原來主菜快捷和美味

庫克為您的家庭的各種 主菜 ，每一天，你需要一點技巧和練習。 讓我們來看看一些有趣的菜譜。 熟悉他們，你可以根據自己的喜好選擇一個快速和美味的主菜。

西葫蘆的蔬菜燉肉

要準備主餐快速和美味，你應該有一個很好的烤箱。 有可能準備這美妙的燉。 為了適應他甚至perespevshie太大西葫蘆，從中很難煮別的。 您需要大約五西葫蘆公斤 - 這是五個或六個主要蔬菜。 如果他們perespevshie，最好是去掉不僅果皮，也有種子，它們很難和破壞菜的味道。 您還需要五個大型洋蔥，雙瓣大蒜，六中等大小的西紅柿和番茄醬三湯匙，鹽，辣椒或紅辣椒，一克葵花籽油的一百五十三茶匙。 去皮種子和切成大塊西葫蘆，把它們放在一個深盤，把鹽和在烘箱中加熱二十分鐘（溫度必須高於200 攝氏度）。 雖然他們憔悴，清洗蔬菜的其餘部分。 在油爆香蔥花 - 它會佔用到十五分鐘。 不要忘了攪拌，因為燒焦洋蔥的味道破壞了菜。 大蒜也被清洗。 每個丁香減少了一半。 西紅柿切成大方塊。 當洋蔥炒透，在鍋的中心，你需要做一個洞，把船頭右側的大蒜切碎。 攪拌它不需要。 這是必要的炒在盤中心的大蒜五分鐘。 然後添加西紅柿。 二十分鐘後，從烤箱達到壁球，攪拌，放回來了，在同一時間。 泛，其中燉洋蔥，大蒜，西紅柿，放番茄醬和調味品（雖然你可以沒有他們）。 取下西葫蘆鍋及其內容與鍋裡的混合。 文火煮一起再二十分鐘。 如果你知道怎麼做這樣的主菜，快捷，美味，你將能夠養活全家。

肉 煎餅 雞奶酪

烹調肉類主菜快捷和美味 - 它不一定知道如何炒肉餅。 有沒有那麼有吸引力的替代 - 雞油條。 他們是極其鮮美多汁，以及美麗。 讓他們做好準備，甚至不需要一把菜刀。 以一公斤的雞肉，麵粉150克和酸奶相同數量（可以替代酸奶），200克奶酪，鹽，四個雞蛋和大量的綠色植物。 切雞肉切成小方塊，在磨碎的奶酪，雞蛋，鹽，酸奶罐裝混合物。 切碎的草藥，並添加到批量。 加入麵粉攪拌。 質量必須站在二十分鐘後，可以形成一個勺子煎餅和油炸。 正如你所看到的，第二做飯快速入味，最重要的是，不作任何特別的努力，並不困難。