自救，或如何從狂歡去家裡

酒量的人在家庭 - 靠近所有的山，尤其是在酒精的過程發展成定期，長期大量飲酒。 最好的辦法來解決問題 - 在專門的診所治療。 但並不是每個人誰濫用酒精，有可能，而且越慾望和膽量敢走這一步。 在這種情況下，我們可以推薦他嘗試以應付自己這個問題。 如何從狂歡去在家嗎？ 這個問題是本文中討論。 如果你已經準備好振作起來，表現出的意志力，我們的提示和技巧，幫助你贏得宿醉和恢復正常生活。 仔細查看信息，執行所有上述步驟，很快你就可以看的清醒和健康的樣子世界。

如何從狂歡去在家嗎？ 訓練

您作出最後決定，現在是時候開始對付嚴重？ 然後調整到一個事實，即物理，你會覺得有一段時間（一天或兩天）非常糟糕。 請確保你在家裡有，有助於體內毒素的結論藥物治療：活性炭，“Mezim”，“易善复地”。 壓力在某種程度上反映心臟的工作，所以你需要去購買更多的和準備“Valocordin”。 如果你無法去藥店，詢問家人或鄰居的幫助。 除了藥物在房子應該是食物，有助於消除宿醉：檸檬，礦泉水，泡菜，鹹菜，蘋果，牛奶。 這將是很好的，你有別人幫忙煮肉湯。

上午

你醒了，覺得你是非常，非常糟糕。 首先，要宿醉。 這絕對不能做的。 你昨天答應自己，開始的過程中“復甦”。 作為自出狂歡的？

首先，喝1-1.5升的礦泉水，鹽水或果汁的家。 接著，接受一對活性炭和一個片 - 一個製劑“善复”。 在一個小時的季度末，喝的意思是“Valocordin”。 下一步 - 這頓飯。 強迫自己吞下至少有一百克湯和麵包片。 現在去洗手間，並採取對比淋浴。 然後開始最困難的 - 休閒。 我們談論的是如何走出狂潮。 在國內，這是很難做到的。 當一個人閒來無事，誘惑採取飲料，很有趣，非常大。 因此，發現自己感興趣的事情。

午餐

再次喝兩片相同的藥物。 理想的是測量血壓。 如果是正常的，這意味著，在身體恢復過程中都不錯。 一定要有午餐：湯，酸菜沙拉，麵包，檸檬茶，水。 液體應該被消耗掉了很多，它可以幫助毒素迅速離開身體。 您也，如在上午，將要宿醉。 但在任何情況下，它是不可能的，即使喝含酒精的飲料，或者所有的努力將付諸東流。 國家行動方案和有關恢復健康了豐碩的影響。

晚

如何從狂歡去在家嗎？ 你伸出咬緊牙關，直到傍晚。 18小時後，服用藥物及再吃。 食慾這個時候必須有脫韁的野馬。 但不要用沉重的食物，脂肪和油炸食品帶走。 你的肝臟等處於壓力之下，注意它。 採取對比淋浴，躺下休息。 明天有愉快的想法入睡會更容易比今天。

第二天

繼續服用活性炭和充分餵養。 多運動，好好休息。 讓自己入睡。 在此期間，您可以體驗恐慌，焦慮，不滿生活。 這是一個正常的現象。 飲料的鎮靜劑。 但請記住，這應該是一個藥丸，而不是酒精酊劑。 每隔一小時，你會感覺越來越好。

你已經學會了如何走出家門狂潮。 如果你有，那麼你已經採取了反對酗酒作鬥爭的第一個獨立的一步。 我們希望您將不再回去的地方，設法逃脫。 保持健康！