如何成為一個素食主義者為好

大多數人在世界上相信棘手的詞“素食主義者”是從英文“蔬菜蔬菜”派生，即“植物人”。 自己植物性食物的追隨者認為，社會的名義給了拉丁文“vegetus”，意為“愉快的，充滿活力。” 後者也許更接近真相，因為素食存在幾千年前在地球上，他們做的英朗之前。 對於其思想信仰，這一天是佛教，印度教，耆那教一絕。

但是，事實上，這兩種翻譯是正確的，因為，一方面，素食者 - 那些誰只吃植物性食物，如水果和蔬菜，而另一方面，這些人總是開朗，充滿力量和能量。 憑心而論，應該補充說，除了上表素食者植物性食物有雞蛋，蘑菇，奶酪，酸奶和其他乳製品。 這些誰不使用，被稱為素食主義者。 素食主義者的原則是更基於 道德原則 比任何其他的，因為它們是，除了動物性食物中，從他們的生活中去除動物源性的所有項目，包括皮革和毛皮，自然鞋，羽絨被和枕頭的服裝。 即使是已經在動物身上測試藥品，他們不喜歡。

素食主義者，除了意識形態的原因，認為素食是因為身體原因很有用。 所以，你回答這個問題之前，“如何成為一個素食主義者？”，讓我們看看，以及如果你想要的嗎？

最近的研究學者雄辯地 - 是的，我們應該。 據多方調查，測試和分析，發現，人們誰吃的肉和肉製品，往往比ovoscheedy治療中風，高血壓，動脈粥樣硬化和由於進入他們的身體與動物性食品大量膽固醇的其他血管疾病。 巨蟹座他們還發現了好幾次往往因為他的胃是不是能以最快的速度為食肉動物的處理動物性食物。 雖然一塊豬肉從我們的口中去肛門，它將提供大量的毒素，這是癌症的直接原因身體。 蔬菜和水果中的毒素分配不參與。

有研究產生令人震驚的結果發現，使用肉（以酗酒和吸煙後）的高死亡率在發達國家的第一個原因之一。

也就是說，素食的好處是顯而易見的。 即使是對我們人體所必需的蛋白質，它是能夠獲得足夠數量的豆，它是不是比獸還壞。

因此，它決定了。 從週一開始新的生活，一個漫長而幸福的。 從哪裡開始？ 如何成為無痛苦的掙扎和自我折磨一個素食主義者？

如果決定意識，而不是做“，因為它確實索尼婭大媽”或“因為它是時尚和異國情調”是指重大步驟已經採取。

現在，你需要決定，將從根本上改變菜單一次或逐步顯現。 快速的方法只適合於人堅強的意志和鋼和不可動搖的信念的神經，做出的選擇的正確性。 然而，不得不求助於它，和那些誰，他們說，有這麼熱，就是因為身體原因成為必要。

如何迅速成為一個素食主義者？ 很容易的。 如果使用身體充滿香腸，肉排和排骨，然後他被突然轉移到胡蘿蔔和黃瓜香菜，可能開始反抗。 這表現在出現頭暈，昏厥，睡眠不足，食慾不振，全身無力。 第二點 - 素食迅速消化，所以飢餓會經常打擾。 這可能是明智的有耐心，有勇氣嘗試做他的新菜單，盡可能多樣。 那麼總是手頭上的種子或堅果。 首先，它們是有用的。 其次，從嚴肅的思想分心。

對於大多數人來說，過渡平緩的方式，新的生活是比較合適的。

如何成為一個素食主義者慢嗎？ 最好是從接連你的飲食中一個葷菜刪除。 這是牛肉和羊肉，尤其如此。 明智的做法是用新的沙拉或蔬菜料理到另一個國家的新菜餚來取代它們。 和認知，而且營養豐富。 慢慢成為一個素食主義者，你可以去沒有問題訪問，因為一旦吃了一塊烤肉是完全允許的。 儘管如此明天再食會恰到好處。 此方法適用於一切，只有一個缺點 - 如果你不斷地給自己的寬容，而不是成為永遠的素食主義者，只是他白白耗盡限制身體。