該模擬器GymBit奇蹟核智能：培訓的評價，指導，建議

不僅是女性，而且男性的關於繃緊人物的夢想。 因此，那些和其他人發現威脅或模糊掛肚側，在一個體育俱樂部的“夢想圖”運行。 但這種熱情往往是淬火基本沒有時間。 經常夢到的身材和仍然是一個夢想。 但唯一她需要 - 固定職業。 怎麼辦？ 要在家裡訓練。 GymBit 奇蹟核心智能 -在這個忠實助手。

在家超級訓練

“嘖嘖位奇蹟” - 新聞界和腹部的模擬器。 萬能健身器被設計以這樣的方式，使用它不只是加強背部，腿部和手臂肌肉。 該模擬器將迫使工作，盡可能所有的肌肉和創造夢想人物為基礎，它有6個不同的模擬器提供有氧和功率負載。

該模擬器GymBit奇蹟核智能（評論確認）正在肌肉不僅是身體的下部，但也刺激了側的肌肉。 由於緊張的工作結果，你得到的心，這是眾所周知的激活新陳代謝，從而加快熱量的燃燒。

如何模擬器GymBit奇蹟核智能？

審查表明，該模擬器產生較強的阻力，在兩個方向上運行，從而保證了運動的最佳結果。 眾所周知，主要活動恰恰返回。 它是如何工作的？ 內部模擬器彈簧和側部的可自定義的電阻在每一側 - 從12到22公斤。

當阻力更小的工作，你可以做更多的代表。 小負荷和密集的演習-它實際上 有氧運動， 有助於減肥。 有很大的阻力工作，並執行重複少，對肌肉，因此這有利於建立肌肉功率負載。

描述“范德智能心病”

新聞界和胃精彩的模擬器有一個簡單的，但獨特的設計。 模擬器的底部 - 一個小的水平平台。 在兩側的兩個水平手柄，取決於運動對其進行幫助的工作：肱二頭肌，三頭肌，前臂的肌肉和背部，出版社，小腿和臀部的肌肉。 在模擬器上的把手是在就業過程中按摩效果滾輪。

模擬器“嘖嘖位奇蹟” - 有效的輔助減肥。 包括與他們指令繼續 - 它有詳細的練習和預防措施的執行，必須考慮到在訓練中避免受傷和其他麻煩的技術信息。

模擬器的主要優點

• 多功能性：結合了6種不同的模擬器可演練;
• 方便和易於使用;
• 適用於初學者的健身，和有經驗的運動員;
• 緊湊型模擬器 - 不佔用太多的空間;
• 配合和普拉提;
• 通過模擬器執行的鍛煉的效果比在地板上高4倍;
• 受控（12至22千克）的阻力。

功能模擬器

• 模擬器設計 - 折疊。
• 材料 - 塑料，金屬。
• 重量 - 7130克
• 阻力部件 - 從12到22公斤。
• 教練大小非折疊 - 55 * 52 * 38厘米（訓練）。
• 尺寸模擬器折疊 - 49 * 55 * 12厘米（用於存儲）。
• 限制性體重 - 120公斤。
• 型號 - GymBit奇蹟核智能。
• 價格 - 從2790到7990盧布（取決於製造商和交付成本）。

操作模擬器

1. “吉姆·范德位”完全組裝。 要開始使用，它足以去除開箱。
2. 抬起你的手臂用泡沫覆蓋。
3. 推回把手和鎖桿。 執行在模擬器的另一邊同樣的動作。
4. 電阻由手柄調整，如傾斜角。 為了減少手柄逆時針旋轉。 為了增加 - 順時針旋轉。

該模擬器GymBit奇蹟核智能

附完整的健身器材的條例，它包含了一些關於使用規則，可以觀察到，作為預防措施：

• 該模擬器是專為沒有人的健康問題。 否則 - 諮詢你的醫生。
• 在進行練習之前，應檢查模擬器損害：裂紋，划痕，劃傷。 檢查武器，彈簧，螺釘和座椅的狀態。
• 鍛煉的持續時間推薦 - 30分鐘更長的會話可能會導致肌肉疼痛。
• 坐落在一個合適的模擬器放在平坦，堅硬的表面實訓場所。 確保在1米的距離模擬器的距離沒有障礙。
• 如果不適，在身體鍛煉應停止。
• 根鍛煉不超過飯後提前1小時。
• 對於類選擇一個合適的運動服。 長發建議收集。
• 在模擬器上進行練習之前要熱身。
• 為安全起見，有必要進行模擬器只是鼓勵運動“指南練習。”

怎麼辦呢？

該模擬器將不僅有助於恢復體能的形式，它是 - 在打擊多餘的體重作鬥爭的好幫手。 為了獲得最大的效果，建議經常鍛煉。 訓練持續時間取決於訓練的水平。

在健身班初學者開始，期望在性的最低水平和調整的不超過5分鐘的持續時間。 逐步增加佔用時間，同時增加阻力。

有經驗的用戶可以用一個大負荷開始訓練，30訓練 - 40分鐘。

如何有效模擬器GymBit奇蹟核智能？

用戶評論認為，在模擬器上經常練習不僅有助於獲得苗條的身材，同時也提高了車身的整體。 短短15分鐘的訓練可比在健身房滿負荷。 對模擬器訓練的結果：

• 促進新陳代謝;
• 顯著減小的重量;
• 增加肌肉質量;
• 改善的外觀;
• 制定共同的流動性;
• 它增強免疫系統;
• 增加耐力。

該模擬器GymBit奇蹟核智能評論

它吸引了模擬器，這是很緊湊的。 但是這個功能並不遜色於跑步機。 簡單和易於使用。 執行抽肌肉推薦練習。 之後的第一屆會議的感覺，這次演習不工作 - 沒有疼痛和肌肉緊張。 但第二天負載本身給人知道為什麼在訓練初期，最好5分鐘 - 10。

模擬器的成員留在“鐵友”只好評如潮的。 培養了快樂的過程本身：搖晃地板上的新聞，力花養身體，脊柱一個巨大的負擔，模擬器作為配套設備，所以對脊柱的負荷最小，然後按更有效地循環。 當執行俯臥撑相同的結果。 為方便起見，開展“自行車”和“剪刀” - 在和諧鬥爭的最有效的運動之一。

重量順利完美：沒有飲食限制，2 - 3千克兩個星期的訓練。 優異的成績：收緊臀部，大腿與“耳朵”，以脂肪左側的側面完全消失了。 根據用戶，在肚皮上的立方體幾個月出現。 10個月了15公斤 - 當飲食和運行8相結合。 最重要的是，皮膚的色調和新鮮，以及大大改善健康。