什麼是α波狀態？ 阿爾法狀態：如何進入？

我說，你想變得更有效，更快速的思維，吸收信息，都還記得嗎？ 聽起來很誘人，不是嗎？ 如果你發現這個有趣的，則無妨將了解這樣一個概念的α波狀態。 這是不是掙錢或其他欺詐性方案一個虛構的創新。 所有相當科學，法律，自由，最重要的，有效的。 從這篇文章，您將了解所有關於這些波，其“作品”大腦。 我們將討論如何進入α波狀態，最重要的是，為什麼你可能會尋找。

誰和為什麼打開心靈的α波狀態？

慾望的滿足， 一個驚人的記憶， 臨產後快速恢復-就像電影“無極”，如果你看著它的情節。 如果沒有，圖片的主線在於，主角喝了神奇的藥丸，可以讓你用腦的可能性在百分之一百的事實。 當然，天下沒有免費的午餐，很快主人公面臨著一大堆的副作用。 所以，當然，這只是在電影中。 但是，如果你真的可以擴大對大腦的機會？ 如果你能成為什麼通過新的思維方式生活的各個領域更有效，這是很容易學嗎？

它是α波狀態（大腦）將允許你這一切。 像往常一樣，發明創造和發現意外新的東西。 而 這是國家 的大腦也不例外。 然而，世界已提出其不是腦外科醫生或一個享譽全球的醫學傑出人物。 阿爾法狀態發現並荷西西瓦的名字所描述的無線電技師。

當他的後代在學校入學，何塞跑進熟悉每一個家長的一個問題：孩子不毅力，學習一些東西沒有成功，因為我們想，該商標並不樂觀。 與此相對應，何塞研究了電脈衝和頻率在其大腦的工作原理，並決定看看他們的一些猜測。 他的研究變成了一個發現，這是能夠用一些練習來改變你的生活。

大腦狀態

所以，我們的大腦可以在幾個州，α，β，δ和θ的名下。 他們很容易在現實生活中的術語來描述，因為他們在活動的水平不同。 你夠調查荷西西瓦？ 大腦的腦電圖，當它最終學會了做，證明無線電技術的開放的絕對精度和準確度。

腦是不斷在操作的狀態下，活性以赫茲為單位。 阿爾法狀態的特徵在於八個索引到12赫茲。

α，β，θ和三角洲

當我們清醒，我們解決日常工作和我們進行正常的活動，大腦處於beta測試階段。 當我們睡覺時，大腦是在三角洲和θ。 這些活動水平取決於睡眠的階段。 最後，α波狀態。 這一活動水平是大腦的特徵，當它處於 邊界狀態， 也就是半睡半醒之間。 記住這種感覺時，你必須睡覺，但意識到這一點，並能感知現實？ 身體完全放鬆，我的頭沒有任何思想，我們幾乎是睡著了，但仍然沒有結束。

對他們來說，自然α波狀態

有趣的是，在這種情況下，幾乎始終保持以下兒童5-6歲。 因此，他們會熱情地從事相同的業務（例如，完全退縮到自己，遊樂玩具），僅在這一課集中。 一旦研究開始在學校裡，每個人都應該是一樣的全部結束，從阿爾法一個永久位置兒童逐漸進入Beta測試階段。

盡量記住自己在學齡前。 這是非常有可能的是，你可以看到小精靈，仙女，侏儒和地精。 現在，所有這些記憶你似乎可笑和幼稚。 但是，不要嘗試自己與當前的孩子，其大腦的工作方式不同進行比較，對世界的看法是什麼，他們看到他長大的完全不同。 誰知道，他能看到一個成年人，如果他的大腦放鬆，並在同一時間集中在世界的感知。

當我們在α波狀態

任何人都經歷每天α波狀態，但作為一項規則，它持續時間很長 - 只有幾分鐘。 這是不可能的人不用的願望保持此狀態更長的時間，讓他們自行探索它。 而白白！ 它是在α波狀態，我們可以用大腦的能力比正常beta測試階段要廣泛得多。 接下來，我們將解釋什麼是意識的轉變。 阿爾法狀態，你可以調用特殊的，但它有什麼作用？

水療護理的位

你會驚訝，但美容院的老闆早就學會了使用這種心態對業務的繁榮。 這麼形容進入α波狀態的最簡單方法。 你可能已經注意到了來訪的美容院來生活後，皮膚開始從內發光，他的眼睛裡充滿了閃光。 這不是昂貴的面霜奇蹟，口罩和香脂。 當我們做按摩，各種包裝，摩擦，以及其他許多令人愉快的過程，我們放鬆，並自動進入α波狀態。 我們的身體能夠samoregenaratsii復壯，但只有當你與大腦一起工作。 因此，如果在α波狀態，你將包裝最簡單的奶油 - 的效果是令人難以置信。 因此，放鬆和樂趣！

沒有錢昂貴的溫泉，但同時知道如何進入α波狀態以這樣的方式？ 去熟悉的理髮店，美甲師，專業的，其靈巧的雙手，你是毫無疑問的。 你也可以問一個心愛的人，讓你按摩。 這是很有可能的放鬆，你沉浸線插入沉睡。

冥想時大腦的狀態

的人誰是在阿爾法，不僅在睡前，那些誰禪修另一類。 舒緩的“內部對話”（恆定的談話，我們用自己的頭），我們自己的思維從解放覺醒過程中導致我們進入α波狀態。 如果你單詞“冥想”聽起來很無聊，似乎只是在一個瑜伽行者 蓮花的位置， 你應該知道，這不是學習這種狀態的唯一途徑。 我們會告訴你的實際訓練進入放鬆狀態。

低效狀態的β與α

你可能會為什麼你需要的是在大腦的其他一些國家比事實是，我們每隔一小時，而你是醒著一個合理的問題？ 畢竟，思維的人都能實現的東西或實現自己的想法。 其實，事情並不是這麼。

嘗試進行一個簡單的實驗。 不到半小時寫下所有你想到的東西。 結果會讓你大吃一驚：你是在一個圓圈，“驅趕”同樣的想法。 參賽作品將沒有什麼不同品種，因為不是給大腦真正的工作，你下載它psevdoaktivnostyu。 我們的大腦是一個非常複雜和相當未知的機器。 它不能與計算機相提並論，因為在過去的大腦比較 - 就在原始人手中的一塊石頭。

這個機構只是渴望一個真正的工作，但因為我們不能給他她，然後加載簡單的想法，如“我什麼認為同事”，“不要忘了，今天買粥後做事”或“好奇的看晚間新聞。” 回答自己這些問題並尋找新的精神食糧，你一次又一次地會去想這些“重要”的東西，這表明大腦在努力工作。 同時，進入α波狀態並讓你的大腦工作，發現或發明新的東西。

該測試版狀態不是我們自然。 它迫使因為現代生活節奏的，我們來到他長大。 同時，有沒有成年誰可以作為自然表現為兒童。 我們不鼓勵你表現得像一個孩子。 相反，擁有你的生活經驗和學習有效地使用大腦，就可以實現在生活的各個領域非凡的效率。

席爾瓦方法

同名的這本書是在上個世紀，但最流行的在這收購。 荷西西瓦想出了孩子們可以用它的方式，所以他們並不複雜。 那麼，什麼將是你的第一個條目？ 阿爾法狀態特徵是缺乏人類思想的，為此，我們需要“podzagruzit”左腦分散他的注意力，並用正確的平衡工作。 我應該怎麼辦？ 躺下來，閉上眼睛，滾動他的眼球，彷彿在尋找的東西在你的頭頂。 因此，你會更難以入睡，因為我們使用入睡時什麼都不想。

開始計數，從百地，慢慢地，但不慢，在大約半秒的時間間隔。 會發生什麼？ 90％是第一次的概率你不數到五十了，睡著了。 如果你有一些業務，那麼請為自己創建一個鬧鐘。 醒來，不再試一次，取5至8小時休息。 第二次，你也容易入睡，但可以指望。 這是完全正常的，穩定在前五嘗試睡覺。 但後來，你將能夠數到一個不入睡。 你驚訝地意識到，你放鬆，什麼都不想，令人難以置信的亮度在目。 現在，您可以解決任何問題！ 想想是困擾你的問題，並在頭會來找你一個簡單的和邏輯的決定。 你可以不記得在哪裡德里公寓的鑰匙？ 想想看，你會看到那裡把他們。

執行所需的

請問慾望的阿爾法大腦狀態應驗？ 評論表示您可以在此狀態下為自己創造一個新的現實。 那麼，你如何打開創意，那麼可以肯定這是真理。 什麼是你夢想的工作？ 關於以滿足你的靈魂伴侶，工作的持平或增加？ 想想看，使用阿爾法腦狀態。 點評從業者說，來了解如何將所需的和想像力的照片來的生活很快新的思路。 這不是一個奇蹟本身。 能學不超過百分之十的 - 其工作的機制，而不是解剖。 我們不知道當我們給這個機構的實際工作中，不加載家庭廢話究竟發生了什麼。

從實踐的角度

訓練開始後十天，你將能夠從一百一到達，並不會在同一時間入睡。 更長，更有效地使用它每一次，你就可以留在α波狀態。 但你必須承認，繁瑣和漫長數從一百每次一個。 因此，從11天縮短至告訴自己以下倒計時：“現在我要算從五十比一，而將進入α波狀態，同時沒有睡著。” 同時，如果你睡著了，因為你的潛意識是不太願意聽你不要驚訝。 兩三天之後，你將能夠與五十α波狀態的報告進入。 評論說，如果你去睡覺，那麼這是不是一個理由回去了一百。 只是練習上。

當你學會在正確的狀態下移動到五十，學會從三動，然後十名。 實踐的結果是去到α波狀態參照五個能力。 不相信嗎？ 你試試！

什麼實踐過程中，你會遇到

在與你第一次運行時，試圖進入α波狀態的複雜性，這是首先的“，解決”在夢中。 在多年的生活你習慣的事實，所有的心思大腦釋放不可避免地導致的睡眠。 不過不要擔心 - 一對夫婦的日常實踐的數週之後，你就無法入睡，並留在α波狀態就像你想要的。

導致很多的另一個問題撤退在開始的時候，-nevozmozhnost想不出任何東西。 這真的很難，因為我們從小說，當頭部不思考，那麼它是壞的。 因此，最有可能的，人是愚蠢的，如果你沒有想什麼。 其結果是，這已經成為慣例狀態我們，當我們談論到自己所有的一天，從早晨起床時，從夢中醒來的那一刻，和入睡的時間。 隨機α波狀態的幾分鐘，我們沒有認真對待，我們常常不自覺地使用它。

如果你不認為 - 問題

恰巧，你一次又一次地從該帳戶和分心流浪。 還是這裡的另一種可能的情況：你要算一個，但大腦的工作，你是絕對的放鬆。 不要驚慌！ 這並不意味著進入α波狀態是不適合你。 有一個小的實踐課，可以讓你控制的思想，沒有作任何努力。

放鬆，並採取舒適的坐位或臥位。 閉上眼睛，想像你正坐在一家電影院，並在你的面前（在五米的距離），一個大的，明亮的畫面。 你坐著看屏幕（當然，弱智）。 很快，頭開始爬不同的想法。 不要嘗試運行遠離他們，因為有不能用武力來贏得。 讓他們在你的頭上，投射在屏幕上。 不要試圖回答這些想法的反應，只是看著他們。 你的一部分沒有反應，如果你只會是一個觀察者，思想就會消失。 你的任務就是要盡量兩三天，四，五次。 其結果將是輕鬆提交屏幕的能力，而不是想著什麼，不強迫自己這樣做。

另一個車間

促進和加快進入α波狀態會幫助你的另一個教訓，對此你可以去當一個白色的屏幕與主工作。 想像一下，一個屏幕對象，它是熟悉的，看起來不是很辛苦你了。 例如，讓它成為一個蘋果或草莓。 想想質地，感覺，彷彿觸摸到，香，味。 試想一下，你是裡面的水果。 你在那裡？

這是 一個白色的屏幕 您在阿爾法大腦狀態逗留期間成為你的辦公桌。 在它，你將代表自己快樂，出名或擔保。 然而，有些人來找他憑直覺，而另一些則需要進行培訓。 不要害怕，如果你只是不能。 我們總是習慣於認為我們通常的方式，即以一種新的思維水平的過渡看起來很複雜。 最重要的事情 - 在任何情況下不扔研討會。

阿爾法狀態的本發明

由於這個問題是當今比較流行的比就可以找到很多關於一個虛構的α波狀態信息。 澄清一些誤解。

1.“不是每個人都可以進入。” 事實上，神經外科醫生證明，成年人的96％百分比可以很容易地在這種狀態下輸入你的大腦。 如果你不這樣做，那麼就不要急於罪，你對待這個4％。 實踐中，你必須成功。

2.“有些人患有先天性α波狀態”。 任何大腦狀態是不是憑藉這個機構的設備的永久性。 幾乎所有的人都可以進入α波狀態，並最終學會在它盡可能多地。

3.“許多消息顯示，需要可在α狀態至少20分鐘。” 事實上，沒有時間限制的任何限制的逗留。 實踐，而且每天都在你的大腦活動的這種狀態下度過了只會增加時間。

4.“進入的最有效的方法就是冥想。” 阿爾法狀態 - 這是大腦的自然狀態。 據認為，最簡單的方法讓自己沉浸在這一個男人，如果你把它放在一個溫暖黑暗的地方。 唯一的缺點是你入睡快，而冥想允許足夠長的方法是在有意識地。 一步進入的α波狀態使用實踐與一個白色的屏幕，對象的可視化的就可以了，並一步。