個人記憶功能。 記憶的年齡特徵

到目前為止，我們身體幾乎所有器官都被研究了。 規則的例外是大腦及其執行的功能。

研究人員和醫生一直對與大腦工作有關的問題感興趣，即思考，邏輯和人的創造力和記憶能力。

記憶如何工作，頭腦中存儲了多少信息，為什麼有些人在飛行中掌握一切，而其他人則必須持續地填寫材料 - 請閱讀我們的文章。

記憶作為知識的基礎

記憶是大腦累積，保存和再現收到的信息的獨特能力。 這是有趣的，因為由於缺乏知識，它為科學家提供了廣泛的研究前沿。 很難想像在一個人面前有多少機會開放，他知道它的秘密是什麼？

會發生什麼

科學家區分兩種記憶：短期和長期。 在這裡，您可以與電腦並行繪製。 第一個類似於RAM，旨在解決給定時間的問題。 第二個 - “提醒”硬盤驅動器，其中存儲所有重要的信息。 然而，與計算機存儲器不同，人類存儲器的數量有限。

短期記憶對應於大腦的皮層，長期記憶 - 海馬（腦部 邊緣系統 的一部分）。

個人記憶功能

自然界絕對授予每個 人 記憶和復制信息 的能力 。 只有在所有人身上，這個過程才會以不同的方式發生：一個人能夠看到一次文本，並詳細敘述一下，而另一個人則不得不深入探討已經閱讀了超過一個小時的內容。

誠然，第一個可能會在第二天忘記文本內容，而第二個將被推遲在子皮層（在長存儲器中），並將在一個重要的時刻表現出來。

為什麼會這樣？ 因為每個人都有一個獨特的大腦，因此思維過程是以自己的方式發生的。

部分地，這是使人們特別的記憶中的個人差異。 這在記憶的生產力和記憶的 類型中 清楚地看出 。 讓我們詳細考慮一下

學習效率

這意味著記憶的速度，力量和準確性。 學習生產力的另一個重要特徵是人們快速復製材料的能力。 讓我們更詳細地考慮一下它的特點：

• 速度是人們需要學習一定量信息的時間量。
• 力量反映了你頭腦中研究的物質多久，無論你會快速忘記，還是相反地記得永遠。
• 準確性反映了您能夠重現所研究材料的文字接近程度。 你還記得一般的含義嗎，反而是關注細節？ 非常好，如果你的記憶是這樣的，你記住敘述的一般輪廓，以及劇情的明亮細節。

感官的記憶類型

個人記憶的個人特徵可以在下一節中找到。

從小到大，每個人都以自己的方式學習信息。 有人清楚地記得這首歌的話，有人能夠精湛地複制一個美麗的舞蹈，有人只是看一下桌子，了解其內容的要點。

科學家已經註意到了很長時間了。 迄今為止，有七種使用的感官記憶：

• 視覺記憶是一個人察覺和再現他所看到的東西的能力。 最常見的類型的內存。
• 聽覺記憶 - 信息被耳朵感知。 在音樂家，指揮和翻譯方面發展良好。 順便說一句，莫扎特完美地掌握了它。
• 運動記憶在舞者身上發達。 這是一個人復制最複雜的舞蹈運動的能力。 邁克爾·傑克遜擁有獨特的運動記憶。
• 口味記憶在美食家和 品酒師中 都很發達 。 這些人完全記住和區分口味。 在這樣的個人之前，人們可以很好地鞠躬：他們不會碰到質量差的食物。
• 嗅覺記憶是嗅覺和區分氣味的能力。 香水擁有它100％。 但是，只有那些敏銳地認識到氣味的人才會。 對於這樣的個人來說，夏天的公共交通工具變成了真正的折磨。
• 觸覺記憶是觸摸物體後記憶物體形狀的能力。 一種相當罕見的記憶。
• 情感記憶是一個相當有趣的現象。 擁有這種記憶的人們完全記住所有生動的印象。 這裡有一個有趣的關聯：一個人經歷的情緒越多，記得信息就越好。 這些人的記憶的個人特徵是科學家感興趣的。

形式或含義？

人類記憶特徵的特徵還在於人們學習必要材料的方式。

在這部分中，我們將研究為什麼有些人在飛行中掌握信息，而其他人則在教科書上度過夜晚。 負責這是人的記憶的個性特徵。 前者有較好的開發邏輯記憶，其他則具有更加機械的記憶。 我們來試試看看它們之間的根本區別是什麼。

機械記憶

機械記憶是指以最初提交的形式記錄有用的信息。

如果你能夠閱讀一個詩歌幾次，並且毫無錯誤的告訴它，你就完美地開發了這種類型的記憶。 舞蹈運動也是如此：具有先進機械記憶的人在教練一兩次重複之後會靜靜地重現。

機械記憶是特別的：

• 翻譯;
• 語言學家;
• 通曉多國語言;
• 導體;
• 音樂家;
• 舞者。

減少這種類型的記憶。 我們來試試以示例來證明它。

一個人進行相同的體育鍛煉以改善站立姿勢。 他正確地學會瞭如何做到這一點。 但隨後，教練要求改變位置，並開始在俯臥位進行類似的練習。 這裡可能有一個問題。 該人準確地記住了這項技術，但並不了解演習的本質。 為了幫助在這種情況下只能有邏輯的記憶，我們將進一步說明。

邏輯記憶

意味著人們了解材料研究意義的能力。 如何確定大自然是否以邏輯記憶獎勵你？ 很簡單 如果你學習任何文本，并快速掌握主要的想法，就是說，他們能夠勾勒出最基本的許多單詞 - 你是一個快樂的擁有者。

具有這種記憶的學生不會對考試門票進行無意義的填寫，而是盡量仔細閱讀他們，了解所涉及的內容。 掌握材料的這種方法更有成效：您不僅開始真正將自己置於被研究的學科中，而且在您的頭腦中長期保留無價的知識。

這同樣適用於體育鍛煉。 在開始對訓練師進行混沌重複執行技術之前，了解其特徵（例如，了解其為其設計的肌肉）將更為合乎邏輯。 之後，學習過程將會更快更有趣。

有趣的方式來訓練記憶

健忘的問題是人們最常見的問題。 我們可以忘記一些事情的原因，有很多，從平淡的睡眠，以過度沉思的想法結束。

怪你自己再忘了關掉你的電腦，拿必要的紙或打電話給你的親戚，不要。 你應該嘗試找出你缺席的原因，並有效地消除它。

現在我們將給出四個有趣的記憶練習：

• 保持一滴迷迭香或精油。 早已證明，氣味喚醒人們的回憶。 例如，許多人中修剪草的香氣與童年和寧靜感相關聯。 但迷迭香的氣味被認為是特別的。 諾桑比亞大學的科學家通過經驗證明了這一點。
• 在協會玩。 嘗試將新信息鏈接到已經在內存中的信息。 假設你需要記住一些日期（例如11號）。 想像一下，這些單位是沿著街道向前走過的兩條精簡輪廓。 同樣適用於外來詞的記憶。 你想學習蒲公英怎麼看英文。 找到這些花，看著他們，大聲地說出蒲公英。
• 去散步 證明在露天對記憶狀態有好的影響。 最有趣的是，這僅適用於適度的體力消耗：強度訓練對於這一點是無能的 - 伊利諾伊大學的科學家來了這個結論。
• 學習外語 因此，您不僅可以發展自己的大腦，還可以獲得有用的技能。

應該記住，有年齡相關的記憶特徵。 避免他們只會是一直對某事感興趣，沉迷於人的人。

發展兒童記憶

為了 訓練一個 小孩子 的大腦， 只有父母每天只需要半小時才能養育他的寶寶才是真誠的願望。 孩子必須從小就從事：兒童記憶的發展長達10年。

兒童的記憶特徵與以前的記憶特徵相似，是典型的成年人。 開發小孩最好從早期的時代開始：一個小小的人已經準備好以一種俏皮的形式來感知信息。

這是最有效的記憶練習：

• “圖片”。 孩子被顯示幾秒鐘的照片（有趣和豐富多彩），然後刪除。 然後，父母要求孩子用自己的話說出關於它的圖像。
• “找出差異”。 在兒童雜誌上，總是有一個類似練習的現成頁面，經常看看。
• “記住序列。” 在小孩按照一定的順序排列7個科目之前。 他記得他們一段時間了。 接下來，你要求他離開一段時間，改變物體的位置。 然後詢問發生了什麼變化（最好記住自己的順序）。

在這些簡單的練習的幫助下，視覺記憶的發展。

如何快速有效地學習材料？

每個人都記得在一個負責任的考試之前的一個晚上，當你需要用大量的信息堆積大腦5-6個小時的時刻（它將被遺忘，但任務並不會變得不那麼重要）。

讓我們分享一些真正有用的技巧。

• 使用圖表或圖形可視化信息。
• 畫一個平行 如果材料真的很複雜，將其與簡單易懂的東西進行比較。 任何復雜的事情都可以分解成更簡單的一些。
• 構建圖。 信息的獨立系統化是成功掌握材料的正確方法。
• 在你的頭上畫一個主題的照片。 適合想像力好的人。
• 寫專題筆記。 那麼，如果你能想出這樣的三四個字，頭腦裡會逐漸彈出一下這個票的一般信息。
• 那麼最後一點點材料。 這種方法很有效。