事實你可能不了解蘆薈

蘆薈被埃及人稱為不朽的植物。 它有驚人的治療屬性，其中一些，很可能是已知的。 也許你甚至在家裡有蘆薈，如果發生輕微的緊急情況，如划痕，切割和輕微的燒傷。 但事實證明，這種植物的好處並不局限於當地使用，也可以口服。

蘆薈含有大約二百種生物活性天然成分 - 維生素，多醣，酶，氨基酸和礦物質，促進營養物質的吸收。

根據“環境科學與健康雜誌”，該植物還能夠保護您免受病毒，細菌和真菌感染。 所有這些有助於淨化身體的毒素和各種病原體。 但這不是你需要知道的所有秘密。

有用礦物質

蘆薈富含礦物質，如鈣，鎂，鋅，鉻，硒，鈉，鐵，鉀，銅和錳。

酶

蘆薈含有澱粉酶和脂肪酶等重要酶。 它們能夠改善消化，因為它們分解脂肪和糖分子。

維生素

研究表明，它含有維生素B12，有助於我們的身體產生紅細胞。 因此，蘆薈是維生素維生素的重要來源，素食主義者和素食主義者在飲食中存在缺陷。 此外，服用蘆薈可以幫助維生素B12的生物利用度，也就是說，我們的身體可以很容易地吸收並使用它。 蘆薈還含有膽鹼，葉酸，維生素A，C，E，B1，B2，B3（菸酸）和B6。

氨基酸

該植物含有人體所需的22種鹼性氨基酸中的20種。 此外，它還具有水楊酸，有助於抵抗感染。

使用的其他好處

蘆薈是清潔我們身體的好工具，因為它有助於從結腸，腎臟，脾臟，肝臟，胃和膀胱中清除毒素。 它還可以在諸如消化不良，潰瘍，腸道炎症和消化不良的病理學中提供有效的緩解。 此外，蘆薈加強消化系統，減輕關節炎症，所以應該由患有關節炎的人食用。

如果你使用蘆薈汁沖洗你的嘴，它將有效地去除斑塊。 蘆薈凝膠也有效地治愈口腔潰瘍。

如何使用蘆薈

蘆薈可以直接以植物的形式吃，但最簡單和最可接受的選擇是果汁。 在商店裡找到一個健康的生活方式很容易找到。

您可以購買果汁，並與水果雞尾酒混合或不使用任何添加劑。 通常瓶子含有具體的劑量說明，但是如果您諮詢專家或進行關於此主題的小型研究，以找出其使用的精確方向，將會更好。