東方美人的秘密。 如何準備薑茶減肥？

在我們弄清楚如何使生薑 茶減肥， 這將是有趣的，看看有什麼好處它帶來的身材和身體作為一個整體。

姜有用的屬性已經在東方已經知道了許多個世紀。 它的根是一個豐富的維生素A和E的來源，以及含有人體必需的氨基酸。 精油，叫tsingiberenom，幫助加快新陳代謝，促進血液循環，有效地燃燒脂肪。 此外，姜常預防偏頭痛，胃腸道疾病，癲癇發作，和痙攣內使用，消除疼痛的關節和肌肉，它有助於振興生物。 製備薑茶既可以從預先的新鮮或乾燥的根。 它可以添加到黑，草藥或綠茶。 所以，我們走近最有趣：如何使生薑紅茶減肥？

一個經典的食譜

熱水瓶是必要把姜一茶匙，倒入開水1.5-2升。 然後，你需要給生薑注入了半個多小時。 茶飲料如下每餐前半小時。

茶生薑， 檸檬和薄荷

擦上擦菜板（最小的）的姜根，去也熱水瓶睡半調羹。 此外，還需要放幾個薄荷葉（1-2事物）和檸檬楔子。 將得到的混合物，同樣，填充用沸水（約250-300毫升），並堅持10-15分鐘。 此茶進食前應喝25-30分鐘。

薑蒜茶

如何準備的另一種選擇 生薑茶減肥。 我們需要一茶匙生薑（磨碎盡可能細）和蒜瓣（也應粉碎）。 填補了我國開水未來茶杯，15-20分鐘後，我們篩選飲料等待。 應該喝茶的杯的至少8天（優選約一半的餐前1小時）。

薑茶草藥

如果你關心如何準備薑茶減肥，那麼這個食譜 - 最好的答案之一。 就拿根，擦上一個小擦菜板。 我們需要半茶匙。 姜下降熱水瓶睡著了，有一半把檸檬切片，一片葉子檸檬香脂，薄荷和小紅莓。 其他的草藥也可加入。 所有這一切都倒入開水（足夠一個半或兩個杯），並等待10分鐘。 飲料是準備用於消費。

正如你所看到的，沒有什麼複雜的準備薑茶，沒有。 但是從中受益，你會得到真是太棒了！ 即使你不渴望從時間減肥給自己安排姜必要的時間“療法”。 為了使飲料更美味，你可以加一湯匙（茶！）蜂蜜。

要明白，薑茶不能代替你適當的營養是非常重要的。 如果你喝他們的包子，蛋糕和餅乾，不會被它完全混淆。 還應當更換一次喝生薑茶-都應該是它自己的措施。 而且，當然，重要的是確保你的身體一個完整的身體活動 - 沒有它美麗的身影只能夢想！ 至於薑茶，它是為所有的效力，它只是一個輔助。 我們希望您能闡述如何沖泡生薑紅茶減肥的文章。