飲食和飲食AD塞梅Borodina。 特點和缺點

在擺脫一些女孩子討厭公斤的願望使出絕對壓力的減肥方法。 在眾多的飲食有備用，複雜，簡直就是自尋死路，以幫助實現自己的健康的瘦體慘痛代價。

AD飲食：特點

由於這種飲食的名字，就可以馬上明白，遵守其hellishly困難。 這是禁食一個月，三個月的特殊技術。 節食期間的某些日子裡，你可以吃，它的總熱量含量不每天超過1000千卡。 時間所有剩下的就只能喝純淨水。 基於這些條件，我們可以有把握地說，AD-飲食是極其危險的健康。 這種欺凌的結果你沒有喜悅。 誰希望有消化不良和精神狀態的紊亂，直至厭食？

如果你看一下這種飲食的評論，你可以找到很多的女性，從熱烈反響誰是滿足於這種減肥方法。 該廣告的飲食已幫助他們改善代謝過程中大多數國家，加快新陳代謝，令人難以置信的減肥。 但是不要太信任的態度，那是寫在萬維網的一切。 任何營養師會告訴你，對身體正常的女人必須接受每天不低於1200千卡。 除了這個事實，減肥這種方法是非常有害的，因此越來越不是每個人都能夠承受至少一個月這樣的節奏，更不用說三人。 然而，對於女性美容虛能，即使是最可怕的考驗。

任何良好的飲食習慣的一般原則應包括以下特點：

• 它不應該與生活的正常方式干擾;
• 任何飲食應包括在你的飲食中 的蛋白質，脂肪，碳水化合物 和維生素;
• 飲食應著眼於健康的生活方式，堅持合理飲食，不達到一個痛苦的薄度和內臟器官的工作混亂。

飲食AD卻沒有這些屬性。 它會幫助你賺取只與食物不健康的關係，買營養不良，心律不齊， 腸梗阻 和 鈣的缺乏， 這對愛美女性產生不利影響。 許多人說，如果他們遵守這種飲食幾週你的胃口幾乎完全落在的所有條件。 作為一項規則，那些整個課程結束之前，誰已經過去了，它結束已經在醫院的病床上。 此外，一旦你完成飲食，每克立即後仰給你，正與他幾個朋友。 是否AD這些地獄般的減肥努力？ 當然不是。

飲食Ksyushi Borodinoy

許多人注意到，在分娩後多少流行的電視更薄。 森雅決定分享我的減肥方法。 她的飲食是專為2週，其主要成分是黃瓜。 3-4件綠色蔬菜，建議每天吃。 有時候讓自己來取悅蔬菜湯或煮肉。 此外，吃早餐可以吃2片黑麥麵包。 當然，這樣的飲食是相當有效的，但它也太有限，而且身體沒有得到很多有用的物質。 此外，它是不可能遵守這些消化性潰瘍病，黃瓜增加胃酸。

在追求完美身材的最好轉向健康的飲食。 雖然結果你會實現更長的時間，但它會留在你很長時間，你也不會造成傷害到你的健康！