自由式不僅僅是一項運動，而是一生！

外語，這意味著“自由風格”，已經長時間進入俄語演講，被用於許多生活領域，包括舞蹈，人聲和音樂。 然而，這個術語通常是指具體的 滑雪 和滑雪板。 相反，自由式是一種生活方式，而不僅僅是一個活躍的假期。

這是什麼

自由式意味著不同難度和形式的雜技跳躍。 運動員經常不僅演繹古典的技巧，而且還會嘗試尋找新的方式來喚起公眾的欽佩。 似乎這是一種業餘的滑雪板或滑雪車，但恰恰相反。

自由式是一種專業人士和渴望成為自己的人。 此外，這是一個單獨的分支，沒有特殊的跳躍和徑跡，你很可能不會有任何伎倆。 因此，在自由泳學校，必須有特製雪公園。 此外，每個跳躍被評估：其質量取決於高度，執行和著陸的正確性等因素。 風格的獨特特徵是特技的壯觀和美學。

自由式滑雪的根源和學科

1. 感謝自1994年以來一直是奧運會的滑雪雜技，自由泳已經出現。 這個紀律，運動員不使用棍棒，以60公里/小時的速度，在雙重或三重翻筋斗，他們根本不需要它們。
2. 跳越高越高，練習自由式可以獲得更多的分數。 滑雪雜技也是最受歡迎的風格品種之一。
3. 隨著這項運動在雪山上的普及，土墩開始形成，這就是所謂的大潮，這就是為什麼紀律“大潮” - 高速下降與跳躍出現。
4. 自由泳最複雜和壯觀的分支之一是滑雪十字。 這裡的主要任務是先到終點線，但是如此多的轉彎，蹦床和浪潮，很難猜到誰將是贏家。 太大了，有機會脫離比賽或只是摔倒。
5. 受歡迎的還有半管道的表演技巧，在一個覆蓋著濃密雪層的U形半溝渠上。 運動員從一邊到另一邊，飛越雙方，展現自己的技能。
6. 最後還是斜坡式的，在跳高的最大高度上，輪椅沿著軌道滑行，抓住滑雪板並滾滾。 為了證明自己的專業精神，參加者需要利用距離上的每一個障礙來進行技巧。

自由式滑雪板

總的來說，這種技術有五個主要方向，不同之處在於執行跳躍的表面：

1. 大空氣 - 特殊跳板的技巧。
2. Gibbing - 跳上欄杆和路邊。
3. 半管道與滑雪自由式滑雪相同。 滑雪板沿著弧線從一側到另一側行進，發展速度上升到空中，讓你做點技巧。
4. Slopstyle - 如上所述，只有這裡運動員才能使用該板。
5. 一個平坦的表面 - 跳躍在積雪覆蓋的水平下降，任何天然小丘被用作跳板。

板上的基本技巧

自由泳在基礎上的基本要素是盟友和諾麗。 它們在跳躍的方向上彼此不同：

• 要做一個盟友，你需要將身體的重量轉移到滑雪板的尾部，同時抬起鼻子。 之後，將支撐腿推離地面，將雙腿拉向你，你應該跳。
• 而對於一個諾莉，你需要從鼻子開始，就是抬起尾巴，然後跳起來。 速度很難，但現場很簡單。

掌握基本技巧時，您可以開始移動運動中的元素和自由式技巧。 滑雪是你的一部分，你不需要在跳躍過程中忘記它：

• 做一個旅程和一個非常快速的速度將幫助絨毛在斜坡上滑動，鼻子在空中或尾巴。

• 切換 - 改變前腿。 也就是說，如果你通常用右腳在前面行駛，這裡在你面前就會離開。
• 空氣 - 在跳躍期間，板的底部向上看，是最令人印象深刻的特技之一。
• 鼻子/青椒卷是一個180度的轉彎，只有板的一端上升到空氣中。
• 旋轉 - 有不同的角度，如果較小，例如180或360，則不需要跳躍，則在900度的轉彎處，最好從跳板進行操作。 為了保持平衡，著陸，執行這種自由泳，你需要兩條腿。
• 五十年代 - 通常在側面，鐵路或鐵路上完成，主要是保持電路板平行於地板。

• 板滑 - 垂直於障礙物的板滑。 把板放在90度將有助於奧利的伎倆。
• 抓住板（抓住） - 當運動員用手抓住董事會時。 要做到這一點並不困難：在跳躍中，將你的雙腿彎曲到自己身上，從而使棋盤更貼近自己。 蟹也可以在滑雪板上進行。

自由式是什麼 這將有助於您在行動中獲得行動自由，無論您是滑雪還是滑雪，都無關緊要。 如果你會努力執行技巧而不是降低你的手，很快你將能夠以驚人的飛躍讓你的朋友驚嘆不已。