速度是什麼質量的？

現在的世界告訴我們，無處不在，一個人能快點。 但是什麼是速度？ 這是一套心理，身體特徵，使他能夠在最短的時間內完成某項任務。 其實沒有什麼複雜的。 有些人把這個概念和匆忙混在一起。 在這篇文章中，我們將更詳細地考慮心理和體力的現象，並將其與急速比較。 事實證明，有時慢慢比速度好得多。 有興趣的我們的話題正在醞釀。 我們走吧！

什麼是速度？

堅固是一個人在短時間內執行任務的能力 。 很少有人明白，這種能力不僅是一個人的天生特徵，而且是他所訓練的結果。 因此，速度也是一種技能。 這是從心理學的角度來解釋這種現象。 什麼屬性有速度？

• 活力。 也就是說，它可以隨時間增加和減少。 人與環境條件取決於一個人如何處理這些任務。 依靠一個人的因素包括努力和慾望。 外部條件是天氣，身體狀況，工作能力等等。
• 自動化。 速度是一定程度上獲得了一些技能的標誌。 不可能做一些比獲得技能更快的東西。 這意味著嘗試從技能上孤立開發速度是沒有意義的。 獲得一些技能的標誌是自動化。 這是因為一個人毫不猶豫地做了一些事情，所執行的任務的速度和質量取決於。 而這些參數是效率。
• 適應性強。 這意味著我們需要速度，以便我們適應環境條件。 正是為了這個目的，大自然才構成了技能的機制。

這些屬性對於像速度這樣的現像是基本的，不管它是什麼樣的。 這可以是運動的速度（一個人在短時間內或者思想速度中改變他身體的某些部位的位置的能力，我們現在將談論。

心理敏捷

一般來說，如果你看人的局限性，其中的一切都是相互關聯的。 我們更經常地重複一些身體動作，我們的大腦處理與之相關的信息越快。 我們的心理也是一樣的。 我們思維的速度取決於我們身體的生理反應。

這裡是什麼速度 在體育教育中，神經系統的重要性遠遠低於生物學，然而奇怪的是它的聲音。 一般來說，抽象身體和精神是不可能的。 但是我們會分別考慮這些現象。 什麼是心理速度？

• 思維速度快 也就是說，人們在某些方面認為比他們快得多。 這在一個人遇到的所有情況下都是非常有用的。
• 反應的速度。 這是人們可以正確處理世界事件的速度，並採取與之相關的正確決策。
• 形成技能的速度 它與思維的速度直接相關。 一般來說，任何技能有兩個部分：理論和實踐。 例如，運行的理論部分是關於腳的正確位置，姿勢和多個其他參數的信息。 它還包括一個人如何運行的想法。 而實際部分直接指向這些想法出現時的肌肉反應。
• 神經系統的速度。 這是一個已被繼承的個人指標。 總共有四種類型的神經系統：霍亂，血腥，痰和憂鬱症，其中最快的是第一種，最慢的是後者。

其他諸多事情包括心理速度。 現在我們來看一下“速度”的現象。

身體速度

堅牢度是一種身體素質，其中包括大範圍的軀體適應症，如脈搏，肌肉運動，運動速度以及與人體相關的許多其他參數。 這不是一個定義，但很明顯。 堅固是身體文化中一個人不僅能快速定義行動的能力，而且在不降低效率的情況下執行它們。 這是一個非常重要的參數，人們經常忘記，當他們想要快點。 其實，效率不能沒有速度。

我們的存在的和諧

但是，正如我們已經指出的那樣 甚至進行了一次試驗，發現人們經常傾向於低估其能力。 但與此同時，最大限度是每個人。 不是你下一個記錄是最後一個記錄。 但是，如果你不工作，並且在心理上強迫自己，那麼你不能達到高運行速度。 因此，雖然和諧地補充了我們的身體，但心靈仍然是主要的。

急速與速度的區別

許多人試圖快速做一些事情。 結果，只有一個額外的減速。 為什麼會這樣呢？ 原因很簡單。 人們趕緊 匆忙是一個人不會直接關注他所執行的過程，而是以他所渴望的速度集中精力。

他想像的是解決問題的最佳辦法，但在實踐中卻有所不同。 所以你不要急著 非常明智地接近這個問題。 速度只是技能產品。 沒有了 所以學習做點什麼，享受吧。

慢慢只是助手

相信我，有時慢慢只有很快的速度。 為什麼呢？ 事實是，我們的大腦需要時間以正常速度充分參與這個過程。 但慢慢地，事實證明做得更好。 實踐表明，為了實現最佳的速度發展，您必須首先開始運行或執行任何比標準速度慢的其他動作。 所以你直接重音。 而技能訓練你需要的方式。

如何產生最佳速度？

實際上，這是您目前最佳速度的秘訣。 我可以申請哪些其他提示？

• 愛你的工作 無論你做什麼，你應該確保你喜歡它。 已經證明，隨著大腦中多巴胺中樞的激活（人們所喜歡的），學習過程也顯著改善。 如果你不喜歡你的工作，最終可能只是在情感上被撕裂。 只有血液中存在正常的多巴胺水平，才能進行勤奮的活動。
• 爭取節奏。 堅固度是一種物理質量，只能在維度的情況下發展。 因此，節奏是您的選擇。
• 更改速度間隔。 一個人的速度是一種耗能的能力。 為了增加體力，但同時顯著增加了工作的步伐，可以做間歇訓練或任務。 例如， 間隔運行 將允許您學習如何運行更快，但同時增加您的體力。 記住 - 一切都是重要的黃金意思。

哪裡需要速度？

速度可以在人類生命的巨大領域中得到應用。 身體素質在物質文化中具有身體素質，而所有心理因素都是無處不在的。 這裡只是幾個例子：工作，健康，與人的關係，可靠性和一些其他能力，素質和屬性與速度直接相關。 所以有一種訓練速度的感覺。 只有做到這一點。