減壓是什麼，以及它為什麼會發生

低血壓是很常見的，很多人與它生活了一輩子，沒有任何特別的問題。 低血壓發生在所有年齡段的人 - 無論是老人和年輕。

生理性低血壓

在你決定如何處理減壓做的，就要找出其發生的原因。

低血壓可以是生理性質，與生物體的特性。 這樣的人感到減壓完全正常，並做什麼，他們並不需要。 和人腦的所有功能與他在正常模式下工作。 此外， 低壓 可以是運動員，以行使或應力的響應。 馴化和適應過程中的壓力可能會降低。 氣候有時施加在生物體的相當強的影響 - 是溫度，濕度，大氣壓力。 減壓這樣的人的症狀是根本無法獲得，它們不會被困擾 頭痛， 乏力，慢性疲勞，噁心或冷漠。

低壓疾病的一種表現

事情變得更糟，如果低血壓是不是由於生理和病理原因，在這種情況下，你需要知道如何減壓做。

低血壓可能成為一個普通的人的條件，如果他血管肌張力障礙，甲狀腺不能正常工作，或接受創傷性腦損傷。 原因可能是一個故障和腎上腺皮質。 大手術後或從誰任何慢性疾病折磨的人，可能會出現血壓低。

壓力，如果一個人失去了很多血或正在經歷嚴重的壓力會大大下降，得到了心臟發作或嚴重中毒為使用某些藥物的結果（在這種情況下，它始終是值得看的藥物的副作用在使用之前）。

怎麼減壓呢？

首先，冷靜下來，措施是壓力最大。 如果性能是不是太低了一個特定的人，你可以嘗試喝咖啡或濃茶一杯。 然後疾病的症狀會消失：嗜睡，無力，大腦的退化，甚至記憶力減退，呼吸和腫脹急促。 這些誰遭受往往減壓無法入睡，情緒很不穩定。 疾病的更多不愉快的症狀 - 經常便秘，疼痛在心臟，頭痛，燒心，甚至對光線和大聲喧嘩靈敏度。

治療方案

很容易記住什麼減壓做。 在治療期間，有必要建立自己的工作和休息模式。 我需要每天睡眠，交錯工作至少8小時，休息完全徹底地餵，不要忘了維生素接收。 課程可以狂飲特殊手段來穩定和提高的壓力。 這一點，首先，酊劑西伯利亞人參，五味子或 紅景天， 和一個特殊的茶提取物 的銀杏樹。

模式 - 一個重要的因素regkliruyuschy AD

模式和特殊的手段來穩定狀況，防止突然的壓力衝擊。 消失氣短，乏力，疼痛和其他症狀。 減壓電源必須是合理的，沒有多餘的。 應多吃奶酪，在維生素和動物蛋白的食物含量略有增加。 這是喝茶，咖啡有用。 而且，當然，不要忘了鍛煉身體，經常走路，呼吸新鮮空氣。