沙拉急忙：是時候嘗試！

它允許沙拉都在不斷嘗試用家庭主婦品嚐每日三餐。 他們提供了一個機會，多樣化我們的飲食和取悅家庭。 但是，所有的新發明的書籍和雜誌食譜沙拉中含有大量令人難以置信的成分。 其中它是相當困難的選擇一些有意義的事情，更不要說有多少時間花在他們的準備。

有沒有合適的配方在匆忙準備的便宜，但美味的沙拉？ 當然有！ 這心愛的俄羅斯沙拉，蟹。 但這些都變得乏味沙拉。 如果你想要的東西好吃原裝，這篇文章是給你的！

沙拉匆忙並不需要很多的時間做吧。 不到10分鐘，美味，最重要的有用 冷開胃菜 準備好了！ 而且，然後，將需要不需要額外的處理（這不需要做飯，飆升，炒）沙拉產品。 這些產品，適用於沙拉，包括：

• 水果（蘋果，橙子，檸檬）
• 新鮮蔬菜（黃瓜，西紅柿，白菜，蘿蔔，辣椒）， 玉米罐頭 ，
• 豆類（罐裝或新鮮的綠色豌豆，蠶豆）
• 肉 - 香腸，熏（雞），蟹柳，魷魚罐頭
• 果嶺，
• 真菌（例如，新鮮的或蘑菇罐頭）
• 堅果（核桃主要）
• 以及奶酪，蒜，洋蔥，橄欖，麵包丁入店行竊。

你可以把沙拉和煮雞蛋。 只要他們熟了，你可以通過管理來減少其他食物。 而且，當然，需要蛋黃醬加油（或酸奶油，葵花籽油，橄欖油）。 而沙拉是準備好了！ 還有什麼能在匆忙準備，就像美味和健康的沙拉？

它仍然只是產品在合適的組合搭配。 所以，我們呈現給您的關注廉價和 快速的沙拉。

沙拉匆匆№1

你將需要：花椰菜，奶酪，核桃，蔥。 對於敷料：酸奶油。 為了提高鹽，香草的味道。 然而，為了使這種沙拉，一切都將不得不經受熱處理的產品之一：煮白菜，以前拆解成小花。 但是，這並不增加時間 準備沙拉的， 因為白菜將在7分鐘內準備好，除非，當然，它沒有凍結（若烹調時間將增加至15分鐘）。

沙拉匆匆№2

蘿蔔 - 最有用的夏菜，可以與肝，紅甜椒沙拉組合。 再次，它需要肝臟的短熱處理：在一個煎鍋與葵花籽油輕輕炒。 留在立方體或豆莢（蘿蔔更好爐排）切一切，以鹽調味，蛋黃醬和蔬菜沙拉。

最簡單的夏季沙拉

就拿西紅柿，蘿蔔，黃瓜。 番茄切成塊，並在一個小擦菜板，其餘擦。 穿著沙拉，酸奶油。 裝飾用香菜小枝。

或者，蘿蔔，生菜，黃瓜片，用煮雞蛋，蛋黃醬，鹽拌勻。

只有你可以使黃瓜和雞蛋沙拉，但燃料的使用檸檬汁，芥末，橄欖油， 黑胡椒粉和香草。

韓國沙拉

也非常快準備韓國的產品，已經是一個小吃準備沙拉：蘆筍，香料，麵條等成分蘿蔔，以免以及位於現代超市的貨架上。 例如，火腿，奶酪，沙拉 韓國胡蘿蔔， 黃瓜和煮雞蛋。 或者蘆筍，中國，胡蘿蔔，辣椒，洋蔥，葵花籽油穿著。 您可以添加大蒜和鹽少許。

這些沙拉將吸引許多。 而將啟動新的實驗。 祝您好胃口和成功給你烹飪領域！