美味和健康：如何在家做飯南瓜汁

南瓜汁 能增強免疫系統，促進新陳代謝，降低膽固醇，從體內有害物質去除，它包含了大部分所必需的人類群體的維生素。 它富含兒童銅，鋅，鉀，鎂，和其他物質，有用的鹽，具有心臟疾病和高血壓的有益效果。 應當注意的室外使用南瓜汁用於治療痤瘡的可能性。 最有價值 - 新鮮果汁，但保留了大部分的維生素，數據的本質。 這就是為什麼在回答如何在家裡做飯的南瓜汁，滿足所有要求的問題，首先園丁知道。

不該喝 鮮榨果汁 ，每天多次。 對於疾病的預防很早飯前半杯。 和治療建議增加三到一天四次的接收的數量。 南瓜汁是糖尿病患者，胃潰瘍，胃炎禁忌。

如何選擇一個南瓜

知道如何在家南瓜汁煮，你需要購買大南瓜甜品種。 成熟南瓜是略微橢圓形或圓形的形狀，具有從深綠色到棕色乾燥的尾部。 紙漿 - 密，從明亮的黃色到橙色，而不是纖維。 南瓜重達五公斤。 如果你剝果松，按下它留下了凹痕 - 這可能意味著陳舊南瓜和在家做飯，南瓜汁出來，它不會工作。

果汁生產

經驗豐富的女主人知道如何在家裡準備南瓜汁的幾種方法。 首先，我們需要清潔的水果去皮，去核，切成片。 為了讓新鮮的 南瓜汁， 你可以使用電動榨汁機或傳統的方式：在研磨器研蔬菜和擠壓件用無菌紗布多汁南瓜質量。 烹調時，可以加入其它蔬菜，水果味道，如胡蘿蔔，蘋果，桔子，和其他。對於長期儲存是用來通過滅菌和巴氏殺菌的熱處理。 自製南瓜汁可以準備過冬，它需要sokovarka。 這很長一段時間南瓜汁保持其有效性。

食譜

南瓜檸檬過冬果汁

如何在家裡南瓜汁煮檸檬？ 夠簡單。 你將需要：

• 1公斤南瓜紙漿;
• 白糖250克;
• 約2升的水;
• 1小檸檬。

紙漿倒入開水糖漿煮低熱量15分鐘。 內容冷卻，南瓜擦上一個篩子，並返回，加入 檸檬汁 煮沸10分鐘，偶爾攪拌。 準備好了，你可以倒在銀行和輥子包膠汁。

罐頭南瓜汁在冬季蘋果

你將需要：

• 1公斤南瓜紙漿;
• 白糖250克;
• 蘋果公斤;
• 一個檸檬的熱情。

擠壓從水果果汁，混合在一起的糖和熱情。 此外，將其帶到90度並孵育5分鐘，然後靜置在發熱和熱倒入罐。