有多少熟豆，以及是否必須被浸泡

豆類屬於豆科。 即使是在古希臘和古羅馬的城市，這種文化在增長，這是在人群中很受歡迎。 迄今為止，這種文化在兩百多個品種為代表，到處培養。 許多國家使用豆類作為主要菜餚之一。

作為bean的一部分是非常有用得多。 除了蛋白質，碳水化合物和脂肪，它具有 膳食纖維， 果膠。 值得注意的是維生素A和組B，維生素E，菸酸，葉酸的存在; 宏觀和微量營養素：磷，鉀，鎂，鈣，鈉，碘，錳，鈷，鐵，銅，氟化物，鉬和鋅。 卡路里豆 是不是很大：平均獲得約三百大卡100克產品。

阿維森納寫 豆類的好處， 在他的著作。 肺部疾病，糖尿病，心律失常，動脈硬化，風濕，結核，腎臟疾病，肝臟和胃，和全消化道，胃炎低酸度：有這種文化的各種疾病是有用的。 從豆類菜 是膳食組。 如果你經常在食品消費它，它有助於正常化鹽在體內代謝，增加胃液分泌，組織泌尿生殖系統的工作，安神。 建議使用人在年老時，人們從痛風和腎炎患豆; 患有胃炎或潰瘍。

越來越多在最近幾年，而不是常見的豆類配菜肉類菜餚，魚，家禽。 在法國，擔任綠豆，而不是小菜幾乎無處不在。

如何準備呢，又有多少豆熟？ 這是很好的加工過程中幾乎豆甚至不關機後失去其有用的品質。 一種可能的用途如豆類和蘆筍豆莢，作為配菜或添加到培養皿中。

有多少豆子煮西蘭花？ 與通常的豆類（豆）相比 - 很長。 有時，它是足夠的只是燙傷或幾分鐘填寫一碗開水。 則有可能用橄欖油炒鍋，並作為配菜。 你可以煮奶油醬的豆子。 他當然掀起的味道，並增加了柔情。

有多少熟豆（蠶豆）？ 這一過程將花費更多的時間。 最好是浸泡過夜的大豆，它膨脹和吸收足夠的水分。 此後烹飪過程會比短無需浸泡，並且只需要三十到四十分鐘。

如果你不浸泡過夜或6 - 10小時，多少熟豆在這種情況下？ 幾個小時，並與低聚醣在一起，這是相當有害身體和崩潰，而浸泡。 因此，最好是泡豆：和更少的時間，將採取沖泡，有害低聚醣銷毀。

多久我應該煮豆角，以及如何才能獲得最佳效果沖泡？ 有幾個竅門女主人做飯時可能在廚房裡幫忙。 一旦水達到沸點在一個鍋裡，就必須排出，並填補了寒冷。 為了提高您可以一邊做飯的味道，加的油少許植物油（橄欖油，葡萄，換句話說，有什麼用）。 這是沒有必要挑起豆，直到它被煮熟！

還有一個有趣的問題：有多少熟豆？ 烹調了更少的時間，你可以使用的溫度差。 當與豆鍋水開始沸騰，有必要加一杯冷水。 重複此過程做飯3-4次。 我們必須記住，豆熟，中火加熱，不需攪拌。

因此，回答這個問題，有多少做飯豆，你能回答這個問題不同。 基本上，它取決於最豆類和它是否被浸泡。 在任何情況下，制得豆的菜好吃又為家人和客人的每一個成員。