抗脂肪飲食 - 河流脂肪的生命線

脂肪團能夠在相當短的時間內使人體無吸引力。 與他的鬥爭是嚴重的。 但敵人是強大而嚴肅的。 只有最持久和苛刻的人才能吹噓他們贏得的抗脂肪團戰爭。

一場戰鬥確實非常困難，特別是如果脂肪地殼蔓延到身體的相當大的區域。 沒有諮詢醫生，營養師和按摩師的幫助，以及一套特殊的練習和程序，不可能消除脂肪團。

還應考慮到另一個事實。 在你開始擺脫你皮膚的不愉快的皮膚之前，你應該找出它出現的原因。 你可以從任何人得到脂肪。

有意見認為，這種現像只能由肥胖的肥胖患者擔心。 這是第一個錯誤。 脂肪和肥胖是兩個不同的東西。 皮膚的不均勻可能出現在細長的人身上。 原因：激素失敗或重組，甲狀腺疾病，壓力，疲勞，咖啡因過度渴望等。

與這種可怕和有害的蜂窩組織炎的鬥爭的複雜性包括特別開發的抗脂肪飲食。 堅持菜單和禁止是先決條件。 當然，如果我想取得成果。 對於許多患者來說，“飲食”一詞本身聽起來很棒。 事實上，抗脂肪的營養幾乎與往常不同。 簡單來說，使用產品和一些規則有限制。

這種抗脂肪飲食是什麼？ 那些已經走了很長時間才能消除脂肪團的人的反饋，可以非常好地是一個精彩的刺激和能量的指揮，也是實現預期結果的指南。 所有這一切都會出來，如果，當然想要和去實現目標。

首先，你應該知道，抗脂肪飲食不僅僅是臨時食物，而是消費食物的方式是不變的。 任何人誰認為，擺脫脂肪地殼，將能夠回到以前的飲食，是錯誤的。 否則有什麼意義？

根據一定的方案開發了抗脂肪飲食。 它保持四隻大象：水果，蔬菜，不分割的穀物和豆類。 主菜單由這些產品組成。 為什麼這些產品？ 答案很簡單明了。 他們富含維生素，鉀，還含有纖維，有助於從身體中去除所有不必要的和有害的。

如何吃飯和做菜也不是很難，如果你吃這個季節吃蔬菜和水果的規則。 此外，還應該聽取建議，用澱粉（米飯，麵食），用魚肉或肉類，在公司裡吃蔬菜是最好的。 但土豆應該如果不消除，那麼嚴重降低速度。 與此同時，除了土豆，吃肉，奶酪和奶製品也是值得的。

另外，你需要談談烹飪和烹飪。 脂肪不喜歡煮熟和燉。 因此，結論：食物為自己需要做飯或煨。 順便說一下，煮沸的產品不僅會被脂肪團關閉，而且會使肝臟和胰腺正常化，並穩定消化道。

當然，像其他任何一種，抗脂肪飲食都有其禁令。 他們沒有很多，但他們是。 而且非常嚴格。 值得遺忘的是蛋黃醬，罐頭食品，辣醬，鹹菜，煙肉的存在。 咖啡，巧克力和酒精飲料是嚴格的禁忌。 各種香腸，豬肉和脂肪的肉塊，火腿現在讓他們吃別人不怕脂肪，而不是你。 而最喜愛的脂肪的美味是半成品。 所以，如果這些商店你的冰箱，然後立即把它們放在垃圾桶裡。 順便說一下，這個地方在冰箱裡明顯的免費。

最後我想說，不管多麼可怕的是不要打脂肪，這是值得的。 至少，如果有願望 - 這已經是50％的成功。 而其他50都這麼小！