便秘！ 怎麼在家裡做？ 我們用民間偏方

便秘 - 一個相當普遍的現象。 大多數情況下，人們都受到它 老年人，以及領先的久坐的生活方式和忽視健康飲食的原則。 儘管這種疾病的患病率，不是每個人都知道如何處理便秘做。 幾乎瞬時的結果使得使用化學 瀉藥。 不幸的是，大部分這些資金很容易上癮，這只能加劇局勢，不利於抵抗疾病。 因此，人們經常遇到便秘的主要問題：“我該怎麼辦？” 令所有人吃驚的是，對付便秘最有效的方法是受歡迎的食譜。

便秘：怎樣做 在家裡？

為了促進國家被廣泛使用的藥用植物和果樹的果實的有用性。 不論年齡和其他因素的影響，每個人都可以選擇一種有效的方法為自己。 不要忘記，家庭治療也應遵守的措施。

藥材的基礎上，食譜

草藥可以幫助減輕人類的狀況，從這樣的病，像便秘。 什麼在家裡用草藥呢？ 什麼植物會有幫助嗎？ 最常用的 乾草，樹葉， 蕁麻，沙棘olhovidnaya，茴香種子，蓍草。 我們提供以下幾個食譜。

中藥番瀉葉煎服

混合百克李子幹的兩個小時。L. 地面幹 草番瀉葉 ，並填寫0.75升開水。 注入3小時。 以4湯匙。 湖 每隔一小時，以緩解症狀。

草本

混合35克蕁麻，15g的西洋蓍草，50克olhovidnoy鼠李。 用1湯匙。 湖 將得到的混合物用於製備輸注的一個杯。 草藥倒入開水和堅持降溫。 採取150毫升晚上（就寢前）的。

根據水果和蔬菜食譜

蔬菜和水果中含有豐富的纖維 - 為那些並不陌生誰是這樣的問題，便秘一大福音。 怎麼在家裡做了這種原料的？ 美味水果為主的藥物（包括乾鮮） - 安全和有效的。 這將有助於促進使用紅葡萄，醋栗，酸白菜的狀態。 這裡有一些特殊的食譜：

1.用生蛋黃混合一個檸檬汁。 得到的混合物應在早晨食用，稀釋橙汁。

2.篦甜菜，胡蘿蔔和捲心菜比例相等。 混合1湯匙磨碎蔬菜麩的玻璃。 從得到的混合物，使小丸子，但你需要每頓飯前使用它們。

3.蕎麥倒入低脂酸奶，並留下過夜。 早晨，您必須吃3湯匙。 匙粥獲得。 兩小時最好不要採取任何其他食物。

自然資源的使用 - 是為那些誰想要戰勝便秘的好機會。 怎麼辦在家裡，什麼最安全的方式出現，我們在這篇文章中考慮。 所描述的天然食譜很容易準備，不會上癮，但有很高的效率。 為了避免在未來的椅子的問題，每個人都應該注意自己的生活方式，運動，遵循的飲食，以符合水平衡。