俄羅斯表女王-sterlyad烤在烤箱。

鱘魚-俄羅斯表女王

小體鱘的菜在古代羅斯一直流行。 他們裝飾國王的表，被認為是光榮的所有慶祝活動。 這是可以理解的。 畢竟，明星，對於鱘魚家族的發言人，包含了許多有用的特性對人體健康有益的影響。 此外，如果適當裝飾精美的家常菜，這將是一個真正 的節日表的裝飾。

小體鱘有用的屬性

像其他許多紅色的魚，鱘魚中含有豐富的脂肪酸，歐米加6和歐米加3的物質歐米加3會支持你的關節，在良好的狀態，保護人體細胞免受衰老，增加血清素的水平，這是負責的好心情。 這就是為什麼歐米加-3有助於對抗憂鬱。 此外，酸數據有助於降低膽固醇水平，並促進細胞內的交換過程。

在烹飪中使用小體鱘的

吃三文魚必須每週至少一次。

這不僅會降低心臟發作和心律失常的風險，但也有有用的物質填補你的身體。 例如，諸如氟，鋅，鉻，鉬，氯，鎳，當然PP維生素。

了解魚可能只有長而薄的鼻子，這是大大突出。

但是，你要記住，你需要買什麼魚，只有當它是質量好，它存儲遵守所有適用的要求和規定。

如今，中華鱘被廣泛用於許多魚類菜餚的準備，你可以作為一個整體的一部分，而圓角使用 魚。 烤 鱘魚將保留所有的維生素，有用的屬性，並給你在使用這個菜的真正樂趣。

但如何煮鱘魚在烤箱裡烤？ 答案很簡單。 這裡有一些簡單的食譜。

鱘魚，烤在烤箱 奶酪和土豆。

為了準備你需要買的菜：鱘魚 - 400克，1日公斤馬鈴薯，西紅柿5，100克的任何硬質奶酪，一堆香菜，一堆的蒔蘿，鹽和胡椒。

準備工作：

1.洗淨鱘魚，除去內臟，所有的散熱片，並再次洗魚。 切魚的腹部用針一起，消除任何電影。 接著，除去鰓，從底部切斷魚的頭部。 然後切斷他們。

2.小心地取出脊所有的軟骨，沖洗魚，並與來自外部和內部鹽和胡椒搓。

3.必要洗淨蔬菜，清洗土豆，切成小方塊。 洗過的西紅柿切成圈。 奶酪爐排和融化了的黃油。

4.將烘烤魚的軀幹，脂奶油融化的黃油，麵包屑撒。

5.圍繞魚放置圓圈馬鈴薯和番茄頂環。 烤盤，發生在烤箱，並留下你的菜烤40分鐘。 在烤箱烹調溫度必須180度。 當剩餘5分鐘，灑鱘蒸煮結束時，用番茄切碎裝飾草藥馬鈴薯之前磨碎的奶酪。

6.鱘魚，在烹調後的烤箱中烘焙被放置在盤中，然後將圍繞魚西紅柿，土豆和蔬菜。 沿著盤的邊緣可以用檸檬切片進行裝飾。

小體鱘魚片蔬菜和奶油醬。

菜組成：鱘魚，梅子酒，蝦，檸檬，洋蔥，胡蘿蔔，芹菜，生菜，橄欖和圓角 奶油醬。

配方很簡單：煮小體鱘魚片等量塊，你首先需要與奶油醬烤，用烤混合蔬菜，水煮大蝦，醬，生菜上魚。 如果你裝飾菜杯檸檬，橄欖和切碎的青菜，這將是你的辦公桌上真正的裝飾。

請記住，魚類菜餚存在必要的人類飲食。 鱘魚，在烤箱裡烤保持所有有用的屬性和有用的物質豐富了你的身體。 此外，鱘魚像你的孩子烤箱熟了，你會只準備在假期這個菜是不是。