飲食雞肉和煮的飯出來的

雞飽和元素如磷和鉀。 它們幫助人體骨骼的骨頭仍然強勁。 此外，它也有大量的維生素和B組，A和E.但是，即使在雞的脂肪幾乎是有，但它是非常豐富的碳水化合物。 因此，從她的菜餚能量充電體了整整一天。

特別有用白斬雞。 這款產品的菜是一種健康食品，甚至還有助於減肥。 美味食譜比比皆是。

雞沙拉熟食

準備一個分層沙拉是很簡單的。 它足以採取水煮雞肉（400克），蘑菇罐頭100g的（或使用的任何其它蘑菇），煮雞蛋2,4和3土豆胡蘿蔔（煮），奶酪，蛋黃醬和核桃100克。 另外在擦菜板應篦胡蘿蔔，奶酪，土豆和雞蛋。 蔬菜的一半，你需要把那必然塗上蛋黃醬層。 只有這樣放置的片 雞肉，蘑菇 和堅果。 話又說回來，所有剩餘的蔬菜都放在層。 準備沙拉在冰箱裡放了好幾個小時。

抓飯

煮熟的雞的食譜是非常多樣的。 其中甚至有一個抓飯。 為了它，你需要採取2熟雞胸肉，紅洋蔥，大米，胡蘿蔔和鹽，半杯。 雞肉切成片，蔥和粉碎成立方體。 在鍋中，或者至少在一個大的火植物油煎炸水煮雞肉和洋蔥鍋。 此外，還添加精細磨碎的胡蘿蔔。 這樣，任何燒毀不斷攪拌所有必要的。

一旦強調在鍋裡焦黃蔬菜汁，胡蘿蔔和洋蔥開始以及淘米。 必須平整，倒入開水。 在值得小火下一抓飯跟上，直到所有的水被吸收和大米是招標。

在部分板美味的肉飯仍然可以倒入植物油。 如果需要的話，甚至菜能撒上香草。

雞煮熟中國

急性菜可以做準備，如果一塊姜，1母雞特殊胡椒（川），黑胡椒，鹽，韭菜羽毛，辣椒，糖粉， 幹酒 （白色），醋，醬油，芫荽和萵苣。 雞應該向其中預先加入生薑一小片水煮沸。 一旦肉質鮮嫩，應讓其冷卻，但它不會從水中出來的。 只有在雞肉切成片，鋪在一個大拼盤。

另外，準備在其中，然後浸雞取醬。 第一個是一個煎鍋。 要做到這一點，它傳播中國 四川辣椒 ，用火烘烤仔細。 然後，它被擠壓，並與鹽充分混合。 二是準備醬容易。 在一個碗裡，拌勻立刻粉碎蔥，薑末及醬油。 最後，第三醬 - 辣椒，糖粉，醋和白葡萄酒的混合物。

與雞的裝飾件可以是一個美麗的生菜和香菜小枝。 如果需要，裝飾最好的服務中國的傳統大米。

蒸雞肉蘑菇

健盤將是雞，在雙鍋爐熟。 這需要磅雞，幹酒（優選雪利酒），匙醬油，鹽，糖， 雞湯，真菌（需要罐頭），蔥，姜（幾個小片）。 首先，準備一個特殊 的雞醬。 為了這個目的，一個碗所有的液體成分混合菜（酒，醬油，湯，醃真菌）。 這也加入糖和鹽。 所有的充分混合。 雞肉切成片，倒入調味汁，薑末和切碎的蔥。 因此，雞落入蒸籠。 10分鐘足以煮的肉。 為了得到它，澆液體的其餘部分在鍋裡。 3分鐘必須煮沸。 精美餐具之前雞塊一定澆水飽和肉湯和裝飾各種果嶺。

水煮雞肉三明治

膳食和三明治有雞，尤其是如果煮沸得到的，而不是香腸或熏肉油脂。 這將需要400克熟雞，2黃瓜（醃）1水煮紅蘿蔔，香菜，蛋黃醬，麵包，榨菜。 麵包或者切片麵包良好潤滑蛋黃醬。 頂部熟雞肉片被放置，接著蛋黃醬的另一個薄層。 裝飾用切片三明治需要胡蘿蔔和黃瓜，並在上面放綠葉的小樹枝。