卡布奇諾與糖和無糖的熱量含量

我們許多人早晨用咖啡開始。 這種 令人振奮的飲料 對早餐有好處，充滿活力和歡呼聲。 無論熱量如何，每天一杯不會傷害你的健康。 考慮卡布奇諾的熱量。

咖啡的起源歷史

公元850年發現咖啡顆粒的美妙特徵喚起了快樂和活動。 即 首先，人們咀嚼生的穀物，然後學會烤他們以獲得更有吸引力的味道。 發現的地方叫做Kafa（這是飲料的名字來自哪裡）。

用於埃塞俄比亞飲料製作的油炸和磨碎的豆類首先來到埃及，土耳其，巴西以及世界各地。

大多數這種飲料的實驗都是由阿拉伯人進行的。 由於他們的努力，咖啡與牛奶出現，與各種香料（肉桂，姜）。

很長一段時間，這種飲料被認為是穆斯林。 十六世紀末在歐洲出現。 開始打開咖啡館，在那裡你可以欣賞這種“惡魔的飲料”的味道。

最初，咖啡用於賦予活力，然後才開始注意其能量值：100 g - 7 kcal，蛋白質 - 0.2 g，脂肪 - 0.5 g，碳水化合物 - 0.2 g。

咖啡是通過釀造，輸液和使用咖啡機的方式來製備的。

熱奶咖啡

這是一種飲料，當在一個杯子裡，除了咖啡本身，牛奶是以特殊的方式倒入的，一個厚厚的牛奶泡沫形成在上面。

飲料的起源始於16世紀。 那時在意大利，這種 咖啡出現了， 今天很受歡迎。

其中一個傳說講述了飲料名稱的起源。 相信這個名字與頭巾修士有關，他們穿著一個帶有白色罩的黑暗的。子。 僧侶們非常喜歡咖啡，但是由於成本高，所以他們加了牛奶來獲得更大的數量。

傳統的卡布奇諾咖啡是基於水和咖啡豆（espresso），加入牛奶或乳狀泡沫的基礎。 如果你選好了各種各樣的穀物，那麼飲料會變得微妙而香甜。

在咖啡機中製備卡布奇諾咖啡非常方便，但是您可以使用法國印刷機來做。

卡布奇諾的類型及其卡路里含量

咖啡出現以來，已經成為商務人士生活的一個屬性。 這杯飲料對這個數字造成多大的嚴重傷害？ 考慮三種卡布奇諾的卡路里含量。 讓我們根據最初的成分得出如何改變的結論。

不含糖的卡布奇諾的熱量含量相當於每100克31.9千卡。 這種飲料中有很多咖啡因。 刺激中樞神經系統的這種天然生物鹼會引起精神和肌肉活動。 不含糖的低熱量卡布奇諾可以讓您在各種飲食中使用。 但應該指出的是，在高血壓的人中，咖啡是禁忌的。

來自機器的卡布奇諾咖啡的熱量含量為每千克飲料434卡。 它將是一個真正的卡布奇諾咖啡。 該機器採用正確的技術製作：首先，經典的咖啡沖泡，然後才將這個咖啡分開加入到這個咖啡中。 來自機器的一部分 卡布奇諾咖啡 從7g新鮮顆粒和200g牛奶中釀造，如果需要，加入可可粉或肉桂。

卡路里咖啡與糖的熱量含量由100ml奶粉1.5％脂肪，100ml濃縮咖啡，5g磨碎的牛奶巧克力（裝飾用）和1茶匙糖製成，為71千卡。 沒有糖的完全相同的食物的熱量含量等於52千卡。

因此，卡布奇諾咖啡的熱量含量取決於牛奶的糖和脂肪含量。

食譜

在家裡，您可以為不同的食譜準備一杯飲料，在這種情況下，卡布奇諾咖啡的熱量含量將取決於原始成分。

• 卡布奇諾是經典的。 在土耳其，從120毫升水和2茶匙磨碎的穀物煮黑咖啡。 當飲料被灌注時，在夾克壓榨機中，我們倒入含有6％脂肪的130毫升加熱牛奶，然後加工活塞，直到形成濃稠的牛奶泡沫。 在杯子裡，倒入咖啡，仔細地放出泡沫。 250毫升的卡路里含量是118千卡。

• 卡布奇諾與巧克力。 我們從120毫升水和兩茶匙磨碎的穀物中製作咖啡。 一旦泡沫開始上升，我們就將土耳其人從火中消除。 彭卡定居，重新加熱。 我們做這個程序4-5次。 200毫升奶油10％脂肪，加熱並用攪拌機敲打，直到泡沫充足。 倒入一杯咖啡，加入泡沫，撒上牛奶巧克力（1茶匙）。 320克的熱量含量為272千卡。
• 卡布奇諾由速溶咖啡製成。 在一個杯子裡，放1茶匙 速溶咖啡和多醣。 倒入沸水（120 ml），徹底混勻。 加入100ml牛奶（3.2％脂肪）並加入vzobem混合器。 所得泡沫將轉移到咖啡中，並用巧克力片（1茶匙）裝飾。 225克的卡路里含量為94千卡。

知道是有用的

• 卡布奇諾咖啡應該倒入加熱杯中。
• 一把勺子放在一個碟子上，首先要吃奶油，然後喝咖啡。
• 如果經驗允許，泡沫可以用圖案裝飾。

• 如果你想減少卡布奇諾的卡路里含量，那麼不用巧克力就可以加入天然果汁。
• 每一茶匙顆粒糖增加飲料的總熱量約30千卡。
• 更胖的牛奶和奶油，卡布奇諾咖啡的熱量更多。