魚食譜：三文魚天婦羅等菜品從這種魚

粉紅鮭魚 - 紅色的魚是理想的烹調可口的飯菜。 首先，它是嫩。 其次，三文魚柔軟，不油膩。 最後，它是低熱量，這是為那些誰一直在注視著她的身材很重要。 庫克魚可以是不同的。 有華麗的菜譜 在烘烤箱中的鮭魚。 而正是在連擊很受歡迎的鮭魚。

魚啤酒麵糊

始終獲得啤酒麵糊優秀的鮭魚。 這道菜不需要很多魚。 這是可取的，這是一個圓角。 就夠了約1公斤。 當然，必要的和基本的調味料 - 鹽和黑胡椒。 但是，只有一對夫婦需要的麵糊，麵粉和一杯啤酒雞蛋。

可用鮭魚片切成片是胡椒和鹽小心，因為他們可以用檸檬汁微濕。 啤酒，雞蛋，麵粉和拂混頻器。 將得到的麵團中加入鹽和黑胡椒。 而在這裡，在連擊，你可以把魚的碎片。 在那之後，一切都非常簡單。 炒應與麵團炸拼在一起，直到一個很好的殼。

“牛奶”鮭魚

會融化在你的嘴三文魚天婦羅牛奶。 要準備必要的 魚（魚片）， 這已經是五香調料。 為了使原始麵糊，需要雞蛋（3個），牛奶，麵粉和鹽的玻璃。 配方本身是很簡單的，並準備餐點 - 是一種享受。 我也很高興地看到，吃魚的家庭幸福的笑臉。

香料粉紅鮭魚應該站了半個多小時。 這是為了確保它成為香。 同時準備麵糊。 雞蛋和鹽拂混頻器，並添加到牛奶中，然後安裝和麵粉。 每小塊魚沾麵糊和甜牛奶放入鍋內，那裡已經有大量熾熱的油。 在5分鐘內將魚從四面八方炒。 並配有金色的地殼中的鮭魚服表。

然而，鮭魚天婦羅 - 它不是唯一可能的食譜這道美味的魚。 更多 的減肥食品 ，如果三文魚烤箱裡烤得到。

在烤箱粉紅鮭魚奶酪和蔬菜

配料為任何冰箱的進餐。 我們只能買粉紅鮭魚，約1公斤。 另外需要西紅柿，辣椒， 奶酪品種， 鹽，油和蛋黃醬。

有必要把整個魚片，切成小塊，這是當然的鹽和胡椒，味。 他們應該在烤盤，塗油已經放。 頂配魚蛋黃醬徹底的外衣，它會給它一個微妙的味道。 西紅柿，切成圈，置於粉紅鮭魚，使這些片完全覆蓋他們。 在大型研磨器頂部乳酪絲。 在這種形式進入烘箱，必須加熱至180度。 在這種模式下，盤被烘烤30-35分鐘。 一個現成的魚裝飾和服務。

“蔬菜”的魚

非常好吃變成粉紅色的鮭魚與蔬菜的烤爐。 為它的製備需要一個胎體魚，西紅柿，洋蔥，檸檬，辣椒粉，油（優選橄欖油）和標準香料。 首先是削減所有的蔬菜。 西紅柿 - 戒指，蔥也一樣，但辣椒 - 只帶。

進一步成型為烘烤。 她撒上少量油，並鋪設在某些蔬菜（約三分之一）的底部。 在他們的課程鹽和胡椒，頂部，並攪拌。 下一層是鮭魚的碎片。 但首先他們需要香精香料和檸檬撒。 只有這樣，它們被放置在蔬菜。

最後，辣椒，番茄和兩側洋蔥蔓延和魚的頂部的剩餘混合物。 整個形式覆蓋已經用箔製備並放入烤箱。 烘烤後約40分鐘後，你可以得到一個現成的飯。 服務可以粉紅鮭魚與蔬菜或其他裝飾。 特別好它適合與大米，土豆，油炸至金黃色。