什麼壓力常態？ 健康的人進行審查

通常情況下，每個人都問：“為什麼我需要知道你的血壓值？

據醫學統計，即使在血壓（只有十毫米）的輕微增加導致由百分之三十罹患心血管疾病的風險增加。 人有高血壓，七次更頻繁的招，四倍可能 - 缺血性心臟疾病，兩倍常常血管受傷的腿。 有頭痛，乏力，頭暈導致不適的常見的症狀，在血壓變化的結果。

隨著血壓測量單位是毫米汞柱。 數字值120/80通知，一個人 正常的血壓。 常態值指示器上 （收縮壓）壓力 是汞的120毫米。 指標相同幅度較低 （舒張壓）壓力 的汞八十毫米。

測量血壓水平用於：

• 電子血壓計。 它們主要用於家庭用途。 也有自動和半自動米，不需要額外的培訓為其用戶;
• 機械tonometry.Oni基於方法的科羅特科夫。 他們需要他們的用戶一定的技能和知識。 他們在職業醫學使用。

為了找出多大的壓力在1999年的速度進行開發，通過不同層次的壓力的分類採用（以毫米汞柱......）：

• 120/80的最佳水平;
• 130/85的正常水平;
• 水平增加的正常135 / 85-90;
• 高血壓140/90初始水平;
• 輕度高血壓160/100水平;
• 嚴重高血壓180/110的水平。

談論多大的壓力是正常的，這是不容易的。 率取決於有多少歲的人，並通過其各自的特點，活動和專業生活方式的類型。

也情緒和身體超負荷推遲了痕跡。 精神狀態不穩定，精神壓力導致更多的監管壓力指標。 但相反的職業運動員- 血壓 90/50充分考慮正常現象，不會引起不適和健康狀況不佳。

此外，兒童血壓（正常）取決於寶寶的年齡。 由於較少年一個孩子，在循環系統越大，毛細血管網發育，並在血管靜脈彈性較低的血壓。

隨著孩子的成長和改變孩子的血壓。 諾瑪逐漸開始增加。 因此，在正常出生的升值壓力孩子五十五分之六十六毫米汞柱。 在這一年 - 55分之90。 在12過渡壓力的年齡範圍可以從100/70至135/85毫米汞柱。 列。 而達到五個壓力指示器相同男孩和女孩的年齡了。 五年後，男孩在五至九年單位比女孩多的壓力正常率。

女性退休年齡，誰剛剛從高中畢業，一個年輕的女孩，也將在正常壓力方面的差異。 十八歲那年，我想笑，當箭頭眼壓計停止在120/80或110/70享受生活。 但六十東西這個數字會說，一個人的 血壓低。 這個年齡段的規範越來越多的證據汞的150/90毫米。

身體的各個特徵，天氣條件，一天中的時間，在執行重體力勞動也可以提高或降低血壓（其中，對這些因素的眼睛將被認為是正常的）

對這種重要的人物正常化的一個重要步驟應該是在當天的模式和一個人的生活方式的改變的準備。 這將是必要的審查菜單，一定要加鍛煉，放棄壞習慣。 例如，五個千克重物還原成分的血管上的五個單位壓力，並且下的損耗 - 2-4。 而這種沒有任何藥物！