修養心理學

如果我是傻瓜嗎? 遠離誇張和概括

從我們不時都會犯錯誤,有時我們有一個非常嚴重的作弊。 然後人們開始在搜索引擎中輸入查詢慘淡“如果我是傻瓜嗎?”。 當然,這樣的問題通常不設置人誰是滿意的。 覺得自己很笨 - 不是最愉快的感覺,我們想知道如何避免這種情況在未來。 然而,重要的是,這個問題在你能在這種情況下做什麼的興趣。

首先,放棄他們的愚蠢的強烈的情感評估。 她總是誇大了。 傻瓜 - 一個非常相對的概念。 真正理性上站不住腳的唯一的人有發展障礙,以及他們能夠更好地了解正常的某些方面。 所以不存在很笨的人,也有只在一個特定的問題或多或少的主管。 它是 - 可以獲取。 在學習的學生的正確的情緒狀態 - 在提高kompententnosti成功的關鍵。 如果你不接受自己的錯誤,你將很難走得更遠。 所以不要擔心,說在我們這個時代的經驗是很有價值的。 比方說,你不知道的東西,並隨機做出了正確的選擇。 這是不好的。 你不記得這個選擇,最有可能的,你也有機會犯錯誤的情況下類似的選擇將是至關重要的。 但是,如果你犯了一個錯誤,它肯定會記得,這是錯誤的。 所以欣賞錐。

其次,從事分析問題。 在何種程度上是有效的問自己,“如果我是個傻瓜,”在某種程度上,當你做一個小的一個依賴? 比方說,你不明白的問題,並有有限的時間來獲得他的弟弟的知識尋求幫助,他是在幫助犯了嚴重錯誤的過程。 如果一個弟弟 - 一個傻瓜嗎? 不要寫了與他所有的共同遺產,就是不認為自己是個傻瓜。 或者,假設你遇到一個女孩沒有光明的對決誰也無法想像的生活。 無論你表現得多麼好 - 它會尋找藉口以一個演員的戲玩。 因此,有必要建立情況是否是故障的原因是你的決定。 也許,在決策的時候,它是正確的,但後來一切都變了。 你有沒有對其進行控制。 這種情況應該被簡單地看作一個麻煩。

第三,要努力使離情所有可能的結論作了。 它不應該是這樣的情況下,原則上應避免的決定 - 一種方法失敗者。 優勝者多方面意見的情況,並設置精細的圖案。 不需要花費精力在問題本身,“如果我是傻瓜嗎?什麼?”,你問自己,“什麼是錯誤,以及如何避免他們在未來的原因是什麼?”。

四,給自己錯誤的權利。 讓自己有錯,似乎是不明智的和行為愚蠢,如果不是專業的活動。 如果老闆 - 愚蠢嗎? 寬恕和思考如何與它進行交互。 畢竟,我們所說的人是傻瓜,當我們不想去想它是什麼,他沒有。 只需撥打一個傻瓜,不是,例如,要認識到它只是需要糟糕,當其決定提出質疑。 但是,如果你不粘貼快捷方式,深入思考問題,你將有一個很好的機會來解決它。

“如果我是個傻瓜” - 放棄誇張和概括。 你需要嘗試不同的側面看待問題 - 很多事情會改變。 首先,必須始終以戲劇化的分析切換。 了解更多關於這種轉變的技術可以Nikolaya科茲洛娃書籍,其中最突出的俄羅斯心理學家之一被發現。

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