如何減少胃的酸度？ 什麼食物吃，以減少胃液的酸度

在 胃液 人類的含有鹽酸。 她需要消化固體食物，中和細菌進入人體的食物。 但有時酸開始產生太多，無法都在消化過程中和。 然後，它會腐蝕胃壁並導致各種消化功能紊亂和胃腸道疾病。 這是面對許多人的問題，所以如何降低的問題胃酸過多，是非常相關的。 有些住了多年這個問題，偶爾服藥。 但是，它可能會導致胃的嚴重傷害。 因此，我們必須能夠識別這種疾病的發作。

胃酸過多的症狀

-的感覺在胃裡沉重。

- 胃灼熱和酸反流。

- 腹痛，飯後或空腹其可以是立即。

- 經常便秘。

- 噁心和消化不良。

如果這些症狀是消耗酸味和苦味食物，醃製，辛辣和油炸食品後更糟糕，那麼你需要考慮如何減少胃的酸度。 做最重要的事情是不服用藥物和改變飲食習慣和生活方式。

是什麼原因導致胃的酸度增加

大多數情況下，人們誰是喜歡脂肪和油炸食品，辛辣和酸性食物的出現此問題。 為了增加酸度給酒精，咖啡，巧克力，茶，可樂，以及糖，糖果和柑橘的過度消費。 暴飲暴食，尤其是在夜間，也導致鹽酸的釋放。 此問題影響誰習慣於吃人，三餐不定時和快餐。 通常情況下，發生在人們承受壓力，不斷遇到這些症狀。

如何減少胃的酸度

如果你待人以這樣的飲食習慣，或注意到的症狀的酸度增加，你應該請教醫生，並進行調查。 根據研究結果，你會診斷和治療任命。 為了減少生產的 鹽酸 中使用不同的藥物。

通過使用補充“抗酸藥”，“格爾”或“Gastal”低級胃的酸度。 這也適用於藥“雷尼替丁”或“Vikalin”。 緩解他們的困境，可服用調節消化的藥物。 他們中的大多數都是非處方藥出售，如丸“Mezim”，“節日”或“胰酶”。 但僅通過飲食擺脫酸度。

如何吃

為了避免由鹽酸，及其對胃壁動作過量釋放的問題，它是在飲食必須遵循某些規則：

- 需要吃一個分數，好一點，和5-6次，使胃不保持為空;

- 烹調溫度應接近人體的temerature，這是不希望使用過冷或熱的菜餚;

- 你需要放棄低脂肪飲食，導致胃炎的外觀;

- 食物被更好地清蒸或水煮，產品需要精細研磨，你甚至可以擦拭;

- 細嚼慢嚥，盡量不要吃得過飽;

- 不建議在晚上吃，主要食物負荷必須在當天的前半部分。

飲食與高酸度

從鹽酸的過度釋放痛苦的人，一定要保證食物的種類，他消耗。 只有飲食的幫助下可以很容易地降低胃的酸度。 食物要新鮮，沒有防腐劑或調味劑。 食品的基礎應該是粥和液體粘膜湯，其包圍胃黏膜保護它。 最好是煮米飯這樣，燕麥片或粗麵粉。 有用的牛奶，因為它降低酸度良好。 你也可以有奶酪，低脂奶酪和酸奶。

更多轉向水煮或是清蒸的菜，最好的土豆，菜花，胡蘿蔔的飲食。 一個人不應該放棄果，只能選擇非酸性。 好煮醬，慕斯或果凍。 肉類應選擇低脂，更好的雞肉，牛肉或兔。 它需要煨，燉或烤，例如，準備肉丸或肉餅蒸汽。

麵包，建議使用稍微乾燥。 你可以吃水煮蛋或炒雞蛋，喝點淡茶或礦泉水無氣。 這樣的飲食習慣可以幫助你減少肚子的酸度。 上，導致增強的鹽酸代產品，應該從他們的飲食中排除，否則在不存在疾病症狀可以吃更多樣化。

什麼不能吃

為了酸度增加並沒有導致胃炎的出現，你需要完全放棄：

- 從豐富性，豐富的湯，尤其是香菇和豬肉;

- 咖啡，酒精和碳酸飲料;

- 急性和熏製品，調味品和醃泡汁;

- 油炸食品;

- 強酸性的食物，如柑橘類水果，西紅柿，或紅褐色。

即使在當沒有迫切需要限制含有大量纖維的蔬菜，如蘿蔔白菜或消耗的時間。 不良吃生的蔬菜，特別是洋蔥和大蒜。 這是必要的，以減少飲食中鹽的含量，有較少的黑麵包和鬆餅，冰淇淋和罐頭食品。 不過，即使所有這些規則有時會加重病情。 這藥是不是總是在手，但它可以減少胃民間偏方的酸度。 你會來的草藥湯劑，酊劑，蔬菜汁，沙棘，生薑，肉桂的幫助。

如何快速減少胃的酸度

要做到這一點，最常見的方式 - 有一杯水溶解在其中的虛假茶匙蘇打水。 該解決方案能夠中和酸。 它是白堊或高嶺土粉末的極好的手段。 這是必要的攪拌，水和飯前喝這種懸掛一日兩次。 您也可以吃粉筆末等。 那麼有助於減少蜂蜜水的酸度。 溶解在溫水和喝一杯蜂蜜。

你會出手相救的傳統食物：胡蘿蔔和土豆。 這些蔬菜汁是對胃很不錯。 但是，如果胡蘿蔔可以取，但不限於，馬鈴薯喝了四分之一杯，每天3-4次。 通常包括在你的飲食南瓜以及任何形式的紅甜菜。 最好是煮或烤。

對胃酸過多非常有效的沙棘。 幹得好漿果肉湯喝蜂蜜也是沙棘油的有效接收。 不要忘了礦泉水。 但是，以減少需要吃鹼性水無氣前喝酸度。

草藥病人護理

而不是通常的茶葉建議喝薄荷或甘菊的湯劑。 不時有必要開展各種草藥治療，有助於降低酸度。 這是最有效的用於這一目的，除了甘菊，蕁麻和蓍草。 您可以單獨或與其他植物混合使用釀造他們。 什麼是推薦的降低酸度的收費標準：

- 混合直立梅花，金盞花和蓍草;

- 甘菊兩部分組成，一個部分葛縷子種子和馬鬱蘭;

- 兩個部分酸橙花與一個部分亞麻種子和茴香的水果混合;

-混合等份蜀葵根，纈草，洋甘菊花，蠟菊和金絲桃。

但沒有得到這樣的治療通過降低生產鹽酸的方法也運走，特別是。 如果這是不夠的，除了中毒和消化功能紊亂可與胃的酸度低胃炎出現。 這種病的症狀，大煞風景，而不是一次可以識別它們，服用胃灼熱，腹瀉，胃酸過多和腹部疼痛的症狀。 所以主要的事情畢竟 - 飲食。 但除此之外，有必要知道如何減少胃的酸度，預防並發症。