如果你不喜歡這份工作，怎麼辦？ 心理諮詢，實用的技巧和竅門

也許一個人的一生中最困難和不愉快的情況一個是時間碼，他意識到這不是一種享受，他在做什麼。 而太糟糕了，如果你不喜歡的工作。 如何才能在這麼困難的情況嗎？ 現在的問題是相當複雜的，但很重要。 因此，有必要解決專家的建議，試圖找到有效的技巧，將幫助。

的情況的簡單的決議

如果有什麼不喜歡它 - 不必忍受它。 生命太短暫而美麗的把錢花在壓力和不滿。 然而，許多人無法申請解僱，如果不喜歡的工作。 怎麼在這種情況下怎麼辦？ 開始，以確定為什麼離開舊空間 - 不是一個選項。 即將到來的失業和尋找新的位置的問題的恐懼？ 因此，它可以事先不解的簡歷發送到有空位的機構。

通常，原因在於變化的恐懼。 很多人都不敢離開老地方，因為要適應新的，適應，去適應不同的團隊，不同的規則。 但是，我們必須記住，變化是 - 我們生活中不可或缺的一部分。 此外，這些困難是暫時的。 一個男人習慣了一切新的，所以只需要收集意志拳頭，並決定改變自己的生活變得更好。 個人的願望必須高於恐懼。

多品種！

好吧，如果你改變就業的地方是不可能的，這是需要在另一個方向採取行動。

這項工作沒有提供任何的喜悅？ 因此，我們需要找到她，將提供一個人的快樂的海洋為工作日開始失寵的地方更容易和更快的另一個來源。 至少因為它會熱身的好東西的期待。

已經找到快樂和靈感的源泉，讓人感受到一種彩虹豐滿。 在一個愛好，不僅生活的多樣性形式的出口，同時也給人以力量，活力和信心。 此外，熱情能給人一個新的目標，這是他“點亮”。 看來，什麼將是有趣的生活。 憤怒會消失，以及侵略和怨恨對他的命運，因為這一切都出了單調和無聊。 工作將停止走到了前列。 它開始只是被人視為收入來源。

與環境問題

許多人抱怨說他們不喜歡的團隊在工作。 怎麼在這種情況下怎麼辦？ 答案取決於具體情況。

在一般情況下，最好是對付為什麼他的團隊並未滿足的原因。 一切都不可能是完美的，有必要了解它。 也許我們應該改變自己對別人的態度。 他們 - 只是同事。 他們每個人都一樣，自己的男人，是一個細胞，企業的一個組成部分。 他們沒有成為朋友。 有了它們足以只在工作接觸，進行任何其他通信前功盡棄。

如果有人在作祟男人，那就另當別論了。 與這樣的人應迅速處理，把點上的“I”。 再次，必須記住 - 在每個工廠有它的位置，並執行某些職責。 每個人都是平等的。 輕視，欺凌，爾虞我詐，八卦，陰謀 - 這一切的不專業，可從當局提出正式申訴的機會。

故障提供領導本身？ 這是一個沉重的情況下，但它是由法律規定。 然而，投訴，檢察官辦公室或勞動監察部門無法溝通。 我只想人物的表現，這需要一點點自信，自我興趣和勇氣。

新位置

男人很難締結勞動合同的，將不得不習慣於卻又陌生的環境和陌生。 許多新的工作是不愉快的。 如何才能在如此困難的情況嗎？ 至少平靜下來。 並說服自己，一切都會很快就能適應新的。

雖然最好是遵循所謂的新生戰術，就是展現在訴訟溫和的興趣，提出問題，但在同一時間，而不是與其他干擾。 嘗試一次全部達到，並把自己盡可能多的信息，也沒有必要理會。 機會呈現更多。

主要任務-參加勞動過程，並 把自己展現 為一個溫和的，但專業工作者。 “老前輩”會欣賞它，然後才幫助人們適應一個新的地方，熱愛自己的工作。

有用的能量飛濺

如果有什麼工作已不再討好，和一切與之僅僅不喜歡？ 我們需要找到一種方法，濺起他的負面能量。 這是非常重要的，因為這種情況可導致慢性高應力的狀態。 它是伴隨著自主神經系統，肌肉酸痛，失眠等身體的功能障礙。D.

心理學家建議做運動或其他活動的活動。 許多忽略了這個建議，理由是疲勞。 從早上到晚上就沒人愛工作，讓更多的，然後去健身房？ 沒錯。 沒人愛的工作壓力，這被認為是一種生理反應，這意味著小，但常規劑量的腎上腺素血液釋放的原因。 在現有條件下機體有什麼可消耗能量。 這是積累，使該人累了迅速和“磨損”，因此永恆的疲勞。 體育運動可以幫助到目的地，並建設性地使用這種能量。

另外，調節血糖水平誘導產生的內啡肽，組織和器官的氧氣飽和，和中等負荷有助於熱身，感覺更有活力。 因此，當不再享受，你需要做的工作就是去健身房。

目標設定

事實證明，人們的工作與最終結果的一個清晰的思路要好得多。 鑑於這一事實，還有另外一個問題的答案，如果你不喜歡自己的工作做的事。 這聽起來像：有必要設定一個目標！

如果你嘗試什麼更加努力地工作？ 也許這將實現增長。 而這 - 加入多樣性的就業，甚至加薪。 您可以就開始為一件好事。 在海邊度假，例如。 碧綠的水，棕櫚樹和溫暖的陽光的想法將進一步溫暖靈魂，給人以力量。

它可以將工作發揮作用，一個有用的追求。 每天應被視為一個新的水平。 通過它之後，你會得到一個更一步接近目標。 美妙之處在於人自己可以生成“內容”的水平。 在這個行業中最重要的事情 - 創造力的樂觀和。

小樂趣

如果沒有他們，也不能這樣做，如果你不喜歡的工作。 怎麼在這種情況下怎麼辦？ 除了上市，則要請每天自己！ 它可以是早餐美味的蛋糕，咖啡，巧克力中午杯，泡沫浴在工作日結束時，看電影，比薩餅送貨上門。 如何小事幫助？ 很簡單。 工作的補償原理。 相反，在工作日經歷負面情緒，一個人收到好東西，給快樂和喜悅。

在一般情況下，重要的是要討好自己不斷，心理學家說。 但是，特別是如果你不喜歡的工作。 怎麼辦，怎麼不給自己快樂，只是從還沒有出現的工作。

家具

最後，我想提一提的是，在工作場所的權利普遍存在的氣氛的重要性。 即使他沒有辦公室，但只有一張桌子和一把椅子的空間，他必須妥善安排。 那麼怎麼辦？ 如果你不喜歡的工作，心理諮詢建議置身在就業地點的所有最愉快的。 幀下半年的照片，一次難忘的旅行的紀念品，最喜歡的芳香球根花卉在花盆裡 - 它可以是帶來歡樂任何裝飾元素！ 最主要的是要提醒他的好運氣的。