打擊過敏，而無需使用藥物的10種方法

在春季有很多優點：溫暖的天氣，輕便服裝，綻放隨處可見。 儘管如此，季節性過敏毒藥許多這個時候。 花粉，灰塵，黴菌，導致嚴重的問題。 有時甚至必須尋找藥物緩解的情況下，然而，一些生活習慣也能幫助你。

通常，恢復秩序

踢地毯，窗簾，乾淨，清理灰塵的沙發後面，並在床下，恢復車內秩序。 粉塵控制緩解過敏症狀，並有助於防止他們在未來。 你不能生活在無菌環境中，但它可以暴露程度嚴重降低對過敏原的你。 如果你經常保持房間整潔，你感覺更好。

就拿鼻灌洗補品

等滲液體清洗鼻子，清除花粉的氣道。 要做到這一點，拌上鹽半茶匙無碘和小蘇打四分之一茶匙，淡化他們的蒸餾水杯和沖洗你的鼻子。

吃維生素C

機體產生組胺對抗過敏原，從而導致打噴嚏，流淚和過敏等症狀煩人。 很多人不知道，維生素C是天然的抗組織胺。 嘗試定期服用。 維生素C是絕對安全的，所以走的太遠它是根本不可能的。

洗頭

的次數越少，你洗你的頭髮，更大的危險。 嘗試去每天洗澡去除體毛和過敏原。 如果你睡前洗，你沒有黴菌和花粉中睡覺。

考慮你的衣櫥

盡量穿天然面料，如棉，麻。 它們產生更少的靜電，因此吸引更小的顆粒過敏原。 一個安全的賭注將是絲綢。

洗澡你的寵物

如果你有一個寵物，你應該知道，它吸引了花粉的外套，就像你的頭髮。 這意味著你需要仔細監測動物過敏季節的衛生。 擦拭動物是在大街上，用濕布擦拭，並嘗試每週一次他洗澡。

讓敷眼

紅腫的眼睛 - 不僅是醜陋，但非常不舒服。 使用冷敷，以緩解他們的病情。 保持對眼睛濕布，直到它變得溫暖。 在十分鐘內，你會感到解脫。

獲取風扇

在炎熱的夏天漂亮的打開窗戶，但在你的房間的風，並得到花粉。 許多專家建議使用空調，但你可以得到和風扇，將冷卻空氣在您的家。 您也可以考慮購買空氣淨化器。

跟踪花粉

您可以檢查花粉的水平在互聯網上，你離開家之前。 還記得那個早晨 - 時間當花粉尤其是很多。 花黎明開，所以早上五點到十過敏體質的人在大街上最好不要有。

鬆口氣

專家建議吸入精油疏通氣道。 你開始芳香療法之前，請確保你是不是石油的活性成分過敏。 如果沒有，嘗試桉樹油，它是最有效的。