體育與健身, 自衛
在俄羅斯哪裡租TRP? 參與的條件和程序在全國的重要性
從2014年起俄羅斯已經恢復了體育節目,自蘇聯解體的日子稱為 - “準備勞動與國防”(TRP)。 本次活動的目的 - 刺激和促進運動員,維護國家的健康的精神。 在全國各地開設了許多體育中心,在那裡你可以通過GTO。
誰可以參與該計劃?
就拿體育事件中的部分可以是任何積極參與體育運動。 這不要緊,什麼條件的體能訓練下 - 獨立,或在健身房部分。 標準交付是自願的,並非強制性的,可供不論社會地位,職業,年齡,性別公民的所有類別。
如何申請?
為了利用該計劃應與測試中心,當地人坐TRP部分,並應用,並發給專家。 他能回答所有的問題,在規則和體育賽事法規的建議。 你應該有身份證明,照片2張(3×4厘米),體檢合格,參加一個體育場館。
您也可以在線提交申請表格。 要做到這一點,你必須創建國家網站上的賬戶,填寫調查問卷。 需要輸入以下數據:
- 個人信息(姓名,出生日期,性別的日期);
- 居住地址;
- 聯繫信息(電子郵件地址,手機號碼);
- 帳戶證件(護照,出生證明);
- 運動成績(如果有的話)。
市民註冊後可以訪問個人虛擬辦公室。 在那裡,你可以用複雜的法規結識,選擇在體育中心裡通過TRP,並保留了試運行的日期和時間。
什麼號碼被分配到項目參與者?
誰願意通過規定每個人頒發了由11位數的序列號。 前兩個代表該事件發生的年份。 接下來的2位被普遍接受了俄羅斯聯邦,租金TRP的主題代碼確定。 剩餘的7位為參與者的序列號。
類型的測試
對於差異要選擇這項運動,並執行 TRP標準。 凡通過測試,參與者決定編程。
- 運行在60或100微米。
- 其上運行的1,2或3公里。
- 越野滑雪 - 1,2,3,或5公里。
- 山坡上到地面。
- 投擲彈。
- 游泳。
- 在酒吧拉起來。
- 氣步槍。
- 跳遠用空格或與正在運行的開始。
- 挺舉的權重。
- 捲曲停止撒謊。
參與者的年齡
測試中心,在那裡租TRP,採取一切歲積極的公民6年,年長的參與。 根據不同的年齡組是由晉升所需的等級標準確定。
舞台 | 1 | 2 | 3 | 4 | 五 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
年齡(S) | 6-8 | 9-10 | 11-12 | 13-15 | 16-17 | 18-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60-69 | 70歲以上 |
測試的公民的家?
所述TRP測試的通道被設置在檢測中心,該方案的所選擇的成員進行,並且在註冊期間指定。 迄今為止,這些機構在該國的許多地區。 也不例外,俄羅斯最大的城市。 凡通過標準 在莫斯科TRP? 在首都大約有40個項目,其中去其物理形態的測試和評估。 各行政區有許多參與該計劃的機構。
獎勵制度參與者
誰在選擇的運動收到了放電的公民,將與中心特殊圖標,其中租金TRP予以獎勵。 根據通過獎勵的類型決定的結果是:金,銀,銅牌。 體育類是健身的正式確認和接受高等教育和軍隊的制度時考慮。
此外,公民的體育類目前提供了增強免疫力,預防多種疾病。 標準交付需要定期增加體力活動和運動後,如我們所知,這對整個機體的狀況產生積極的影響。
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