我可以懷孕的巧克力？ 好處和危害巧克力

孕婦總是想要的東西好吃，如巧克力。 今天，你可以找到許多種是：牛奶，白，黑。 這是即使在炎熱的形式使用。 我可以懷孕的巧克力？ 未來孩子的健康比率性重要得多，但有時她想被寵愛。 下面我們將談論 的好處和巧克力危險。

好處

本品含有一種甜蜜tripofan這就像抗抑鬱藥（改善情緒）。 它也有可可豆 - 他們增強免疫力，改善神經系統和內存的狀態。 此外，常壓（低血壓）並運行代謝。

如果你不斷地在少量使用的巧克力，可以彌補體內微量元素的供給。 它含有鈣，磷，氟和茶氨酸。 這些物質都有助於增強牙齒和他們擺脫斑塊。 這個問題是對孕婦非常重要。

因此，是否有可能對孕婦吃巧克力？ 這是可能的，但前提是他的選擇是要注意組成。 高品質的產品不應該是一個糖果脂肪和豆油。 大家都知道，它含有咖啡因，但其市場份額不太高（10-30毫克每100克）。

傷

的巧克力組合物，不僅包括有益的可可豆，也牛奶，葡萄糖（與高熱量）。 過量飲酒會導致體重增加過多。 咖啡因，這雖然不是很多，對神經系統有刺激作用，增加血壓（危險的高血壓患者）。

一個主要的危險對待 - 過敏，其惹各種組件（例如，植物脂肪，油）。 在這種情況下，可以發生在一個孩子的過敏反應。 最“純”被認為是 黑巧克力， 但從使用的白色模擬的是更好地放棄。 後者含有大量的添加劑。

所有誰關心這樣一個問題：“能否懷孕巧克力”應該知道，它可能會導致胃灼熱。 一些專家認為，它減少了過度使用的血液供應的子宮。 其結果是，胎兒是痛苦的，因為他得到更少的營養物質。

使用條款

1.有很多可可懷孕BE巧克力最大的優勢。 但是，從製造的乾粉產品，有必要投棄權票。

2.機器的熱門產品不能喝所有的人，和自製飲料太多的卡路里。

3.最有用的是認為巧克力的酒吧，而不是通常的瓷磚。

4.誤認為是那些誰認為有水果，堅果和各種泡沫的治療將受益。

5.牛奶巧克力並不像廣告宣傳談論他一樣有用。 它應該在最小量使用。

6.在您購買產品的甜蜜，熟悉組成。 “有用”巧克力不應該是染料，防腐劑或香料。

黑巧克力

在這種形式的甜食含有可可的60％以上。 它是越少，傷害就會造成。 我可以懷孕苦巧克力？ 這是可能的，因為它含有豐富的有益微量元素：鈣，鎂，鉀，磷等苦巧克力將節省機體老化，因為它包含抗氧化劑的... 他們確保對心血管系統的正常運行和抑制細胞衰老。 此外，該產品提高了音調，提高性能和耐力。

從苦巧克力應該避免女性受損的新陳代謝。 然而，它涉及使用非常高劑量（超過每天25克的）的。 隨著暴飲暴食增加脂肪儲存的甜味在體內。 許多孕婦會損害產品，從低質量原料製成。 其結果可能加劇胃炎等胃病。

熱巧克力

還有什麼比這更味美甘甜清涼飲料，早在一個寒冷的早晨吃什麼？ 我可以懷孕 熱巧克力？ 專家說，這是可能的，只有在第一季度。 這種飲料也改善情緒，活血，刺激大腦活動等。D.然而，懷孕婦女應了解它的卡路里含量，這會影響體重增加。 辣甜飲料的一大杯含有大約500卡路里 - 很多。

這是更好地做自己，因為最終的粉末許多有害物質英寸 如下準備吧：熱爐子上（不要煮沸）的牛奶，加一點糖和香草，攪拌均勻。 擦黑巧克力，並把它添加到剩餘的成分。 如有必要，添加新鮮水果（如香蕉）。 因此，這將更加美味和健康。

牛奶巧克力

之間的主要區別 牛奶巧克力 從苦-少量的可可（最大40％）。 此外，它還含有牛奶（一般 - 在乾燥狀態下）。 我可以懷孕巧克力牛奶？ 由於可可產品也是有用的，但程度較輕。 但咖啡因和它小於可能對孕婦很重要。

愉快的味道，並通過大量的糖和脂肪的破壞了一些很好的乳製品美味佳餚。 由於這些成分的，有多餘的體重增加和糖尿病發展的風險。 許多製造商增加其產品的棕櫚油，這可能會損害未來的寶寶各種添加劑。 牛奶巧克力是不會有危險的孕婦在每天不超過30克的量。

白巧克力

真高興有茶 白巧克力， 其中有一個微妙和令人愉快的味道。 但僅憑這些類型的巧克力的孕婦？ 專家說，從它會做弊大於利。 當然，它沒有咖啡因，但是大量的植物性脂肪可可。 如你所知，有沒有什麼用處。 作為接收懷孕的結果只接收超重，升高的血糖和有害物質體面劑量。

我們不能說白美味沒有什麼用處，因為你可以找到硒，鉀的一部分。 然而，有害物質還多。

什麼樣的巧克力選擇

貨架上的今天經常發現假巧克力。 當製造它增加了廉價hydrofat和防腐劑。 使用這樣的產品可能會導致嚴重的疾病。 即使在假甜食發現可可粉（而不是天然），大豆蛋白和多種成分。

我可以懷孕的巧克力？ 什麼以及如何選擇呢？ 當運動到商店，檢查包裝，這表明全部組合物。 如果產品中含有植物油和脂肪，這不是真正的巧克力。 不應被視為另一種防腐劑成分。

為了區分質量低劣的產品質量，你需要知道的一些特點：
- 一小塊巧克力的融化迅速在嘴裡（這不會發生，但如果它含有可可脂）;
- 如果你斷瓦，你會聽到斷裂聲;
- 該產品沒有達到;
- 高品質的產品是均勻的顏色，光滑度和光澤的;
- 在瓦之交看起來無光澤;
- 黑巧克力應大於50％的可可，黑 - 約40％的乳 - 35-40％。

我可以懷孕初期的巧克力？ 這是可能的，但只有少數丁香。 接近離開從它應該放棄，以免不必要的碳水化合物超載身體。 如果有關於他的接待疑問，您應該諮詢專家。