你想知道如何在寶寶睡覺？

許多年輕的父母正確地關心多少睡眠要一個孩子。 質量和睡眠時間的嬰兒可用於評估他的狀態一般的標準之一。 與此同時，要知道孩子應該需要多少睡眠，並讓每一天的正確方式，因為睡眠大大影響嬰幼兒和兒童早期和學前教育年齡的增長和發展。 當然，每一個孩子都是不同的，但堅持到平均數 的睡眠時間 對於特定的年齡應該還是：這也將有利於年輕發呆，他的父母。 我們會揣摩孩子各多少睡眠需要 年齡段 幼兒和如何組織一個健康的寶寶的睡眠。

夢新生嬰兒

一個健康的新生嬰兒睡覺幾乎所有的時間，甦醒（有時甚至是年輕的母親不得不叫醒他）只是吃母乳。 平均而言，事實證明，在24約20小時，有這樣的寶寶睡眠，在此期間，它正在積極發展，並從一個合法的變化“棲息地”恢復。 在這個年齡段的持續時間和睡眠質量是高度依賴於在其孩子出生胎齡，這是一個自然分娩或計劃/緊急手術，出生後調理您的寶寶。

此外，在對睡眠任何年齡都會影響特徵，如：

• 健康，情緒，孩子的激勵程度的國家;
• 存在與否的一天充足的永久制度的;
• 符合特殊的儀式就寢（睡覺前安靜遊戲，輕鬆的音樂，故事，唱搖籃曲，等等。）;
• 的溫度和濕度在臥室;
• 質量嬰兒床，等等。

多少在1-2個月內睡覺的孩子

通常情況下，這些孩子一起睡白天睡覺的時間3-4天約18小時。 孩子在這個年齡段的幾次晚上才能吃清醒。 強化，作為一項規則，他們立刻入睡。

從3〜6個月嬰兒的睡眠

這樣的孩子睡在平均每天16小時（部分3瀑布白天睡覺）。 試著教生活健康睡眠的最初幾個月你的寶寶沒有適當的暈車當孩子逐漸學會獨自睡覺下降，而對成年人的部分額外的操作。

多少睡眠應7個月的孩子

孩子白天半年後通常只睡兩個的時間，平均每天需要的睡眠是14-15小時。

8個月寶寶睡出一年

這樣的孩子的夢不能少於13-14小時。 主要部分，當然，夜間睡眠，這是更接近半年的時間才能成為連續的。 小睡被分離成兩個近似相等的週期。

從1到1,5年的嬰兒睡眠

周歲寶寶睡13個小時的24個，夜間睡眠大約是10 - 11小時，其餘時間分為每天睡兩個。 有時候大人好動的孩子是很難把一天兩次，撕裂的遊戲和與親人溝通。 所以，如果你的寶寶更可能喜歡午睡，然後查看 當天的方式： 讓他在你設定的時間睡過一次覺，但這個夢想將是長期（不少於2.5小時）。

多少睡眠應為2年的孩子

兩年來，所有的孩子睡覺，每天一次2-3小時，到了晚上，平均10小時。 這種 睡眠模式 維持長達3年。

睡眠幼兒園和小學的孩子們

年齡在3-7年，孩子睡著，白天約2小時，並在夜晚就是在這種情況下9-10個小時就足夠了。

後者天的一年級是可取的，即使在白天休息至少1.5小時的孩子的身體更容易應付額外的負載。 年齡較大的兒童不一定睡在白天，而夜間睡眠至少應為8-9小時。