飲食靜脈曲張：吃什麼？

四分之一的婦女和十分之一的人都面臨著的感覺沉重的雙腿，腫脹，灼熱感，而且小腿靜脈擴張。 所有這些症狀發展靜脈功能不全，嚴重的疾病危險的並發症。 應該是什麼的飲食和營養靜脈曲張，避免嚴重的後果？

一些關於疾病的

靜脈血液攜帶到心肌血管，都配有專用閥門運輸在所有方向上的流體，包括垂直向上。 血噴出後，他們都像小門緊閉大門，不讓krovopotoku再次衝了下來。 但是，痙攣的狀態，閥門破產，以及一些血液回來自由，擴大了靜脈和創造下肢沉重一。

關於疾病的開始表明 在腿部蜘蛛痣， 作為最早開始遭受皮膚下的小血管，有明顯的顛簸，終於，在疼痛和腫脹，使一個人的痛苦。 飲食是不能完全消除下肢靜脈曲張的問題，但與穿著內衣壓縮，每日費用腳和足浴可以顯著改善病情，消除並發症的風險組合。 其中最嚴重的這些靜脈炎（靜脈的炎症），對皮膚和血凝塊的外觀形成潰瘍 - 血塊，致命的疾病。

疾病的主要原因

遺傳易感性 - 靜脈曲張的主要原因之一。 女性更容易了。 這有助於正確匹配荷爾蒙避孕和妊娠。 當它在盆腔器官，這也可以開發靜脈曲張造成的壓力。 久坐的生活方式，找的很長一段時間處於靜止直立的位置，超重創建於腿部靜脈壓力升高，引起疾病。

在集團風險是老人患有便秘，工人抬重物，以及患有慢性疾病，結合頻繁的打噴嚏和咳嗽長時間的人。 誰擁有傾向的人，都表現出對靜脈曲張飲食，以減少患上疾病的風險。

這應該從飲食中排除

根據疾病的已知原因，應排除使用產品：

• 促進血液增厚;
• 導致腸道蠕動，導致便秘的減弱;
• 影響體重增加;
• 導致靜脈壁變薄。

在垃圾食品，脂肪肉類和魚類，以及它們的強烈豐富的肉湯列表，熏制和罐頭食品，辣，甜，咸的食物，酒，軟飲料，咖啡和全脂牛奶。 飲食靜脈曲張需要使用由麵粉，果凍，泡菜和燉產品的放棄。 在一系列的半成品，快餐等食品的快餐產品，染料和含編碼“E”轉基因生物都必須食品從菜單斷然排除。

限制熱量攝入

超重的人需要控制 熱量， 記住，即使在10％體重的減少會導致顯著的改善。 花更多的熱量比與食物一起服用，這是必要的：

• 切飲食;
• 吃 低熱量的食物 ;
• 可行增加運動量。

通過一天的熱量900卡路里減少食物會導致重量減少了每週500克。 挨餓，離開身體沒有必要的維生素和礦物質，不能。 這將導致體內激素水平的下降，新陳代謝較慢和肌肉組織的破壞。 飲食上腿部靜脈曲張需要五年時間的營養，消除了與烘焙食品和含糖飲料，飲用水，每天在美食和各種豐富的多種維生素和菜單纖維之間的間隔（最多2升）小吃。

維生素C的重要性

維生素C提供彈性蛋白和膠原蛋白，必要的良好的狀態靜脈的合成和改善血液循環。 其作用是通過與維生素E缺乏症的產品富含維生素數據導致下肢疾病的惡化反應增強。 飲食靜脈曲張應該包括水果，如鱷梨，其中除了生活必需的仙丹有穀胱甘肽，保護心血管系統的物質。

維生素C大量的甜椒，抱子甘藍，小茴香，芹菜被發現。 蔬菜最好用植物油使用。 在維生素C的含量領導者是野生玫瑰，從中你可以在早餐前喝肉湯，這將有助於良好的新陳代謝。 橙子和檸檬，草莓，覆盆子各是誰在為疾病風險的人的餐桌可取的。

使用光纖

纖維的特點是在消化系統十分重視，缺乏營養價值。 有條件它可分為兩種類型：可溶性和不溶性。 不同的是，在與水混合前變成凝膠狀的物質，第二個是不經受通過消化道通過期間的任何變化。 可溶性纖維是在與便秘的鬥爭不可缺少的，因為改變糞便的稠度。 飲食應包括靜脈曲張富含纖維的食物。

可溶性纖維的最佳代表 - 豆類，蘋果，梨，亞麻種子，燕麥和胡蘿蔔。 你不能低估不溶性纖維（蔬菜，堅果，種子和穀物的外皮）的作用。 她像海綿一樣，吸收和體內毒素保留消除，幫助清理腸道。

需要對生物類黃酮

由植物產生的物質，促進維生素C，通常被稱為維生素C2的吸收。 它的生物類黃酮，這些都是很好理解的蘆丁，槲皮素，橙皮苷和兒茶素。 他們能夠加強毛細血管，防止出血的牆壁，改善血液循環，心臟肌肉，完美的血管和消化管道放鬆。 獨特的物質排除體外的尿液，然後，沒有飽和的。 食品含有豐富的黃酮類物質消費包含在靜脈曲張的綜合治療。

食物包括柑橘類水果，蕎麥，蘋果皮，這些都是必要的蘆丁和橙皮苷。 洋蔥，綠茶，葡萄黑，紅葡萄酒，和聖約翰草含有能中和腸道毒素的槲皮素最強的抗氧化。 綠茶，用蘋果，葡萄，漿果和沿，並包括更多的兒茶素，增強毛細血管壁的血管。

重要的產品用於預防靜脈曲張

最好的產品貝瑞之一是藍莓。 如維生素C和E的來源，它進一步包括膠原蛋白和花青素，形成血管壁的蛋白質的回收。 此外，藍莓 - 可溶性和不溶性纖維的供應商，這使得它在菜單中不可缺少的。 至於各種各樣的菜飲食靜脈曲張調味料應包括迷迭香，改善血液循環。 它含有 熊果酸， 能增強毛細血管。

如果它影響人體的血脈不能與纖維蛋白的溶解應付。 這使得他們的痛苦和緊張。 有許多植物，可以幫助血管，改善他們的循環 - 生薑。 它被稱為其癒合性能超級食品。 在其環境分配的蘆筍，可以保護血管的淚水。 這不公平也不是最常用的產品之一，它是不公平的。 比較流行的甜菜降低血液，其能夠破壞血管壁的高半胱氨酸水平。

飲食靜脈曲張和血栓性靜脈炎

在疾病和並發症，如血栓性靜脈炎的發生嚴重形式的情況下，電力必須採取非常謹慎，尊重它的模式，不包括不需要的產品。 菜單樣本可能是這樣的：

飲食腿部靜脈曲張必須包括兩餐之間的休息時間飲酒過度：加檸檬，蜂蜜，玫瑰果，礦物，過濾，常溫下是必需的。