足底筋膜炎：如何在腳上擺脫病痛的

足底筋膜炎是在腳跟部位引起的疼痛的主要原因。 耦合足底殼平區肌腱連接手指和 跟骨 和支持足弓。 在較高的負荷，這個殼被削弱，發炎和腫脹。 正因為如此，有在鞋底或腳跟疼痛，走路或站立的地方尤其是當。

本病是典型的中年人和老年人。 足底筋膜炎可誰對他們的腳花了很多的時間沒有休息，例如，士兵和運動員的年輕人被觀察到。 疾病會影響一個和兩個腳。

足底筋膜炎的原因是 扭傷， 支撐足弓。 其結果是，DC電壓可以是小韌帶撕裂，這是伴隨著腫脹和疼痛。 有些因素可能會增加骨折的風險。 此超重，平的或拱高，過度vgibanie行走，跑步和站立，尤其是當發生在固體表面上它在行走時，長時間的壓力到腿向內腳下。 這種疾病的出現有助於結束時，穿過的鞋，緊身小腿肌肉和跟腱。

足底筋膜炎：症狀和診斷

患者在第一個步驟足底筋膜炎疼痛的經驗，經過長期坐位或下床的大頭。 經過白天的幾個動作僵硬和疼痛略有下降，但雙腳被重新疼痛。 經過長時間站立或在爬樓梯疼痛加重。

隨著症狀需要就醫。 專家最初產生的腳的檢查，並評估患者的運動。 診斷依據患者對這種疾病的症狀口頭證詞作出。 如果懷疑有應力性骨折或骨骼問題的X射線可能任命。

足底筋膜炎：治療

不存在治療疾病的方法普遍。 但也有不同的方法來改善雙腳的情況。

首先，你需要充足的休息。 應限制導致活動在腳上的疼痛。 我們需要盡量少跑，走在堅硬的表面。 為了減少疼痛和腫脹，你可以嘗試用冰袋敷在腳上。 幫助緩解病情止痛藥，布洛芬，萘普生或阿司匹林。

醒過來時充電後必須進行伸展運動小腿。 為了防止或消除足底筋膜炎將需要新的舒適的鞋子，以及支持足弓，具有柔軟的鞋底。 由於腳跟墊需要使用矯形器，適用於雙腳，即使感覺到疼痛，只有一個。

在方法中描述無效醫生開在腳跟，夾板等治療類固醇注射。 手術是在沒有陽性結果和半年或更長的持續性疼痛產生。

足底筋膜炎可由外傷引起的。 隨著疼痛的及時治療應在幾週後消失。 疼痛完全消失，有時可能需要治療好幾個月。

類似但更急性症狀引起足底筋膜炎，或 腳跟骨刺， 這是由腳跟骨生長形成，並且在軟組織中的炎症的過程相關聯。 本病的治療比較複雜。 除了這些方法停止清除疲勞，物理治療技術的使用，理療練習，以及消炎藥。