SPA在家

除了它是好的，忘記了周圍的問題和關注的事務，採取和對待自己自己喜歡的安撫水療服務。 但你必須承認，不僅可以在專門的溫泉，還在家中享受放鬆的身體和心靈，避免不必要的成本，但結果不會變得更糟。 記住一些簡單的規則，這將有助於投身到SPA，沙龍與天然化妝品自然的以色列溫泉特別為您創建的氣氛：

步驟一：這是一個輕鬆的氣氛

為了從水療護理的限制作用得到，你需要照顧寧靜的氣氛中，為了徹底放鬆，否則所有的努力就會灰飛煙滅，變成了一個普通的日常護理。 讓我們來討論健康的理想氛圍的主要組成部分，我們應該看到：

1.芳香療法。 芳香療法的特殊作用發揮精油的正確選擇。 其中一個用於水療護理的最佳選擇是正確地認為茉莉，薰衣草，薄荷的香味柑桔。 柑橘和柚子的油得到幸福的感覺，改善情緒。 反過來橙油，酸橙，檸檬歡呼，清除疲勞，帶來靈感，以幫助調整到積極情緒和progonat不好的想法。 茉莉油心情親密的想法。 香精女王讓我們回到了無憂無慮的童年，恢復和平與內在的平衡薰衣草精油是公認的。 廣藿香油將具有鎮靜效果，緩解抑鬱，緊張，神經衰弱。

2.隔離的世界。 在水療護理時，斷開手機。 水療需要對自己全神貫注，他們的感情和感覺，寧靜和放鬆。 對外界的任何回應 - 電話，短信，郵件的“同學”消除一切以營造氣氛。

3.平靜和優美的樂曲。 現在有點輕鬆的音樂，自然的水聲，樹葉或光旋律輕微沙沙的聲音，理想可以幫助你放鬆，盡可能，享受一個像樣的假期。

4.有關的室內設計。 並採取環境，這應該是自然和接近機艙的護理：天然蠟燭代替電燈，芬芳的玫瑰花瓣（預洗），而不是香脂，沐浴泡沫和海綿。 所有的上述小東西可以從根本上改變心情，把日常生活變成一個華麗的假期，讓您身體健康，心情一整天。

第二步：防備水療

你如何開始新的一天的專用水療護理？ 它必須有一個小的費用開始。 運動前喝一杯涼水，它會幫助你的身體醒來，一個晚上的睡眠和消化道產生積極的影響後，以應付有點脫水。 計費要素必須包括一系列複雜的物理舒適平定練習。 同樣重要的是有早餐一半的費用後，我們選擇容易消化的食物，如水果，蔬菜，酸奶和麥片，低脂的肉類或魚類菜餚，一小時 - 一個很好的早餐，以滿足你的飢餓感，支持和對身體帶來實實在在的利益。 還應注意上午飲料的選擇。 這是最好的調補身體和活力：

- 新鮮果汁或蔬菜很少或不加糖;

- 綠色，水果和草藥茶;

- 牛奶，不含脂肪;

- 礦泉水無氣;

還有，咖啡和紅茶應該在這一天放棄。

終於醒了，進入到最有趣的 - 水療。 要做到這一點，需要預先安排的定性方法，在一個理想的 - 自然的以色列天然化妝品溫泉。

第三步：啟動水過程

我們建議先從水療護理取熱水澡放鬆。 一定要採取水溫的照顧，使其不超過所要求的38度。 過熱的水會不會獲益，但它也可能對健康產生不利影響。 很重要的一點是節制。 不推薦即便如此好，樂於助人，使洗澡超過15-20分鐘，如皮膚開始脫水。

加入少許海鹽水清涼，放鬆，治療效果。 鹽有利於改善血液循環，有助於淨化體內毒素，恢復由於其對皮膚的作用無邊皮膚。 它也具有類似性質的手段是珍珠浴。 溶於水，即使數量不多，他們是令人驚訝的滋潤和刷新皮膚。 採用特殊的皂鹽去角質或剝落的身體 ，以幫助清理從角質顆粒的皮膚。 牛奶沐浴會給肌膚柔軟性，彈性和新鮮度，將提供一個美好的香味持續一整天。 血液循環和再生的改進 - 這些程序最令人愉快的結果。 但外在表現，你想收到 - 彤彤的健康和皮膚的純度。

步驟四：面部和頭髮

強制SPA護理的臉的頭髮和皮膚聯合隨後滋潤皮膚的清潔。 首先，你需要蒸汽在剛甘菊或其他涼茶皮膚。 然後，它必須進行面部清潔，剝離肥皂去除污垢和剝離。 最後，最後一個階段是舒緩保濕面膜的應用。 有一個一般的規則：必須避免與周圍的嘴唇和眼睛溫和剝落皮膚接觸。 這些簡單的程序，其結果將是平滑的，修剪，健康的臉紅彤彤，舒適的觸感。 天然洗髮提供最佳平衡，脂肪或乾燥的頭髮，並防止頭屑的發生。 沖洗唇膏將保護免受氣候變化的不利影響，你的頭髮，並有助於減少脫髮，頭髮會提供食物，給他們一整天健康的外觀，柔軟度和絲滑。

第五步：對所有身體護理，手和腳

對皮膚同樣有益的影響，海鹽有手和腳。 它提供保濕，爽膚，促進角質層的護理和加強釘板。 對於同上 皮膚護理身體， 手和腳，你可以用溫熱 身體油， 其軟化和滋潤身體，手和腳的皮膚。 不要忘記在洗澡時加少許白糖。 霜膏滋養必要的滋潤皮膚，使彈性和柔滑的出奇，乳液面霜會讓你的皮膚新鮮度，彈性和柔滑觸感令人難忘的感覺。 畢竟，這些程序不能傷害，使 放鬆的按摩 油為身體，穿上襪子保暖，以保證效果。

SPA沙龍在家中：這是另一個原因，度過一個愉快的一天，在田園詩般的用

儘管該過程只花了幾個小時，不投入家務，工作問題，解決問題的其餘部分。 對你來說，這一天，一個很好的理由去思考自己，想想你的親愛的人，長期被遺忘的最喜歡的職業和愛好。 記住主要的事情，SPA程序為您的身體護理不僅提供，而且和平的實現 鎮靜。 這是提高danyh會議效率的先決條件。 取消自然和自由時間的天然化妝品溫泉，這些都是包含在家裡一個小型沙龍溫泉的成分，你將永遠看美麗和年輕。