蘆丁 - 維生素？ 什麼食物含有程序？

在自然界中，有許多有用的物質，但很少有人知道，這樣的程序。 這種維生素是！ 在大多數人的知識差距，並為代價，在什麼樣的產品包含，以及其對人體的益處。 有時會有這樣的情況：人們認為，蘆丁 - 維生素PP，因為它們是由相同的字母表示。

但事實上，這些物質是完全不同，且各影響身體。 維生素P - 是黃酮類化合物，和維生素PP - 是菸酸或B3。

其中維生素套路？

這種物質廣泛分佈於自然界。 蘆丁-一個維生素P，其是一種天然化合物，其包括一組活性生物化合物，稱為類黃酮。 在這種聯盟150包括更多的元件，七葉苷，橙皮苷，兒茶素，花青素，以及其他。

美國科學家阿爾伯特·森特 - 底兒首次發現蘆丁。 這種維生素，它認為，這有助於積極治療出血性素質。 這種材料科學家從檸檬皮在1863年分離出來。 由於這種元件的主要作用是降低血管通透性，A.聖底兒然後從透過性的第一個字母，其翻譯成英文的意思是“滲透性”稱為蘆丁“維生素P”。

事實證明，上述化合物具有部分地覆蓋所述本體的需要askorbinku的能力。 因此，它經常被歸類為維生素C 2或C-複雜。

應當指出的是，今天的物質被很多名字：蘆丁，維生素E，生物類黃酮濃縮液，生物類黃酮提取生物類黃酮，生物類黃酮複合物等。 此外，有時也有這樣的指定他為茶晶，橙皮苷和兒茶素。

蘆丁 - 維生素的是，首先，使色不少植物。 此外，在一定程度上，他扮演對抗致病的細菌，寄生蟲很多和真菌保護者的角色，阻止害蟲的同時吸引益蟲。 這套路，那就是，生物類黃酮，位於蔬菜，水果和漿果在皮膚下，從而使他們鮮豔的顏色，真正味道鮮美。

獲得在人體內，在消化過程中這種維生素在一個名為“槲皮素”的特殊物質代謝。 他是一種天然抗氧化劑，並繼續發揮其保護作用，但現在人類細胞。

在自然界中，有兩種顏色套路：黃色和黃綠色。 這種維生素包括二糖和槲皮素（葡萄糖和鼠李糖）的。

的維生素P有用的性質

許多有價值的物質不能被人體，如維生素E.蘆丁是相同的基團的一部分來製造，所以它是人類生活非常有價值的。

這種維生素具有以下功能：

• 強化血管的壁;
• 積極抵消脂肪團，靜脈曲張，痔瘡，血栓性靜脈炎，紫色斑點對皮膚的外觀（紫癜）;
• 防止出血;
• 改善的維生素C吸收，加強其效果;
• 它增加了抗感染和細菌主體的保護能力;
• 降低動脈血壓;
• 它是一種利尿藥;
• 緩慢心臟率;
• 它刺激腎上腺皮質的功能;
• 它作為一個有效的抗炎劑;
• 它減輕了許多過敏反應，包括哮喘的症狀。

適應症使用的維生素P

蘆丁在以下疾病有效地使用：

• 靜脈曲張;
• 淺表血栓;
• 慢性靜脈功能不全;
• 痔瘡的症狀;
• lymphostasis;
• 視網膜病變;
• 血栓形成後綜合徵;
• 放射治療後營養障礙;
• 創傷時腫脹和疼痛。

陽性結果也是專家說，在打擊“橘皮”的戰鬥套路，那就是脂肪。

這種維生素在體內缺乏和過量

如果人體存在的維生素P缺乏，以下變化發生在它：

• 毛細血管變得脆弱;
• 皮膚下形成出血;
• 也有小擦傷;
• 有疼痛的雙腿和肩膀;
• 有一種全身無力和疲勞;
• 有惡化的跡象;
• 頭髮脫落;
• 形成粉刺;
• 有牙周疾病的跡象。

在體內多餘的程序不會造成任何傷害，因為過量的這種維生素是一種自然的方式輕鬆顯示。

蘆丁（維生素）：在哪些食物中含有？

生物類黃酮的數據源包括以下食物：

• 柑橘類水果（檸檬，橘子，橙子）;
• 葡萄，櫻桃，杏，蘋果，李子品種全;
• 荊棘;
• 覆盆子， 山灰，黑加侖，野櫻莓，黑莓;
• 蔬菜（紅柿子椒，甜菜，番茄，大白菜，酸模，蒜，萵苣）;
• 蕎麥;
• 綠茶。

例如，將100ml含有野櫻莓約2000mg的維生素P.這漿果考慮記錄其內容。

從興安和西伯利亞落葉松提取製藥工業蘆丁。

維生素P干擾

有跡象表明，可擾亂機體例程幾種物質。 這些措施包括：

• 煙草;
• 醇;
• 抗生素;
• 阿斯匹林;
• 可的松。

為了不刺激的維生素E的赤字在身，人們首先需要放棄壞習慣，並盡量減少使用抗生素和阿司匹林。 其次，我們強烈建議這些患者補充柑橘你的飲食。

的維生素P給藥

蘆丁用於藥用如下：25-50毫克一天三次。 例如，在慢性靜脈功能不全的治療已經可以兩週常規劑量後觀察到陽性結果。 在停止治療的情況下，這種效應持續了好幾個月。

應當指出的是，仍然存在這樣的情況時，有必要增加例行病人的劑量。 例如，當該藥物用於預防和治療皮膚病學反應的放射治療。 在這種情況下，專家日常規定的最大允許劑量（在大多數情況下，它們都相當高）。 取患者這樣的條件下的活性藥物，直到症狀消失（治療的整個過程期間）。

禁忌使用常規的。 副作用

不建議這種維生素用於醫藥目的在下列情況下：

• 在懷孕前三個月的;
• 個體不耐受的藥物。

此外，專家說的一些副作用與常規的外觀：

• 氣體積累在腸道內，胃灼熱，噯氣發生;
• 腹瀉;
• 對皮膚過敏反應的外觀;
• 潮熱;
• 頭痛。

如果您遇到任何不良症狀的最初跡象，立即給患者尋求醫療幫助和諮詢你的醫生。

蘆丁 - 維生素P，或生物類黃酮，所必需的人的身體，像任何其他天然物質。 它的缺乏會引發嚴重的健康問題。