亞麻籽：評論，在民間醫藥配方中使用

近年來，在環衛增加自然手段的興趣。 很多人喜歡拿草藥補充劑而非藥品。 和癒合和清洗身體最流行的工具之一是亞麻 - 種子，它的使用評論大多是積極的。 這家工廠是流行了幾千年。 而在古代就知道它的有益特性。 因此，麻也不僅用於服裝，也可作為食品補充劑改善健康。

亞麻種子的組合物

先前人們認為這個工具可用於治療胃腸道疾病是有用的，因為它包括大量的纖維和粘液。 但最近的研究科學家們研究亞麻籽的組成的更多細節。 他們發現近20種蛋白質，人體必需的氨基酸，和多種維生素和礦物質。 根據亞麻種子包含最近的報導：

• 包括多不飽和約40種類的脂肪酸， - ω-3和ω-6;
• 大量木酚素，也叫的，因為他們要加強細胞，提高機體免疫力和抵抗癌腫的發展能力的植物雌激素;
• 許多可溶性和不溶性纖維，清潔身體，提高消化;
• 大量稀有微量元素如硒和維生素F的

比亞麻種子有用嗎？

從誰試圖增加對食物的手段的人反饋，注意健康的在此之後的狀態大為改善。 科學研究已經證實了這些事實，並發現了比亞麻種子對身體有益的：

• 降低血液中的膽固醇;
• 改善蛋白質代謝;
• 減輕關節發炎的疼痛;
• 增強免疫系統;
• 正常化的血糖水平;
• 預防癌症的發生;
• 加強對心臟肌肉;
• 正常化荷爾蒙的平衡;
• 改善消化過程;
• 清潔的毒素和存款腸糞石 ;
• 停止所述炎症過程;
• 癒合的傷口。

在某些情況下，使用亞麻種子？

有關使用該產品的評論表明對許多疾病的有益作用。 他們成功地用在這種情況下：

• 減少胃炎炎症;
• 正常化大腦的活動;
• 痔瘡，風濕病和痛風;
• 防止血液凝塊的形成;
• 高血壓;
• 糖尿病患者;
• 在過敏和哮喘;
• 來清潔身體內的毒素;
• 的傾向酒精中毒和藥物成癮;
• 與甲狀腺疾病;
• 作為用於咳嗽祛痰;
• 對於腎臟的正常化;
• 改善視力。

有效和戶外使用亞麻。 他的肉湯恢復燒傷和凍傷後皮膚，治療癤子和膿腫，促進傷口癒合，肌肉和關節止痛。 它們對於改善皮膚和頭髮有益的。

但最常用的亞麻籽便秘。 它們的使用甚至被官方認可的藥。 近年來，它也成為流行使用減肥亞麻種子。 點評這個相當矛盾。 這些誰正在等待快速效應，感到失望。 這款產品的影響下，減肥後是由於身體的淨化，改善消化和降低食慾。

禁忌使用亞麻籽

對於嚴重的疾病治療亞麻籽應該只與您的醫生協商後進行。 但總的來說，它是一個有機體，是他行動的唯一的負面如此有用的 - 是腹瀉。 因此，不建議採取亞麻籽消化和腹瀉的疾病。 嚴格禁忌吃他們在這樣的疾病：

• 肝炎;
• 肝硬化;
• 急性腸道疾病;
• 急性holetsestit。

醫生也建議不要在懷孕期間，子宮內膜異位症和過敏使用亞麻籽。 而在心血管疾病，胰腺炎，胃潰瘍，膽結石只能在湯劑的形式使用它們。 但即使是健康的人必須尊重這個工具的錄取規則。 專家建議他們服用不超過每天2湯匙。 嬰兒相同劑量應減半。 據考證過量的結果可能會導致噁心，肚子痛，乏力，血糖上升，甚至腸梗阻。

在飲食亞麻種子

非常有用的，在平時的菜餚添加本品。 他們給焙烤食品的一個很好的味道：餡餅，煎餅，餅乾和薑餅。 建議亞麻種子添加到沙拉，穀物和乳製品。 您可以使用它們全部或磨成麵粉。 地面亞麻種子被方便地添加到烘焙食品，酸奶和麥片。 因此，他們是更好的吸收。 對於健康非常有益 亞麻穀物。 準備是很簡單的：地面亞麻種子倒入熱水，但不是沸水，和覆蓋。 過了一段時間，一個有用的和有營養的產品已準備就緒。 味道可加入粥蜂蜜，堅果和乾果。

使用亞麻籽方法

在現在出售，你可以找到任何方式本產品。 亞麻籽油中含有較多的不飽和脂肪酸，亞麻粉更好地吸收。 但最有用的東西 - 整個種子。 這是在它們的殼中含有木脂素是健康有益的，並保護人們免受癌症。 因此，在這種形式，它是更好地使用。 怎麼喝亞麻籽吧？

1. 它可煮布丁。 要做到這一點，倒入種子protomai杯開水一湯匙燜半小時。 輸注後它與種子一起使用。
2. 這是比較容易在一個熱水瓶準備這個輸液。 濃度 - 湯匙開水兩杯。
3. 你可以準備一個湯劑，沒有熱水瓶。 堅持它應該是在密閉容器中過夜。

應該記住的是，這些茶存放不超過一天，所以每天你需要準備一個新的批次。 您還可以在果盤，麥片或素菜加亞麻。

用於外用地面的種子。 它們都被設置在一個布袋和浸泡在沸水幾分鐘。 冷卻施加到身體的受影響區域之後。

清潔亞麻種子的所述主體

纖維的大量可有效去除體內的毒素和軟化大便。 它使用本產品要多喝水，因為淨化的過程是比較容易的時候是非常重要的。 擦鞋亞麻種子可以以多種方式進行。

1. 在三個星期內它是用來代替早餐混合 酸奶亞麻餐。 在第一週，取1 dessertspoonful種子，在第二 - 2，和第三 - 3.酸牛奶必要100-150毫升。
2. 一個月之內，吃了用麻布，這是在晚上準備的早餐粥。 整個種子半杯倒入溫水。 早晨他們吃無鹽和糖。 僅4小時後的下一頓飯是可能的。
3. 您可以研磨種子的咖啡研磨機，全天吃，2-3湯匙。 您只需喝他們的水，用蜂蜜，酸奶混合或添加到一塌糊塗。
4. 更密集的清洗過程中通過肉湯通過。 喝它應該是每天在玻璃的5倍。 對於肉湯更好的吸收應該是溫暖的。

使用亞麻籽民間食譜

1. 如果亞麻籽粉與蜂蜜干涉獲得的有效手段增強免疫力。 它可給予甚至三年以上的兒童。
2. 怎麼喝亞麻種子便秘？ 它建議空腹早上喝半杯湯劑或輸液。
3. 如果你把用100毫升亞麻籽果凍每餐前半小時，這將有助於降低食慾，減輕體重。
4. 如果您在向日葵或橄欖油磨碎種子填充，並堅持在黑暗的地方，一個星期，你會得到一個很好的補救胃腸道的恢復。
5. 當痔瘡和直腸的裂縫做溫暖的亞麻籽果凍的灌腸。
6. 在竇牛奶幫助亞麻籽的吸入。

治療點評

大多數情況下人們使用亞麻種子便秘。 關於這樣的治療有很多不僅來自患者，但也受到醫生的積極反饋。 他們指出，種子肉湯恢復腸道的活性，改善消化和治愈胃胃炎。

許多人還成功地用 亞麻布丁 來淨化身體和減肥。 這些誰知道那麼多減肥用這個工具不能正常工作的幫助，熱情慶祝輕盈的感覺，改善整體健康。 許多人還喜歡口罩從亞麻籽對皮膚和頭髮的效果。 對這個商品的負面評價，這有時會在論壇中發現，經常與它的不當使用相關。