杏石：藥還是毒藥？

水果-這是毫無疑問，最有用的產品。它們含有維生素巨額資金，此外，它們都充滿了活潑。而其中我們的水果的健康最重要的是杏。這些美味的水果是被愛的，也許每個人。

我們中的許多，但是，只吃果肉，認為杏核是不能食用的。但是，這是一種誤導。事實上，他們可以是一樣的多汁的果肉一樣有用。杏核的內核 - 中有價值的物質來源。只需要可以選擇，你可以吃哪些人，什麼 - 沒有。

杏種子：食用或不？

只有一個辦法，以確定是否有核仁與否。只有那些誰沒有一個明顯的苦味，食用。他們必須是甜的，或事情來提醒所有已知的杏仁。如果你嘗不愉快的 - 很明顯，這樣的骨頭吃不應該在杏。

然而，只有靠自己的感覺依托仍然是不值得的。訪問您的醫生，以找出是否不損害包含在杏核仁你的身體氫氰酸。如果測試是好的，你可以吃25〜30克，每日這款產品。

如何有用的杏核？

人們早就知道，剝離杏含有預防癌症的發展特殊物質。然而杏核在這種情況下，更高效。每天吃至少3-4件，可以減少疾病的可能性幾乎是百分之百。它們含有重要的維生素 - B17，它會滲入細胞，並且如果發現質量差的變化，他要么破裂或治愈。例如，一些聲稱杏仁不僅是一個很好的防癌，又可入藥，在早期階段非常有效。

然而，向他們介紹到你的飲食不僅是這個原因。如果你有心血管系統的問題，確保你使用上述產品。很快你會發現改善。

無論如何，杏種子 - 完美的工具，幫助你應付許多疾病。支氣管炎，氣管炎，玉石，百日咳-是疾病，它可以幫助癒合的只是一個小名單。

杏核的核心 - 為原料foodists不可缺少的產品。它包含了大量的是為我們的身體的正常運作的重要物質。 100克產品含有約45g不飽和脂肪。蛋白質 - 高達25克。此外，杏核包括在其成員鎂，鉀，鈣，磷，鐵。

你開始積極使用產品之前，進行了實驗。只吃2片。如果在你感覺不惡化的那一天，你可以逐漸加量吃核仁（但不要忘了最大劑量 - 30克）。

如果你覺得不愉快的症狀，最好放棄使用杏種子。有跡象表明，含有大量的營養物質對於我們許多其他食物。