在除夕素食沙拉。 素食沙拉假期：食譜

素食沙拉 在除夕通常是在一些被邀請的客人不吃肉或只是保持健康和減肥食品事件準備。 我還想說，今天有一個巨大的食譜等菜餚的數量。 使用它們，您可以快速，輕鬆地做出任何沙拉無肉。 讓我們考慮一些方法，以更充分的準備。

快速，方便素食沙拉：食譜

在文章的這一部分，我決定告訴你如何做一個簡單的沙拉“健康”蘑菇。 要在新年的表可能以熱的形式提供。 如果你決定這樣做在夏天，推薦小吃在冰箱中預冷。

因此，食材：

• 鮮蘑菇並不大 - 約300克;
• 罐頭白扁豆 - 小罐子;
• 罐頭豌豆 - 一個小罐子;
• 洋蔥 - 1片;
• 新鮮的香草 - 品嚐適用;
• 核桃 - 適用於你的口味;
• 各種香料 - 適用於你的口味;
• 向日葵油沒有味 - 使用自由裁量權。

處理成分

蘑菇呈現素食沙拉應該先從配料加工做飯。 首先我們需要洗蘑菇，然後將它們切成條。 接下來，我們需要清潔的洋蔥和半環砍了。 關於核桃，就應該破產，徹底沖洗並分成大塊。 在罐頭食品的一端必須倒掉所有的鹽水。

油炸食材部分

美味的素食沙拉可以有非常不同的成分。 我們決定用最簡單和實惠。 他們中的一些應該在鍋裡炒。 為此，菜需要倒入油（無香味，向日葵），然後鋪陳洋蔥半圈，使他們紅潤的膚色。 旁邊的蔬菜應倒入蘑菇。 用香料調味配料，應準備齊全的柔軟性。

在產品結束時，您要發布擰幹的白豆浸泡火煮約5分鐘。

混合餵養和生菜表

素食聖誕沙拉準備在溫水和冷水供應。 一旦所有的成分都熟了，他們應該從火上移開。 接下來他們將立即把需要切碎的新鮮草藥，清洗核桃和豌豆罐頭。 混合所有的產品後，應放在一個沙拉碗在出席表熱的形式。

我們做了 豐盛的沙拉 ，土豆和蘑菇

幾乎在新年的全部是素食沙拉準備驚人的快。 這是由於它們的形成就不需要很長的時間來處理的肉，煮沸，然後斬所需件事實。 正是出於這個原因，這些零食是那些不喜歡長時間站在火爐誰中很受歡迎。

那麼，如何吃素沙拉？ 這種配方食品可以包括任何部件，當然，除了肉。 在這種情況下，我們需要：

• 鮮蘑菇並不大 - 約300克;
• 小土豆 - 3個。
• 商店的酸味平均脂肪含量 - 110克;
• 洋蔥 - 1件。
• 新鮮的香草 - 品嚐適用;
• 黃瓜 - 2個。
• 檸檬汁 - 兩茶匙;
• 醋 - 60毫升;
• 各種香料 - 適用於你的口味;
• 向日葵油沒有味 - 使用自由裁量權。

準備食材

新素食沙拉應該從其他餐點僅在於它們不含有肉類的不同。 飯菜的其餘部分也應該是豐盛，可口，營養豐富。

因此，對於準備膳食應預先煮均勻馬鈴薯塊莖，然後冷卻它們關閉和清理。 在這之後，用鮮黃瓜蔬菜必須切成片不能太小。

對於中等規模的蘑菇，它們應該被洗滌並切成條。 隨後蘑菇需要葵花籽油炸至淺金黃色。

如果你想用一個位鋒利的素食沙拉節日，則建議添加醃洋蔥。 對於這種蔬菜洗淨切成細環。 然後把它倒入醋並保持半小時。 在終端產品大大倒掉，沖洗好，在必要的時候。

我們形成了菜和服務

在除夕素食沙拉可以快速方便地形成。 要做到這一點，取一大碗，把它煮熟的馬鈴薯塊莖中，新鮮 黃瓜，炒 蘑菇和醃洋蔥。 此外，所有的成分是由鮮奶油，切碎的香草，檸檬汁和葵花籽油（一對夫婦湯匙）製成風味醬。 折騰了生菜，需要放在一個深的板，並立即呈現給節日的餐桌。

簡單，非常漂亮沙拉

新年好素食沙拉做與使用新鮮香草和蔬菜。 這些零食會點綴 節日表， 使之更加生動。 為此，我們需要：

• 橄欖油沒有味道 - 500毫升;
• 新鮮羅勒 - 介質束;
• 奶酪“Adygeisky” - 約200克;
• 肉質成熟的西紅柿 - 600克;
• 碘鹽 - 一對捏;
• 檸檬小 - 1水果;
• 韭菜 - 3個。
• 黑胡椒粉 - schepotochka;
• 芥豆 - 甜點勺。

烹調醬油

素食 沙拉假期 可以裝載不同的醬汁。 我們決定使用橄欖油。 其製備方法應該是擠一點檸檬放入碗中，再加入碎韭菜，胡椒和芥末粒。 混合所有他們需要的一瓶橄欖油倒組件，其蓋緊瓶塞，靜置在冰箱約一小時。 在使用之前，搖動需要的醬汁。

治療產品

在繼續沙拉將所有材料混合，應當謹慎處理。 成熟的西紅柿要洗淨，切剁在肚臍中的立方體。 在完全相同的方式，你要砍和 Adygei奶酪。 至於新鮮羅勒，應沖洗，並用刀子切碎。

形成一個沙拉

對於這種小吃的形成應該採取一個大碗裡，放在新鮮的西紅柿，軟芝士和羅勒。 橄欖油醬調味冷部件，他們需要充分混合。 如果必要的話，產品可加鹽調味。

如何呈現表素食沙拉？

形成番茄和奶酪沙拉不僅可以獲得十分可口又健康，而且令人驚訝的美麗。 這種小吃將是新年表中的優異的裝飾性。

一旦菜準備好，並充電，應該放在一個深沙拉碗即成特邀嘉賓。

總結

正如你所看到的，幾乎全部是素食沙拉至少包括廉價和簡單產品。 由於這個原因，這樣的開胃菜可以快速方便地製作，並獲得了非常容易的和有用的。 順便說一句，他們可以存在，不僅在新的一年，也是日常表。