是否有必要否認真實的情緒和感受？

情緒和情感都與我們的內心體驗。 我們並不總是表現出我們公眾的真實感受，大多數人的皮。 也許 是怕 不被他人理解。 或者擔心自己的行為不認為他表現。 有時候，我們不知道自己的情緒，也許是因為他們的人過多不能夠迅速找出他現在想表達的，在他們的感情很困惑。 在心理訓練的常見問題之一是：“你怎麼現在感覺？”

現在的問題是能夠把一個人在昏迷，他很是失落，他不知道該說些什麼。 首先，為了深入了解一些情況下，你需要確定他們給它的態度，也就是找出你的感覺在相對於問題的時刻。 而要解決這一問題將是一分鐘不夠的，這是值得考慮去更深入的問題，表達情緒和感受。

情緒的出現

人類應對環境問題，出現這種情況，被稱為一切“的情緒和感受。” 情緒出現了 人的進化， 它是生物體的先天響應。 我們應對正在發生的事情或積極或消極的。 根據所發生的事情的人調整自己的身體對某種類型的情感。 正是得益於我們感受到的情緒，以及能夠同情和憐憫他人。 但是，不要以為只有一個人可以是情感。 事實證明，動物也能情緒反應。 這一切都取決於它是如何困難動物機體組織：較硬的能夠表達的動物更情緒。

在高等動物和人類的基本情感是相同的。 是的，不要感到驚訝，動物的情緒可能不會出現作為人，但仍存在：

- 快樂;

- 山;

- 恐懼心理;

- 忽視;

- 憤怒;

- 利息;

- 希望;

- 滿意。

回想一下，一個人所有的情緒是有機體的先天反應，而不是在感官。 由K.伊扎德，確定這些基本情緒：

- 利息;

- 恐懼心理;

- 憤怒;

- 快樂;

- 悲傷;

- 一個驚喜;

- 鄙視;

- 厭惡;

- 恥辱。

是什麼情緒和情感之間的區別

首先，這是值得記住的情緒總是先天和後天的時間感，一輩子。 情緒是更相關的共同需求的滿意度，同時感覺更詳細。 感情具體化我們的慾望和情感。 例如，一個人經歷聽音樂，只是一種快樂的感覺的喜悅的情緒，他可以一邊聽著自己喜歡的貝多芬或維瓦爾第體驗。 再有就是慾望的具體化。 這是無法解釋的感覺，如果一個人沒有經歷過它。 例如，拿愛情。 一個人可以形容，通過自己的觀察和情感，因為它在其他國家的做法，但愛的感覺，他只能用崇拜的對象顯示。 感情是並非與生俱來，因此，產生，發展和完善的過一輩子。 他們的發展從最簡單的衍生，如滿意的感覺。 並在此基礎上，有新的。 情緒和情感是密切相關的我們的感情，它是獲取新的感覺，一個人能夠改變。