三度肥胖：如何治療

肥胖症是一種表現為脂肪組織過度發展的慢性疾病。 這可能是由於許多原因造成的，其中主要的因素是食物更多的能量，而不是用於重要的活動。 結果，這些過度變成脂肪並沉積在人體內。 在肥胖的背景下，可能會出現非常嚴重的疾病，如高血壓，糖尿病，心髒病甚至中風。 此外，婦科疾病和不孕是可能的。 因此，應立即治療肥胖。

有幾度 肥胖：肥胖 程度第一，二，三，四。 它們的脂肪組織超過百分比不同。 百分比越高，程度越高。 所以，第一學位的肥胖是脂肪組織過量，從正常體重的10％到二十九％，第二級 - 從三十到百分之四十九。 第三學位的肥胖超過百分之五十九點零九度，第四度百分之一百。

兩個最危險的類別是最危險的。 因此，為了防止發生更嚴重的疾病，不必運行，而是治療這種疾病。 要擺脫3度的肥胖，您可以使用相當有效的飲食。 滿足輕鬆的飲食，絕對有助於 減肥。 所以，每天早晨，你需要吃50克脫鹽奶酪，200克沙拉和20克黑麥麵包。 早上八點鐘，你應該開始吃早餐，其中包括二百克不含糖的咖啡，你可以加糖，早餐喝任何量的水，但只能靜止。 晚餐應在下午約二點鐘。 午餐菜單包括150克不加水果，40克麵包，再次黑麥和150克烤肉。 這種飲食不會讓你餓死，因為它有一切，但一點一點。 對於一個中午的小吃，使用200克牛奶，再喝一些水。 最好在午餐後吃午餐。 晚飯時，您正等待30克所有相同的黑麥麵包，80克香腸和100克低脂酸奶酪。 以這種方式吃，如果肥胖是3度或4度，你可以擺脫多餘的體重。

不管你選擇什麼類型的治療，這個過程伴隨著一個人的生活方式的改變。 最有效的選擇是複雜的治療，當立即使用幾種方法時。 例如適當的營養，運動和身體清潔。 治療第三學位的肥胖必須伴有飲食，在此期間您應每天飲用礦泉水，但只能無氣體飲用。 畢竟，飲食會剝奪身體所需的微量元素，並在礦泉水的幫助下，您可以將其維持在正常狀態。

治療第三度肥胖症的其他方法包括使用減少食物吸收的藥物。 這樣的準備工作包括“Xenical”。 另外，救治這種疾病，藥物可以改變新陳代謝。 其中之一是生長激素的激素。 除了這些藥物之外，那些降低食慾的藥物也用於治療第三度的肥胖症。 例如，準備“前奏曲”，“格拉齊津”和“平凡派”。 在您使用任何一個之前，您應該諮詢您的醫生，無論您是否可以採取特定的補救措施。

在減肥的過程中，您必須積極主動地生活。 你不能總是坐或撒謊，你需要移動，走在街上，按摩不會傷害。 一個非常重要的階段，將有助於治療三度肥胖，是 行為治療。 在這裡，你必須與心理學家一起工作，他將確定那些使你依賴食物的心理因素。 在這種協商的幫助下，您將形成健康的飲食習慣。 心理學家只有在你自己想要的時候才能幫助你，這裡強制治療是不能接受的。

減肥的過程相當困難和長久，但是您需要耐心等待目標。 對於減肥，應使用體育鍛煉。 非常有效的水中有氧運動，您還可以做健身或普通的健美操。 同時，脂肪會燃燒，肌肉會加強，你會感到快樂和精力充沛。

有時，為了擺脫第三度肥胖，需要進行外科手術。 在這裡你需要記住，手術總是對身體的壓力，而不是每個人都可以做到這一點。 只有醫生才能決定是否需要手術。 這可能是減少胃的體積或胃帶的安裝的操作。 對於今天，最廣泛的治療肥胖症的方法是將矽膠筒安裝在胃內。 它在那裡充滿液體，導致較小的胃大小，這意味著食物攝入量減少，飽腹感更快。 請諮詢專家，確保減肥正確。 瘦身後，您不但會看起來很漂亮，還可以消除呼吸急促，伴隨著三度肥胖的各種疾病。