為什麼破解腳跟和怎麼打呢。

你怎麼想 看起來漂亮， 整齊乾淨的女士優美和飛行步態。 但它是根本不可能的，如果腳跟龜裂。 軟皮停止發生在較大的負荷在一年中的任何時間。 因此，它需要不斷的照顧。

這是很難想像一個飛行步態一個女孩，當不在其腿的順序或困擾 的足跟痛。 如何治療這種疾病，為什麼有這樣的外觀缺陷？ 事實上，有幾個原因，他們都非常簡單。

• 缺乏水分。 在任何生物年齡相關的變化總是伴隨著水分的供給皮膚量的減少。 如果用於腳跟龜裂的原因，開始 皮膚乾燥， 就足夠了使用常規保濕腳。
• 缺乏維生素。 我們應該特別注意日常飲食。 無法避免，受到各種飲食或缺乏必需的維生素，特別是基團A和B，皮膚裂紋。 試吃肝次數多，新鮮蔬菜，胡蘿蔔，玉米和魚。 多喝純淨的非碳酸水。 如果你想限制自己的食物，一定要飲用維生素複合物。 這將節食，疾病和重載荷時支撐身體。
• 與代謝紊亂相關的疾病的存在，這也導致皮膚缺損。 與糖尿病，肥胖，激素衰竭，皮膚病和過敏史的人應該花更多的時間 足部護理， 以免腳跟龜裂。 包括你的飲食中富含維生素A，不要忘記對皮膚的日常保濕。 在這種情況下，忘記了腳跟龜裂時發生的不愉快的感覺。
• 在風險方面也是業餘公開賽涼鞋和各種巴掌。 這些鞋子完全在炎熱天氣出汗撲救。 但它的腳皮一大缺點 - 開放腳跟。 雖然走的這樣的鞋的背景是不斷彈出的高跟鞋。 這導致微裂紋的出現。 屁股在其中的灰塵導致的炎症過程的形成。 到了夏天，我每天照顧的腳。 那麼任何涼鞋將是你最喜歡的鞋。
• 缺乏定期和適當的足部護理也導致了腳跟龜裂的事實。 每天，而洗澡，用浮石從腳去除硬皮。 應用滋補口罩和面霜，磨砂及精油對腿部產生積極的影響。 您可以使用化妝品和偏方，獨立地準備。

隨著定期護理的腳，足皮膚清潔劑用浮石和保濕腳營養霜。 但是，如果裂紋足夠並且英尺深處於無人管理的狀態，需要進行複雜的恢復過程。 首先，執行每天10個程序。

倒入碗具有約35℃的熱水和軟化劑進去。 這可以是蘇打，澱粉或液體抗菌肥皂。 皮膚蒸30分鐘，輕輕刮軟化層。 在清洗完成後，大量潤滑牛蒡腿，亞麻籽，橄欖油或葵花子。 TOP關閉電影，穿上棉襪子。

最好是在晚上進行這項程序。 早晨沖洗雙腳用涼水。 做土豆泥，蛋黃或酸乳酪磨碎的黃瓜面膜pjatochek程序之間。 優秀的癒合劑漿料從金色鬍鬚或蘆薈的葉子製成。 你可以用凡士林混合，或使壓縮。

不要忘記滋補 泡腳。 噴塗停止交替冷熱水，可以提高皮膚的血流量和營養。