如何計算月經週期

醫學術語“月經週期”是指在女性身體的某些變化，生殖系統器官的循環發生。 在一個週期有正值當每位女性月經時間 - 拒絕：子宮內膜（子宮的功能層），表現為出血。 第一天 的月經週期是月經來臨的日子，整個週期持續了28天的平均值，但在不同的女人，這個時期可能會或多或少。

傳統上，女性週期分為“危險”和“安全”的日子 - 顧名思義，第一個女人能懷孕，在第二個這樣的危險是不存在的。 在懷孕的機會 排卵期的時候， 當卵子從卵泡釋放完全準備好施肥。 在這方面，必須知道如何計算月經週期是很重要的 - 它不僅要確保安全的性行為，而不用擔心懷上孩子，但也為這個概念的情況下做準備，如果懷孕是一個女人的主要目的。 但是，請記住，計算週期的日子是很困難的，因為不是所有的女人，他是穩定的。

隨即我必須說，他們的“危險”和“安全”的日子，女人只能學會從意外懷孕警告自己。 對於其他情況，避孕的方法是不可取的 - 無保護的性行為與性疾病，患性傳播疾病的風險。 如果一個女人只有一個性伴侶，它可以限制避孕和控制自己的週期。 如果您丟失了月經週期 - 在身體有任何的改變，這顯然象徵著需要諮詢醫生。

如何以及如何計算月經週期是最成功的？ 方法可以做到這有幾個，和他們每個人都可以同樣成功地使用。 現代女性越來越喜歡使用計算機技術，特別是因為造成這種相應的程序，有很多在互聯網上。 這些技術的發展正在幫助不僅要確定排卵時間的權利，但也計算交貨時間在懷孕的情況下，確定孩子的性別和跟踪的發生 經前期綜合徵。 即使婦科醫生注意的現代化設施的便利 - 結果可以迅速打印出來，並把與你的約會。

您可以手動完成自己的計算。 在你得到你的月經週期，必須監控他們的健康為六個月來選擇週期是最短和最長的。 天數應該從一個月經期的第一天，下的第一天前進行計數。 在此之後，最長和最短的月經週期需要的天數分別為18減去10天。 第一個數字是一個數字的“安全”的日子在月初，第二個 - 最終同樣的事情。 它們之間可以考慮受孕是有利的 - 這時候最容易懷孕。

另一種方式，它可以被認為是最有效的，誰想要知道如何計算月經週期一個是常規基礎體溫測量。 這種方法 - 調度的方法 - 醫生認為是最準確的。 如果測量整個月的溫度，你會發現，在它保持在37℃，白天落在週期的第一天至36.6℃，一天後再次上升 - 高達37.5℃。 在這個水平上的溫度被保持，直到在月經週期結束時，月經開始前略有下降。 在懷孕的情況下，溫度計測量同樣高的重要性，在一個週期的中間，如果體溫不升的話，那意味著任何一天都可以被認為是“安全”。