健康健康飲食

如何使你的身體反應,你吃什麼太多的糖?

很多人認為,高血糖可以只是糖尿病患者。 然而,事實並非如此。 此問題會影響很多人,甚至不注意到在體內導致糖的任何變化。

如果出現以下症狀已經出現,它發現什麼是他們的事業,並開始採取適當的行動是非常重要的。

常有飢餓感

高糖水平防止葡萄糖進入細胞。 其結果是,身體沒有得到能量,並再次詢問您的食物:這是一個惡性循環。

疲勞

喝太甜的是,身體是無法儲存和吸收葡萄糖的原因。 其結果是,你的身體使用能源效率低下,身體的細胞缺乏必要的燃料。 其結果是,人感到疲倦毫無理由。

尿頻

隨著高級別糖腎臟不能吸收液正常。 由於身體試圖以均衡在細胞和血液的葡萄糖的量,細胞內液,它使用以溶解血。 其結果是,葡萄糖的濃度回到正常,但它會導致尿頻。

過度口渴

這是針對你身體的體液丟失。 水平監測脫水和口渴發生在丘腦,這發送適當的信號給大腦。 當然,你不應該拒絕喝,但它是更好,如果你選擇水或不加糖的茶。

減肥

你可以開始減肥,即使經常吃高熱量的食物。 其原因是,流體與尿頻損失導致整個身體,從而導致體重下降的水平下降。 此外,當胰島素水平是葡萄糖代謝不足,體內脂肪燃燒接通。 尿頻也促使身體消耗更多的卡路里。 因此,身體試圖擺脫多餘的葡萄糖。

傳染病

尿路感染和真菌通常發生在誰有高血糖或糖尿病的婦女。 血液中的糖創造了酵母和細菌振興環境的事實。

幹性皮膚

幹性皮膚可以提高血糖水平由於各種原因有關:

  • 由於過度排尿機構是脫水的程度,皮膚開始乾燥。
  • 與腳的皮膚問題是動脈粥樣硬化的跡象 - 硬化和動脈狹窄和相應減少血液循環。 這種疾病是糖尿病患者常見的。
  • 受損的神經可能破壞汗腺的正常運行,而且它們影響水分在皮膚的平衡。

注意力不集中

高糖水平不允許葡萄糖進入大腦的細胞,所以有與能量回收困難。 這是壞的人的思考和做決定的能力。

視力模糊

視力模糊也是脫水作用的結果,因為它影響到眼部細胞。 他們開始變形,眼睛失去聚焦的能力。

傷口癒合很慢

這是由於血管損傷,並導致不正確的血液循環,特別是四肢。 此外,其原因是一個緩慢癒合組織營養不良。

性無能

勃起問題也可能是由於血液中的多餘的葡萄糖。 勃起是唯一可能與神經的正常工作,有良好的血液供應和激素的適當平衡。 不過,多餘的血糖會負面每個系統的影響。

易怒

研究人員說,人與水平升高的糖都比較急,易怒,容易患抑鬱症。

大腦依靠不間斷的訪問,葡萄糖,並在其水平突然改變對他的工作產生負面影響。 其結果是,我們的情緒突然惡化。

糖還會影響人體吸收營養的另一個是負責我們的情緒的能力 - 鉻。 他需要身體保持一個穩定的血糖水平,因為胰島素,從血液中清除葡萄糖,無法正常運作不可或缺。

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