修養心理學

9行為,避免聰明的人

事實證明,誰佔據領導地位的人,也有一些共同的特點。 如果你想發展你的情商,你需要欣賞平靜和控制。 這是什麼是真正聰明的人。 一些他們刻意迴避的事情 - 你應該知道什麼。 這9行為最相關。

不要讓任何人限制你的快樂

如果你的滿足感是基於習慣自己與別人比較,你不再屬於自己的幸福的控制。 情緒智商的人不會那麼做的 - 它不允許別人和別人的成就的意見對他的生活影響。 這是很難完全關閉的情緒,只是盡量不要比較自己,拿別人的意見是至關重要的。 在這種情況下,不會做你身邊,你就不會受到傷害。 你是不是他們說你什麼。

不要忘了

學會原諒,但是,這並不意味著你必須忘記一切。 寬恕意味著你可以向前走,不能被固定在了過去。 這並不意味著你應該給那些誰得罪你第二次機會。 聰明的人不這樣做,他們不拉下別人的錯誤。 他們總是能夠保護自己不受任何損失。

不戰鬥到最後

感情上聰明的人都知道,有時也有必要放棄 - 如果有衝突,過於強烈的情緒可能會導致嚴重的問題。 有時,最好是設法解決衝突,當你能夠控制自己。 保持自己在自己手中,不要屈服於挑釁。

不要以為完美 - 這是非常重要的

與情商的人從來沒有為自己設定的理想目標,他知道,理想不存在。 是人都會犯錯。 如果你的目標是在一個理想的,你不斷的失敗的恐懼折磨。 因此,你在浪費上後悔高不可攀的東西你的時間。 這是更好地專注於你得到了什麼。

不要活過去

故障可能會破壞你的自信,不要讓相信,在生活中,你可以實現的東西好。 大多數時候,也有失敗的,因為你跑的努力實現風險和如何實現並不容易。 聰明的人都明白,成功是建立在失敗,所以它永遠活在過去。 如果你想實現一些有意義的事情,你必須承擔風險,不允許失誤破壞你的自信。 如果你生活在過去,它成為一個真正的,讓你繼續前進。

不固定的問題

這在你把你的注意力決定了你的情緒狀態。 如果你承諾的問題,您要創建一個額外的消極和壓力,這會影響你的表現。 為更好地專注於什麼可以為更好的進行修正。 然後,你更有效地工作,感到積極的情緒。 情商的人並不關注的問題,因為他們知道如何有效地尋找解決方案。

不要把時間花在與帶負配置人

人們誰抱怨不斷,現場的問題,他們不能專注於找到解決方案。 他們希望人們同情他們,讓他們可以簡單地感覺更好。 你是否感到壓力而被迫聽,不粗魯,但有一個區別是支持人員之間,或參與其他人的痛苦。 創建個性化的界限和遠程學習。 例如,如果一個人抽煙,你不坐下來,你會更接近吸入的煙? 您位於一段距離。 這同樣適用於那些誰抱怨不斷。 問他是怎麼去解決問題的人。 然後,他要么閉嘴,或更改主題。

不要記仇

從犯罪產生負面情緒,是要強調的反應。 當你想到什麼事,你的身體時態了。 是的,這反應是必要的,然而,堅持強調的是對健康有害。 這導致血壓升高,增加患心血管疾病的可能性。 學會放手自己的不滿的,它會幫助你感覺更好。

不要停下來,如果你的東西,你不想

有研究表明,不能說沒有導致緊張,倦怠,甚至抑鬱。 給予的能力 - 是情商的人的關鍵技能!

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