果汁飲食：全部真相

人類已經發明了很多方法來擺脫多餘公斤，這似乎不再是任何你能想像的。 然而，我們不斷發現新的東西，希望這將幫助我們實現我們在現實中的美麗身影的夢想。 果汁減肥 - 最相關的話題之一。 有人說，他們真正是偉大的減肥，而其他人，包括許多專家堅持認為這是不帶圖，以便最好的方式。 讓我們試著弄清楚什麼是真實，什麼是不。

什麼果汁最好使用

讓我們立即把注意力轉移到一個事實，即作為額外公斤的靈丹妙藥，只能被認為是自然的，也是最重要的，新鮮的果汁。 什麼是在商店出售，也不好。 此外，在購買果汁往往含有糖，它是不是最好的方式影響脂肪的分解。 而且，即使包不是說糖的一部分，不排除它也可以補充。

新鮮果汁 應立即準備後即可使用。 事實上，二十分鐘後，他已經失去了大部分的營養物質，但如果能忍受幾個小時，甚至是不宜食用。

果汁減肥法：優點和缺點

瘦身果汁不如談論它有效。 當然，沒有人懷疑的事實，他們是維生素，礦物質，纖維，果膠的重要來源。 由於這種豐富的果汁成分有助於提高新陳代謝，對消化有積極的作用，增強免疫系統。 他們甚至幫助你在對超重無力的鬥爭減肥，但自己。 通過這樣的事實，他們不抑制食慾已經證明了，但與此相反，它激發。

因此，一方面是瘦身果汁是有效的，但對其他沒有。 然而，在同一時間，甚至設計了一種飲食，果汁，其持續超過五天不再。 幾公斤在這段時間輸球，當然是可能的，這是在這種情況下，唯一的損失將是最有可能的，而不是脂肪，而多餘的液體，廢物和毒素。 也就是說，坐在汁的飲食後，可以清潔你的身體，而不是減肥。

在果汁禁食天

正如你已經注意到了，在大量喝果汁，不推薦。 但是，如果你每週一次將他們的花費禁食一天，你在某種程度上加速了你的減肥過程。 什麼果汁是最有效的減肥？ 讓我們來看看他們。

• 芹菜汁 減肥。 也許是最合適的選擇。 然而，最不愉快的。 事實上，芹菜汁具有非常獨特的口味，所以你需要有一個更大的願望花錢禁食一天。
• 石榴汁。 有助於脂肪的分解，僅喝它只能在一個稀釋的形式。 實際上，這個規則也適用於胡蘿蔔，蘋果汁。 一旦你準備新鮮果汁，它必須與至少平常水的三分之一稀釋。
• 西瓜汁。 也有助於減少體內脂肪，而且還有助於降低血糖水平。
• 蘋果汁。 做飯是從不太甜的水果可取的，但也非常酸性不適合。
• 菠蘿。 它可以幫助清理體內的毒素，退出多餘的液體。 它有助於脂肪的分解。

在民族藥，它被稱為藥物，如蘆薈汁減肥。 據信，他在小批量的日常飲食是有利擺脫多餘公斤。 要做到這一點， 蘆薈汁 宜飯前喝，每天50ml的三倍。 治療多頭，意味著短暫的休息的過程。 所以，如果你決定要爭取蘆薈的幫助，然後喝這種植物的汁液一個月，然後兩個星期休息一下。