肉類與蔬菜multivarka - 簡單，美味的，有用的

肉類與蔬菜 中老年人的大鍋還在準備。 它在任何營養價值方面的高值不是一個秘密。 由於熟的火災或煤豐盛的菜餚，人們強度降低，並提高其效率。 文明發展，烹飪藝術也沒有坐以待斃。 對於肉開始用各種加工方法，它允許實現了新的味道。 不幸的是，準備的不是所有的現代方法可要求對人體有益。

此外，肉類屬於加載不僅肚子，而是整個食道的垃圾食品。 然而，通過研究科學家判斷，當肌肉纖維與纖維，它是豐富的蔬菜相結合，對生物體的影響嚴格為正。 廚師在世界各地一直認為，肉類和蔬菜的組合 - 這是典型的工會。 此外，多數營養師認為這是最有利可圖的。

肉 在multivarka蔬菜， 特別是如果使用nekrahmalosoderzhaschie選項，這是最常見的蔬菜紅色和綠色的顏色，你可以迅速吸收蛋白質。 中和有害物質，這不可避免地出現在肉的裂解，防止停滯和發酵的現象在胃中。 生物活性物質，其中充滿了蔬菜和幫助毒素的撤離和多餘的膽固醇從身體。

肉類和蔬菜multivarka需要主要成分的正確選擇。 當商店，你選擇的肉，你應該留在胴體多汁的部分。 這將是最好的牛腩，豬頸，截斷或大火腿。 我們不應該糾纏於肥瘦版本，或者反過來，過稀。 它應該有一個統一的顏色，不要太黑暗，它的特點是彈性彈性結構選擇肉。 之前你做飯用multivarka蔬菜肉，你必須解凍，然後用清水沖洗乾淨，切成部分大小的碎片。 如果必要的話，你可以使用廚房和錘子擊退過大塊。 要做到這一點，包上保鮮膜肉，為了擺脫不必要的飛濺和保護結構。

豬肉與蔬菜 在multivarka意志菜，一定會上訴到家庭的所有成員。 蔬菜可根據自己的口味來選擇，最流行的一種是胡蘿蔔，辣椒，番茄，洋蔥的組合。

這個食譜，您將需要一個瘦豬肉，約400克魚片，甜椒，兩名保加利亞的，三個小胡蘿蔔，一對夫婦西紅柿，洋蔥3中等大小，辣椒粉，鹽和胡椒。

肉類必須以“烘焙”模式炒成小塊黃油，直到招標。 鹽肉後，才覆蓋有硬殼。

洋蔥，胡蘿蔔和辣椒應清洗多餘的，切成大方塊。 優選地，它們具有相同的尺寸。 胡蘿蔔和胡椒被添加到肉燉約15分鐘，然後把弓。

西紅柿也需要切成塊，在multivarka添加到他們的肉與蔬菜洋蔥變軟後。 或者，您可以使用香料的肉。 碗應該倒一些熱流體，煮另外7分鐘。 在盤的端部與綠地裝飾賦予顏色。