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煮熟的雞大腿multivarka - 對於飲食天賜良機
晚餐在家裡準備,特別好吃。 今天,大多數人更喜歡吃現成的半成品。 當然,這是方便買餛飩和香腸的包,扔到沸水,和午餐在桌子上。 但據醫生(營養學家,心理學家)這樣的食物是有害的不僅是它的組成,而且從心理學的角度來看,不會產生在家裡一個特殊的房間。
雞 - 這是非常豐富的蛋白質,維生素B,E和A的產品之一,礦物質,微量元素。 許多營養學家建議吃雞肉代替動物的肉。 非常好吃的土豆雞大腿。 有必要清洗土豆,切成立方體。 然後洗淨 雞腿, 放在一個鍋裡,把土豆切成片,倒入少許水,鹽,加入鹽,香料。 選擇“淬火”的節目,把計時器二十分鐘。 然後把盤上盤。 頂部,你可以用磨碎的奶酪撒,並添加酸奶油,灑上切碎的青菜。
雞大腿 在multivarka致富和美味。 它可與蔬菜沙拉送達。 這將是完美的減肥食品。 對於那些誰是強烈的參與運動, 煮熟的雞在multivarka更好的無皮膚使用,具有生蔬菜,如辣椒,西紅柿,黃瓜大腿。 雞肉 含有大量的蛋白質,這種蛋白質對肌肉生長產生積極的影響。
你可以煮在烤箱雞大腿。 配方並不複雜:你必須清理大腿,一點點擊退它,然後放入鍋裡,加入鹽,加調料。 為了使臀部是多汁,你可以用鋁箔覆蓋烘烤。 烘烤在220度四十分鐘。 然後,你可以用任何小菜,蔬菜沙拉,蔬菜與服務。 非常好,除了番茄或奶油汁。
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