隆胸在家裡：方法和練習

女人永遠追求理想，許多人不喜歡自己的乳房的大小。有人希望減少過重，大乳房，而其他國家，相反，以提高準確性，所謂的運動。但並非所有人都對整形手術，隆胸這樣在家裡會是誰想要穿深領口連衣裙婦女問題的最佳解決方案的錢。

迄今為止，乳房增大家以不同的方式進行-公平性是買來的，並使用各種含有植物雌激素軟膏和霜劑的，發人深省的自然乳房增大，由於通過皮膚收據激素。經常使用這些資金後，乳房的大小增加，有點腫脹。

許多人還練習隆胸在家裡，使用特殊的產品，據稱它的增長貢獻。它豆芽，豆類一切，菠菜，穀物和大豆。但是，如果他們真的有助於增加胸部，問題會很早之前就沒有和所有的女人會去開心。這只是一個民間神話，它有很長一段時間給忘了。

其實，乳房的生長有助於定期執行專項練習，以建立胸部肌肉。給予培訓只有十幾分鐘，一天，你可以迅速達到明顯的效果，但在該課程將每天舉行的狀態。如果財政狀況不允許轉向整容手術或根本就不想把自己植入物，下一組練習可以幫助在家裡進行隆胸。

主要鍛煉 - 這是一個推動。如果運動是很緊，從地板俯臥撑硬，你可以從板凳上開始。我們降落到地面，雙手與肩同寬分開（在替補的情況下 - 手在板凳上與肩同寬，在地板上趾），並開始工作。第一次也就足夠了一個辦法六個俯臥撑。隨著時間的推移，負載必須增加。輕量級版本 - 牆的擠壓。依靠手在牆上，所述主體以一角度定位，並且用她的排斥力的力。
“蹺”。它舒展肌肉-需要小啞鈴或礦泉水瓶。或者，舉起手中如下： - 右 - 向前和向上，並在同一時間的左後衛。備用手。
手掌手掌在胸前水平和實力，我們按了兩分鐘交叉他的手臂。您可以複雜這項工作，逐步拉放養和緊張的雙臂向前在他的面前。最主要的是不停止的推手，以免削弱胸肌。

鍛煉後，如果時間允許，可以應用到胸部營養，是非常有用的混合物。將此混合物壓縮可以在家裡。這是非常容易和簡單。我需要一些牛奶和奶酪。牛奶五茶匙與奶酪，攪拌一個湯匙混合，並把乳房的皮膚。您也可以篦黃瓜和他們潤滑皮膚。運用壓縮第一對夫婦的時候，你需要輕輕按摩胸部，稍向上提起。

練習增加，必須定期進行乳房在主場以保持達到效果。此外，除了鍛煉，你可以使用和特殊的藥膏，凝膠乳房等，改進了這個重要的女性身體部位的外觀和尺寸。

但在任何情況下，有必要從他的生活中排除這些壞習慣如吸煙，愛好咖啡因和酒精，因為它會與理想的形式，引起疲勞，煩躁和懶惰的實現干擾。在一般情況下，無需手術健康的生活方式和家庭乳房增大將有助於實現他的任何活動，有目的的女人的夢想！