家庭和家庭, 孩子
而哺乳期可以吃什麼，有什麼不可以？
當你計劃，你懷孕生一個孩子，一切都在你的世界裡獲得新的驚人的顏色。 難怪它被認為是生命週期分為前，後，當你有一個孩子。 新生兒是非常感人和手無寸鐵的生命誰是完全依賴於產婦護理，愛和一個良好的環境。
母乳喂養
女性的身體有很多，可以有些變化和轉變後可檢測到秘密的門。 牛奶，這是在一個女人的乳房產生分娩取決於激素後。 孕酮和雌激素生長的影響下乳腺組織，有 初乳。 初乳 -女性的乳房形成的奶的第一階段。 在初乳形成後第3天出現全 母乳。
催乳素影響lactocytes，反過來，產生 乳汁。 寶寶第一次連接到乳房後，提高水平的影響下，由新黨產的奶 催乳激素。
由於抑製劑牛奶在乳房和疼痛，這表明乳房perepolena積聚。 抑製劑因子越強，越慢牛奶被產生。 嬰兒吸吮刺激機體產生新一批的母乳。
供給的個體的方法。 你可以在哺乳期間吃，太事實上，取決於孩子的年齡和他的反應的食物。 從嬰兒有些孩子免受過敏的食物，我的母親就用辛辣和豐富多彩的菜餚。 但在任何情況下，更好地堅持標準飲食的哺乳期婦女。
哺乳期間食品
最有可能的，什麼可以吃媽媽母乳喂養的問題，你需要重定向到另一個頻道。 據認為，哺乳期婦女應在很大程度上限制自己的飲食，以保持你的寶寶的健康。 不過，按照慣例，餵養年輕母親的最危險的時間 - 處於起步階段。 正是在這一時期特別考慮的事實，你可以在哺乳期間吃的，哪些不是。
母親往往只想到了孩子，忘了他們受到強調你的身體。 始終-妊娠，勞動後 休克療法 任何一個女人的身體。 所以，不要忘記自己。 出生後，身體需要大量維生素和礦物質恢復。 因此，權力應該是一個年輕的母親，不僅防過敏的孩子，但也最有成就感的她。 關於我們是否可以吃，而哺乳冰淇淋的問題，自己回答。 但有一點提示 - 如果沒有添加劑，不會有不良影響。 選擇霜或焦糖布丁。
出生後，寶寶沒有如此緊密的聯繫，以母親的身體，但仍繼續使用其衍生產品。 他吃母乳。 除了激素，有助於乳汁的發展，身體婦女血液中需要的營養物質。 所有有用的和必要的通過腸道回收和供給材料到血液中。 從這一點可以得出結論，母親的菜單和品質的牛奶給寶寶相互關聯的。 值得一知道，你可以餵養新生兒餵養的時候吃。
每天的飲食建議
這種飲食是近似的。 根據口味喜好，生活條件，一年的時間和經濟能力，可以彌補自己的私人力量菜單。 了解你可以吃什麼，而母乳喂養，並注意自己的飲食。
- 8點 - 奶酪砂鍋。
- 11:00 - 煮雞蛋和草藥。
- 14:00 - 麵條與雞。
- 17:00 - 燕麥牛奶。
- 20:00 - 土豆泥用炸 的對。
這是一個近似的答案，你可以在GW吃的問題。 在這些建議保持一致，你不僅會挽救過敏反應的嬰兒，也能正常吃飯。 在未來的上你的身材有積極的作用。
至於飲料，最好是不限制數量。 多飲濃茶，多食堅果奶是更加大膽。 如果你分散你的維生素菜單，然後保證寶寶的成長和適當發展。
產品是需要使用
而哺乳期可以吃什麼食物，你會從下面的文字學。 這已經不是什麼秘密，水果和蔬菜從自己的花園是一個百倍他們在市場中的同事更有用。 有機食物吃，不僅可口，健康的，但也有利可圖。 例如，女性想知道我們是否可以吃櫻桃母乳喂養。 然後你學習。
低過敏性產品列表
- 雞肉，火雞肉。
- 水煮牛肉。
- 穀物和蔬菜湯。
- 油 - 向日葵和橄欖油。
- 大米，燕麥，蕎麥。
- 天然酸奶不含任何添加劑。
- 奶渣無任何添加劑。
- 牛奶。
- 酸牛奶。
- 凝結。
- 奶酪，suluguni。
- 綠豌豆。
- 土豆。
- 黃瓜。
- 綠黨。
- 白菜。
- 乾果蜜餞。
- 茶。
- 無酵皮塔餅，白麵包。
什麼水果可以吃，而母乳喂養：
- 青蘋果品種烤形式;
- 梨;
- 櫻桃;
- 葡萄乾;
- 桃子和油桃;
- 手榴彈;
- 西瓜;
- 香蕉;
- 瀝乾;
- 柿子;
- 無花果。
所有這些水果應該在本賽季被消耗時成熟。 如果你沒有資格獲得水果成熟的季節，最好不要嘗試。 現在你知道，水果可以吃媽媽母乳喂養。 據認為，根據地區不同，這是家庭對哺乳期婦女吃水果是必要的。
什麼不能哺乳，因為這是可能的 - 在很大程度上取決於生物體的具體特點。 例如，有些媽媽不要吃紅果，因為他們可以挑起過敏反應，醫生建議他們，無論如何，因為漿果中含有多種維生素，如果你在適當的比例吃，那麼你就不會造成傷害自己或孩子。
水果是最好不要喝，而母乳喂養
- 葡萄。 它可以引發腹脹孩子。
- 柑橘。 每個人都知道他們的過敏性，所以最好不要在他們的實驗。
- 異國水果。 例如，鳳梨番石榴，菠蘿，獼猴桃，木瓜。 其過度使用可能子窗體的健康和外觀產生不利影響。 但是，如果你在合理範圍內吃，有沒有後果，你可以繼續。
- 漿果。 此產品是相當的警告。 如果你在正確的比例用漿果，可避免的後果。
根據不同的慾望和特點的有機體，選擇蔬菜，水果等食物。 不值錢，以保護自己在使用維生素。 更糟糕的，如果不消除不良的生活習慣和生活方式放蕩。 所以你絕對傷害孩子。
飲食營養乳母一周
如今，女性在匆忙交付後要苗條和健康。 許多人設法取得這樣的成績，即使是母乳喂養。 如果你吃正確的健康食品，我們可以得出的理想人物，繼續餵寶寶。
週一的菜
- 喀什，無論是。 可以燕麥，蕎麥，七穀物。
- 蔬菜湯。
- 賴斯與蒸汽炸肉排。
週二菜
- 香蕉三明治。
- 蔬菜湯。
- 土豆泥，雞肉。
菜餚環境
- 意大利麵食新鮮草藥。
- 蔬菜湯。
- 燉牛肉和蒸熟的蔬菜。
菜星期四
- 水果沙拉。
- 蔬菜湯。
- 蕎麥酸奶油和燉牛肉。
菜星期五
- 奶酪砂鍋。
- 蔬菜湯。
- 燉牛肉和蔬菜。
週六菜
- 三明治。
- 湯和肉的菜。
- 粥。
週日餐
- 奶酪砂鍋。
- 蔬菜湯。
- 不加糖的穀物與所述對中的肉片。
違禁品
什麼可以吃，而母乳喂養，你已經作出了明確的。 但對於禁止食物和活動，為母親。 當他們認為如果他們不吃水果和蔬菜紅色，但會喝含酒精的飲料，它們能夠避免母乳喂養誰兒童食物過敏許多婦女是錯誤的。
母親是負責你的寶寶的生命和健康。 每個女人都希望自己的孩子是快樂，而不是傷害。 但要達到這樣的效果，就必須振作起來，並追查不僅每天的菜單，還能消除壞習慣。
如果你沒有得到母乳喂養期間，戒除不良生活習慣和酒精消費的方式，很可能你的孩子將有各種的疾病。 你要明白，只有媽媽和她的飲食行為會影響寶寶，誰使用母乳的健康。
絕對不能：
- 飲酒;
- 吸煙;
- 使用藥物和藥品;
- 喝強效藥，抗生素。
健康
如果您有什麼傷害，最好是諮詢醫生。 你不能濫用藥物。 根據其來源和性質的痛苦上，盡量避免傳統醫藥和天然藥物。
醫學不是靜止的，許多藥物可以在懷孕和哺乳期間使用。 他們的行動並不影響胎兒或誰使用母乳的孩子。
許多疾病和疼痛類型可以幫助你順勢療法。 順勢療法藥物通常是無害的，值得一分錢。
如何擺脫疾病的另一種很好的方法，是一種傳統的中藥。 並不是沒有，我們的祖母用中藥湯劑和處理。 了解什麼是可以用草藥治愈，了解它們是如何工作以及何時使用它們。 這樣的知識總是有用的。
但不要忽略了一個專門的訪問。 小心，你的健康在你手中，尤其是嬰兒，這是完全依賴於母親的健康。
哺乳母親一般建議
這些商店有很多的產品，可以攜帶一個隱患。 為了避免混淆，您應該研究組成的產品之前，他們的購買。 至於糖果產品，它們含有某些致敏可能對人類健康產生不利影響。 據認為，最強的過敏劑添加到蛋糕，糕點等甜食化學品。
我能哺乳期吃罐裝的肉類，肉製品防腐劑？
這是不可取的，它們含有可以影響過敏的發展的許多物質。 使用哺乳的母親菜要新鮮，只有提供優質的產品製造。 最好不要吃罐頭食品，快餐等垃圾食品。 有時，即使產品的熱處理後，他們可能會導致過敏反應。
低過敏性的菜單包括簡單的產品。 其中，您可以快速做飯任何菜。 留意的食品，這是使用，確保，以後有什麼產品你是過敏。
哺乳期竣工
很多女性不知道，你可以吃，而母乳喂養和如何完成母乳喂養。 大量的出版物給予不同的建議。 每一個母親選擇為自己，到什麼年齡進行母乳喂養，什麼方法來完成這一過程。
料 - 心理程序，其上連接，以及母親和嬰兒。 據認為，上了年紀的孩子，就越難以將斷奶的過程。
誰，如果你不知道你的寶寶的行為。 只有母親可以決定何時終止哺乳。 一般認為是帶來了她的孩子達那一刻，他開始定時定量進餐的權利。 這個年齡段的自帶約1.5〜2年。 根據寶寶的個體特徵的婦女能夠確定它是否已經準備好斷奶的孩子。
有些婦女把孩子在家長的時間，使這個過程是那麼痛苦胸部繃帶或飲料特惠片。 但斷奶最好的辦法是在劑量和進料量逐漸減少。 如果您計劃完成哺乳，有必要進行初始配置自己的情緒。 正確的態度 - 成功的關鍵業務。
兒童敏感地覺得所有的情感，包括媽媽在她的行動的信心。 所以你必須相信，現在是時候結束母乳喂養。 由於第一磚鋪設。
卸下日常飼養並不難，如果你穿的衣服，涵蓋了乳房，並及時餵寶寶正常進食。 如果一個孩子需要自己的胸口，然後分散他的注意力。 你已經知道他喜歡什麼。 當他將要求吃奶，提供了一個最喜歡的遊戲。 您將需要一個星期，沒有更多的，以日常飼養降低到零。
考慮在夜間斷奶3天例如，供電次數 - 3件。
- 1天。 修剪上一個晚上餵食。 睡前和睡覺的時候離開餵養。
- 第2天。 修剪第二個晚上餵食。
- 第3天。 堆疊寶寶，未向胸部。 它可能看起來，這是不可行的。 但是，如果你承諾，那你就去做。
不要忽視滗水。 這將有助於在早期胸部緩解疼痛。 隨後，牛奶變得不那麼不久它就會完全消失。
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