一級預防心臟的，血管疾病

該名男子是在任何疾病的風險。 它可以影響任何器官。 在我們的身體，所有的器官都團結一致，在系統功能。 最脆弱的是心。 雖然她只包含兩個元素 - 心臟和血管，但是從她的工作依賴於健康的生活質量和人類。 難怪我們所提到的生活質量，這是與心臟和血管的狀態有關。 畢竟，在他們的任何並發症或病理過程可以剝奪一個人的工作能力和功能永遠。 因此，預防心臟的血管疾病中扮演著每個人的生活中的重要作用。

心血管系統疾病

從此保護自己，什麼心臟疾病和血管？

• 先天性和後天性心臟缺陷。 有時從出生閥不工作，沒有足夠的心臟的結構元素，依此類推。D.
• 腦動脈粥樣硬化 - 血液空心管雜草叢生膽固醇斑塊，防止大腦提供充分的氧氣。
• CHD - 冠狀動脈心臟疾病 - 缺氧的心臟健康。
• 在外週動脈的病理過程。
• 靜脈曲張 - 在血管血液循環障礙，由於血液凝塊的形成增加。
• 心肌炎，因各種原因。
• 深靜脈血栓形成。

歷史在冒險中的人

心血管疾病的風險防範始於病史採集。 專家重要的是要知道什麼是生病的人，制定措施，預防心臟疾病和血管的發展。 此外，醫生問問題，看看這是什麼系統疾病有近親。

另外，也有壞習慣的可用性調查 - 戒菸，戒酒。 中包含的香煙和酒精飲料的物質，影響血管的情況下，擴大或縮小它們，滲透到血液中，這反映在心臟的工作。

專家也是很重要的，了解病人的移動性和他的飲食。 如果他仍然是生活方式，吃有害的產品或沒有數量限制，這樣的行為必然導致血管和心臟的失敗。 心血管疾病預防幫助一個人明白了什麼，需要在你的生活改變，以保持健康。

的心血管疾病患者評價

任何診斷檢驗後設置。 這可能是一些特殊的處理或分析。 即使病理過程後發病，預防心血管系統疾病仍然是相關的。 事實上，存在著不同程度的疾病，例如，高血壓具有3度。 第一，分別，很容易超過三分之一來控制。 這也適用於其他疾病。 即使他們已經開發，有必要繼續預防措施，避免並發症的發生。

隨著心血管系統疾病的發展被分配到下面的調查：

• 連續測量血壓 - 這應該每天做控制自己的病情和心臟肌肉的性能3-4倍;
• 監測心臟率 - 為了防止心臟攻擊;
• 肺部聽診 - 是呼吸噪聲進行的研究;
• 腳的脈衝 - 控制肢體的血管通透性;
• 測量體重 - 鑑於對心臟和血管的負擔額外的重量;
• 腰圍。

此外，醫生開化驗指示內臟，它們的性能和其功能的質量狀況：

• 尿葡萄糖和蛋白的存在;
• 驗血為膽固醇和其它類脂，葡萄糖和血清肌酸酐的存在。

這也是信息在心血管疾病的研究是進行心電圖，超聲心動圖。 最常見的處方疑似心絞痛心電圖。

什麼是預防本系統的疾病？

一切的煩惱和困難帶來的心血管疾病。 治療和 預防這些的 病症在國家層面是當務之急。 畢竟，這增加了人們從近幾年他們患的死亡率。

心臟，血管疾病預防涉及，為了提高通過防止這種疾病的產生和發展的質量和生活的長度需要的活動。 它們的出現不僅是醫療，也是社會問題，所以預防給出如此大的關注。

措施發展問題的預防心臟和血管疾病，也是最大減少並發症的風險。 最常見的是：心肌梗死，肺栓塞，中風。

國家方案 ，以預防心血管疾病的並發症

國家計劃包括三個主要的：

• 人口;
• 一級預防心血管疾病;
• 減少並發症的患者的心血管疾病（二級）的風險。

第一種 - 最重要的，因為它的實施提高了生活的質量在整個人口的水平。 這涉及到風險因素對心臟和血管疾病的減少。 為此，目前正在採取措施，改變生活方式。 它甚至不是總是必要的體格檢查。

高風險的策略，或一級預防的目的是防止在誰他們的習慣或生活方式已經進入一個危險群人之間的這種疾病的發生。

第三個策略是控制已經患病心血管疾病的狀態。 這是為了支持心血管事件的健康和預防進行。

這包括預防心髒病，血管疾病？

這些活動是不是“從天花板。”開展 有由衛生部將計劃進行分配的特殊項目。 心血管疾病危險因素的預防是在幾個方面，下面將要討論的進行。 專家的主要任務 - 識別和評估這種疾病的風險。 評估是通過特殊的表的方式進行，因為即使是看似健康的人在危險中結束，因為對心血管系統疾病的潛在電流的一生。

功率控制

心血管病的預防始於人類存在的強制條件 - 食物。 這取決於他的人的生命，其持續時間的質量。 如果不行使控制權的食物，避免在日糧配方嚴重的錯誤，它可能會出現各器官的慢性疾病，包括心臟和血管。

食品 - 這是不是一個人的飽和多。 對於共享晚餐人們進行社交，品嚐美食等。 但接受的食品應帶來的不僅是道義上的滿意度，也有利於身體。 健康飲食 - 這是不僅是能源的主要方面之一，也是預防各種疾病。

為了預防慢性疾病的發生發展是吃就很重要，這種情況必然涉及預防心血管疾病的作用。 備忘錄對風險的一群人包含了以下建議：

• 多吃魚類。 它可以幫助心臟更好地工作。
• 減少脂肪的品種的肉類消費量一般應拒絕。
• 用於食品豆類，蔬菜，蔬菜，乾果和燕麥粥 - 它們有助於降低血液中的膽固醇。
• 所有的乳製品產品只能以低脂肪含量的使用。 特別有用的乳製品。
• 減少大量的鹽攝入量是對血管產生不利影響。
• 限制甜食和澱粉類食物的消費。
• 我們不應該心臟負擔補品。
• 應該從吃奶酪，蛋黃，黃油，酸奶油，腎，肝，蛋，大腦幾乎拒絕。 這些 食物含有豐富的脂肪 和膽固醇。
• 就像你可以吃水果和蔬菜。 隨著纖維降低食慾。
• 從植物油，最好使用橄欖油。

營養此類建議涉及預防心血管疾病的作用。 備註理事會，這可以從一個專家獲得，一定要還回顧每天吃多種食物的重要性。

有害習慣

在這一點上，你需要考慮到吸煙，每天吸煙支數的持續時間。 被動吸煙者也處於慢性疾病的CCC的風險。 停止吸煙減少心臟和血管疾病的風險。

永久就業

經常性的體育運動在預防心臟疾病和血管有關的病理狀態的一個重要因素。 小心臟也應該是存在於人的心血管系統的疾病。 體育鍛煉增強血管壁，恢復健康的心臟和幫助整個身體是在良好的狀態。 訓練船，一個從固定的疾病，如中風，冠狀動脈疾病，心臟發作和其他幾個人的保護。

體重控制

據統計，超過300萬人在世界上肥胖。 這個問題需要心血管疾病在全世界的原因中處於領先地位。 與 在身體質量增加 生產的游離脂肪酸的增加，增加了在血壓和膽固醇的量。 這需要對心臟和血管的惡化。 在男性和女性心血管疾病的預防包括控制體重，因為肥胖會導致健康問題，如冠狀動脈心臟疾病，中風，骨質疏鬆，靜脈血栓形成，肺栓塞。 除了這個系統，遭受和其他人 - 增加了對腿部的負荷，背部，從胃腸道，生殖系統等痛苦。 另外外觀瑕疵出現：腰圍增大，下巴等。

血壓測量

壓力的急劇下降可導致血管完整性的破壞。 因此，以前使用的藥物應檢查壓力指示器。 心臟，血管疾病的預防必須用血壓測定的開始控制。 這需要一種確定疾病或預防的程度。

小兒心血管疾病防治

尤其可悲的是，這些孩子遭受嚴重的疾病。 但是你可以防止他們發生！ 人類生命開始長在他出生前。 胎兒心臟開始打胎兒發育的6-7個星期。 心臟的預防血管疾病能早在這一時期開始。 孕婦應該放棄壞習慣，營養差，液體攝入量過多。

心血管疾病，治療和預防是兒童比成人略有不同，可以通過一個小的居民陪伴我一生，使他和他的隨行人員困難。 因此，家長要監督孩子的營養，適度運動，體重，靜止模式。