我可以享受日光浴在八月和肌膚曬成小麥色？

球迷享受陽光，但沒有能夠做到的是，在首兩個月的夏季，往往不知：是否有可能在八月享受日光浴，而不會從俄羅斯這樣離開？ 答案很簡單：這是可能的。 但是，只有必要的預防措施。

需要獲得日光浴

自古以來，人們都喜歡在溫暖的陽光。 在這種情況下，不僅散步，享受著他們，同時也可以享受日光浴。 為什麼男人如此享受這個星球？ 在一般情況下，太陽光的好處是顯而易見的：

1. 它促進維生素D的形成這個組件是人體最重要的問題之一，因為負責的精神和身體的球體。 它的缺乏會導致嚴重的疾病和殘疾。
2. 提高心理健康。 科學家已經證明，當暴露在陽光下15分鐘，一名男子舉起心情和輕盈的感覺。
3. 一個美麗的棕褐色的外觀。 烤皮膚更好的保護，以防止蚊蟲叮咬。 此外，它看起來比白更漂亮。

因此，沒有必要懷疑：是否有可能把自己曬黑在八月底。 最好快點到海灘。

是什麼決定曬斑的出現？

在天空中的太陽和身體的放置位置：當有兩個條件的組合發生八月太陽收據。 第一個因素主要取決於季節，然後 - 上一個月。 今年六月，陽光溫暖而弱，但因為它變成棕褐色的表面，只有一個身體的一側。 在這種情況下沒有幫助，甚至有升回到日光浴床。

七月把自己曬黑 - 一個好主意。 在12小時內的日子中，示出在體內的水平位置，並在下午 - 垂直。 至於八月而Sun將是完全一樣的。 然而，在這個月月底的情況正在發生變化：太陽下降並停止發出大量的熱量。 因此，當出現這樣的問題是否有可能在八月享受日光浴，答案是明確的：是的。 而在本月中旬，推薦躺在陽光下。

如何得到一個不錯的棕褐色？

當然所有的人都分為白皮膚和黑皮膚。 因此，建議不僅要懷疑是否有可能在八月享受日光浴，為澄清：誰和你怎麼能得到一個漂亮的膚色？

黑皮膚的人自己曬黑很容易。 黑色素是存在於他們的身體開始，因此需要一點點努力，以提供額外的陰影。 與白人，一切都完全不同。 不遵守自己的皮膚的基本安全規則不僅可以灼傷，而且癌症。 為了防止惡性腫瘤的形成應適用的主要規則：你離開家之前，潤滑肌膚的防曬油或暗於車身顏色陰影。 此外，但並非最不重要，讓曬傷規則如下項目：

• 強制使用磨砂膏。 這允許從它的角化皮膚準備由純化的化妝品身體收款曬傷。
• 當來訪的海灘上，一定要申請藥膏，有助於得到一個快速和安全的棕褐色。
• 回國後，整個身體應沖洗和滋潤霜。

是否有可能獲得在八月曬黑在莫斯科和俄羅斯其他城市？ 可能的。 要做到這一點，你應該進行日常上面給出的所有建議。 接下來，您需要執行以下步驟：

1. 為了避免皮膚脫皮應使用基於咖啡擦洗。 因此，解決了兩個問題：它會變成棕褐色優美流暢。
2. 每天早上應該把洗茶。 焊接不僅色調和收緊皮膚，也有利於給黑黝黝的很長一段時間。
3. 節食。 在使用的蔬菜和水果，如杏，胡蘿蔔，哈密瓜和菠菜，你會得到黑色素足量，有助於提高曬黑。 並使用維生素組時，A，C，E，巧克力遮陽永久保存。

這樣的規則會減少傷害皮膚白皙的人，他們的美麗，首先接入，安全棕褐色。

標準選擇防曬霜

塗抹防曬建議不僅淡膚色，而且皮膚黝黑的人 - 癌症相對於近期低位的威脅，但它的存在。 保護皮膚免受紫外線傷害的各種工具，通過太陽能危險因素不同。 這個術語刻畫保護免受紫外線射線的反應發生率。 因此，有防曬油膏分為兩大類：

• Sanskriny。 他們有一個高度定向的作用。 從暴露於紫外線乙範圍保護皮膚，只要不施加阻力射線範圍A，引起腫瘤的外觀。
• Sanbloki。 該站相當昂貴，這種多用途的工具。 然而，他們是足夠有效和抵禦所有類型的有害輻射。

除了這些，還有另一組代理。 這是很好的保護紅外輻射的影響。 在市售軟膏狹隘的，用途廣泛。 “是否有可能把自己曬黑八月，在俄羅斯這樣的手段？” - 你問。 這是可能的，但它應該拿起霜，取決於停留時間和得到一個棕褐色。

SPF的正確選擇

許多決定從太陽買奶油，不知道該如何選擇合適的SPF級。 其結果是，它是否有可能在八月享受日光浴，使用防護設備問題的研究中，他們寫的欺詐廠家。 同時，有以下選擇規則：

1. 首先，你需要設置你的皮膚類型。 有6種類型，其中第 - 最輕，和6 - 最暗。 在類型1的因子水平的存在應該超過50分進行選擇。 因此，最後的 - 最低。
2. 人 - 是最常暴露於主體的太陽能曝光。 這就是為什麼它奶油，你可以選擇多低的SPF，而同樣作為全身。
3. 嘴唇常常遭受來自太陽的乾燥和鱈魚。 為了避免出現問題和他們建議購買與太陽的危險因素唇膏。

如何塗抹防曬霜？

我可以享受日光浴在8月在烏拉爾？ 是的，你會得到相當多的巧克力陰影，如果你白天在當地的海灘花費了大量的時間。 最主要的，請記住，這個過程是安全的，你需要知道並遵循的基本規則應用霜。 首先，應採用少量。 霜適用於一個方陣足夠的手掌皮膚的大面積。 其次，它是推薦使用的手段，盡可能多 - 通過每2小時。 當洗澡 - 30-60分鐘。 否則就沒有效果。 三，奶油被摩擦。 因此，影響會更有效。