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Jelqing：審查和結果。福利和jelqing的危害

出人意料的是，不僅是女性不滿意自己的身體。事實證明，大量的男性患有由於其主要優點的適度規模。儘管現代美容和醫學知道如何幫助他們，解決這個問題是一個非常不規範 - jelqing。評價和使用這種方法，我們將著眼於更詳細的結果。

Jelqing，因為它是

使用jelqing的歷史植根於遙遠的過去。在古代，這種技術能夠在體積和男性性器官的大小增加，主要用於阿拉伯人。據了解，它涉及使用一組特定的特殊的運動，其目的是刺激血液流向男子氣概的。

在工作的許多個月（當正確行使）是增加血液腔和作為一個結果 - 所需的更改。這一切都可以通過經常運用jelqing來實現。評論及其使用的結果，我們將在下面介紹。

什麼類型的jelqing的是誰？

理想的情況下，有兩種類型的jelqing：乾濕。在第一種情況下，用於製備陰莖到的練習週期是水，並且所述第二 - 沒有。在這種情況下，濕版本更常用幹。基本上每個人。什麼是濕和幹式的特點？

濕jelqing：如何在洗澡嗎？

不管是什麼樣的裝備你選擇（濕法或幹法），它的主要任務是準備陰莖後續工作。它可以與標準的熱身，這是主要的人做運動前進行比較。記住，這樣的收費，以幫助你很快適應身體，避免受傷。

反過來，右jelqing，例如，潮濕，在淋浴時進行得最頻繁。為此，它需要調整的熱水壓力（它不應該被燃燒），並採取絲瓜。然後，將多孔織物柔軟填充用溫水和圍繞陽優點纏繞。發生變暖。

因為水的毛巾冷卻這個過程應該重複。總體而言，它必須大約每25-30秒後再次打水。重複這個過程，直到為你的肌肉就會溫暖如它不應該。因此，你會覺得熱的明顯激增。

如何進行濕jelqing潤滑？

利用熱身特殊油脂，凝膠或乳霜肌肉 - 用濕jelqing的第二個選項。為了這個目的，可以使用具有油或水基的任何物質。主要條件 - 他們不應該被吸收的速度太快了。例如，你可以使用油“強生嬰兒”。首先你要倒在他手上的油脂少量，然後輕輕按摩，並把它放在陰莖：Jelqing練習如下進行這樣的。

還建議通過將右手的拇指和食指擁抱在基礎環的陰莖。之後，必須擠壓手指牢牢地將它們滑動到陰莖頭部。

理想的情況下，交行的抓手必須達到在短短3秒內件的端部。此外，有節奏的運動必須使用雙手和交替地與相等的強度來進行。總之，有必要進行100的方法每隻手。以類似的方式，但沒有使用任何潤滑劑做幹jelqing的。它的評測可以得出結論，新手必須先掌握濕技術，然後才轉移到乾燥。

幹jelqing或數字按摩

另外，您也可以使用幹jelqing數字按摩的男子氣概。為此，有必要擁抱一方面性器官（從一開始），使拇指是，一方面，與其他四 - 為另一方。

接下來，開始做奮起，按下時使用小的電壓，達到了頭，用手轉動（它應該打開一個類似運動的一種八），並順利滑背下來。執行這樣的按摩不小於15-20秒。然後重複這個動作剛好相反：順利地上下移動趴下電壓。這裡既可以採用濕法和幹法jelqing。評價和這項工作的結果將是積極的，如果你正確地遵循它。

如何改善和解決，結果呢？

為了改善和修復的結果，就必須執行上述練習2-3週。例如，在第一週應該在200-300重複（意思行使UC的抓手）執行。

因此，每個手來執行不超過100-150滑動。指壓的強度應該是中等和鍛煉的時間不應超過10分鐘。定期執行這樣jelqing。他的成績著實會讓你大吃一驚。

在第二個星期重複的次數和壓力離開相同，且執行時間增加到5分鐘。在第三週的幻燈片數目雙手應提高到500次以上。此外，還建議，以提高壓縮，以及時間延長至20分鐘。